Pilates Miri

26/05/2026

Variance na mermaid s trochou rotací a s trochou (větší trochou) síly horních končetin a středu těla 💪🌿 Nezdá se to, ale je to makačka 👌 Vyzkoušíš to taky? ☺️

24/05/2026

Rezervační systém pro Centrum Hara v Brandýse nad Labem je doplněn o letní rozvrh!
Cvičíme zatím stále stejné dny i časy - pondělí a středa ✨ Dorazíš i v létě? 😇

14/05/2026

✨

11/05/2026

V létě pokračuje stejný rozvrh jako během roku.
V Cafe Pilates: neděle a úterý
Centrum Hara: pondělí a středa + individuální domluva

Budu se těšit i na letní režim s vámi všemi ☀️😇

13/04/2026

Dny v tomhle “pokojíčku”…🤍

10/04/2026

Trocha té mobility páteře a posílení středu těla při pátku 😁👌 původní verze je samozřejmě na short boxu, ale ten long box je prostě pohodlnější 🙈 Tak krásný víkend ☀️

08/04/2026

„Jsme to, co opakovaně děláme. Dokonalost tedy není čin, ale zvyk.“ — Aristotelés 🖤

25/03/2026

23/03/2026

🌿 Pilates na podložce je za mě skvělý doplněk k jakémukoliv sportu a zároveň i velmi praktický pohyb do každodenního života… to, že se momentálně stává velkým trendem (především tedy pilates na reformeru) je na jednu stranu fajn, na druhou ale si pojďme říct, že ve velkém množství se jedná o cvičení bez principů pilates… Dbejme na to, abychom si vybírali kvalitní lektory, kteří se snaží dodržovat základní principy pilates, kteří se snaží klienty vést správným způsobem, a kteří učí lásku k pilates a celkově k pohybu bez dalších zbytečných doplňků (matcha, prosecco, Alo oblečení,…).
Amen 🙏🌿

16/03/2026

Konečně postupně zjišťuji kouzlo posuvného footbaru 😇 Děkuji za inspiraci 🤍 Miluju na pilates tu variabilitu 🙏