Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:00 - 20:00 Úterý 08:00 - 20:00 Středa 08:00 - 20:00 Čtvrtek 08:00 - 20:00 Pátek 08:00 - 20:00

https://www.facebook.com/103598924799489/

Ondřej Novák - Osobní trenér

Domů
česko
Prague
Ondřej Novák - Osobní trenér

Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Ondřej Novák - Osobní trenér, Osobní trenér, V Lužích 818/23, Prague.

Certifikovaný Fitness trenér, zabývající se zdravým životním stylem, zahrnující posilování vlastního těla, správné stravování, zdravý spánek a propojení těla a mysli.

02/06/2026

Trénink ve dvou? Není problém 🙂 člověk si zamakám a spon se u toho i zasměje 💪🔥

Pro volné termíny a spolupráci mě kontaktuje 💪

12/02/2026

17 kg dole za 6 měsíců.
Ale to největší vítězství? Není na váze.

Katka ke mně přišla unavená, s bolestmi zad a hlavně bez víry, že se její tělo ještě může změnit.
Dnes stojí rovně. Silná. Sebevědomá. Klidnější v hlavě.

Ano — mínus 17 kg je skvělý výsledek.
Ale mnohem víc mě těší tohle:

✔️ bez bolesti zad
✔️ více energie během dne
✔️ lepší vztah k vlastnímu tělu
✔️ větší sebevědomí
✔️ pozitivnější přístup k životu

Tohle je skutečná transformace.
Ne jen těla. Ale i mysli.

Nehledám klienty, kteří chtějí „rychle zhubnout“.
Pracuji s lidmi, kteří chtějí změnit svůj životní standard.

Pokud cítíš, že je čas posunout se fyzicky i mentálně, napiš mi zprávu.
Začínáme vždy od hlavy. Tělo se přidá.

—
Body and Mind ON
Silné tělo. Klidná mysl. Výsledky, které vydrží.

12/12/2025

S Káťou slavíme přes 8kg za 2 měsíce dole!! Celkově už to je kolem 12,5kg dole!! Super práce 💪🔥🔥🔥

30/08/2024

Ahoj přátele,

Rád bych Vám touto cestou sdělil, že je na čase uzavřít jednu kapitolu svého života… po 4 krásných letech se loučím s Fiala’s Gym ( nynější Aries Gym). Děkuji všem lidem, se kterými jsem měl tu čest se poznat. Děkuji také všem klientům, kteří vložili svou důvěru ve mě a mé služby a mohl jsem jim pomoci splnit jejich cíle.
Od září přecházím do Padera Gym v pražské Libuši a moc se těším na nové kolegy, nové klienty a na spoustu nových zážitků a kvalitních tréninků.

30/08/2024

Ahoj přátelé,

rád bych Vám touto cestou sdělil, že je na čas uzavřít jednu kapitolu svého života... Po 4 krásných letech se loučím s Fiala's Gym (nynější Aries Gym). Děkuji všem lidem, se kterými jsem měl tu čest se poznat. Děkuji také všem klientům, kteří vložili svou důvěru ve mě a mé služby a mohl jsem jim pomoci splnit jejich cíle.
Od září přecházím do Padera Gym v pražské Libuši a moc se těším na nové kolegy, nové klienty a na spoustu nových zážitků a kvalitních tréninků.

16/06/2023

Positive pumping vibes only ☀️

18/11/2022

🔥Client spotlight🔥

Toto je Terka. Obrátila se na mě, když po porodu přibrala pár kil, které chtěla shodit.

Spolupráce trvala 3 měsíce z čehož 2 měsíce jsme dřeli 3x týdně a poslední měsíc už jen jednou týdně.

🔥🔥🔥
Výsledky:
Váha -6.8kg
Hrudník -5cm
Břicho -7cm
Boky -6cm
Stehno -3cm
Zadek -10cm
💪💪💪

Skvělá práce a to byla občas nějaká party a občas nějaké zhřešení. Za ty 3 měsíce jsem se snažil předat Terce co nejvíce a momentálně už může pokračovat sama.

Děkuju za super 3 měsíce Terko! Byla to jízda 💯

Adresa

V Lužích 818/23
Prague

Otevírací doba

Pondělí	08:00 - 20:00
Úterý	08:00 - 20:00
Středa	08:00 - 20:00
Čtvrtek	08:00 - 20:00
Pátek	08:00 - 20:00

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Ondřej Novák - Osobní trenér zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.