Michaela Mindful & Fit

Michaela Mindful & Fit Intuitivni strava. Udrzitelny pohyb. Rovnovaha.

Udržet si motivaci může být teď náročnější... co si budem 🤷🏻‍♀️ i mně se někdy nechce... co Vam budu... 🤷🏻‍♀️ Ale je úpl...
07/03/2021

Udržet si motivaci může být teď náročnější... co si budem 🤷🏻‍♀️ i mně se někdy nechce... co Vam budu... 🤷🏻‍♀️
Ale je úplně v pořádku mít občas takové dny ☝🏻
Tak si to prostě dovol 🙏🏻

Dej si dobrý jídlo 🍫 a nohy nahoru 🦶🏼



🔥 PRÁVĚ V PRODEJI 🔥nový E-BOOK s názvem ,,Fit Stay Program" 🔥 by BODY&MIND / Barbora&Michaela 4 týdny / 80 funkčních cvi...
22/11/2020

🔥 PRÁVĚ V PRODEJI 🔥

nový E-BOOK s názvem ,,Fit Stay Program" 🔥
by BODY&MIND / Barbora&Michaela

4 týdny / 80 funkčních cviků / Tabata

CENA 899,-Kč

👇🏻 Objednávkový formulař 👇🏻

https://www.svetpodpalmovkou.cz/e-book_stay_fit/

JE PRO MĚ E-BOOK VHODNÝ?
- program je sestaven pro začátečníky i pokročilé ✌🏻

JAK DLOUHO BUDU CVIČIT?
- jeden trénink ti zabere max. 40min ✌🏻

JAK POZNÁM, ŽE CVIČÍM DOBŘE?
- každý cvik je metodicky znázorněn na videu ✌🏻

ČEHO DOCÍLÍM PŘI KOUPI TOHOTO PROGRAMU?
- program je sestaven na formování celého těla ✌🏻

CO K TRÉNINKŮM BUDU POTŘEBOVAT?
- pouze podložku a cvičící gumičky✌🏻

JAK DLOUHO MOHU PODLE E-BOOKU CVIČIT?
- E-Book je časově neomezen. Kdykoli a kdekoli si ho otevřeš a můžeš začít cvičit ✌🏻
















E-BOOK se blíží 💣Treninky, ktere muzes cvicit kdykoli a kdekoli.Kombinace Full Body a TABATA.Video ukazka všech cviků....
11/11/2020

E-BOOK se blíží 💣

Treninky, ktere muzes cvicit kdykoli a kdekoli.
Kombinace Full Body a TABATA.
Video ukazka všech cviků.
Kompletni čtyř týdenní program.


BODY and MIND
Barbora and Michaela















Lockdown Workout and
07/11/2020

Lockdown Workout and















AMERICAN APPLE PIE 🍎 Pojďme společne tuto dobu využit jako priležitost ke sebezdokonaleni. 🙏🏻 - cvičte doma - upevněte...
29/10/2020

AMERICAN APPLE PIE 🍎

Pojďme společne tuto dobu využit jako priležitost ke sebezdokonaleni. 🙏🏻

- cvičte doma

- upevněte vztahy s blizkymi

- vařte, pečte

Protože, kdy jindy, nez teď. ♥️










Nabidka indvidualnich treninku pro budouci maminky. 🤰🏻 👉🏻 Zpevneni stredu tela 👉🏻 Uvolneni bolesti zad👉🏻 Posileni panevn...
16/09/2020

Nabidka indvidualnich treninku pro budouci maminky. 🤰🏻

👉🏻 Zpevneni stredu tela
👉🏻 Uvolneni bolesti zad
👉🏻 Posileni panevniho dna
👉🏻 Ulevove polohy, dychani
👉🏻 kardio, posilovani....












My morning pancakes. 🍴 Mindful Eating 🧠Domaci livance. 😋 Kazde jidlo by melo obsahovat kvalitni bilkoviny, sacharidy a t...
09/09/2020

My morning pancakes. 🍴 Mindful Eating 🧠

Domaci livance. 😋
Kazde jidlo by melo obsahovat kvalitni bilkoviny, sacharidy a tuky.

Pamatuj👆🏻neexistuje zadna spatna potravina. Na cem vsak zalezi je = kaloricky prijem.













31/08/2020

Ukazka z treninku 💪🏻 s mou klientkou Terezkou ☀️

26/08/2020

Intense workout 💪🏻
Ukazka treninku

Intuitivni strava. Udrzitelny pohyb. Sebepoznani. Leto sice pomalu konci, ale projekt Mindful & Fit pokracuje. Mrkni na ...
24/08/2020

Intuitivni strava. Udrzitelny pohyb. Sebepoznani.

Leto sice pomalu konci, ale projekt Mindful & Fit pokracuje. Mrkni na www.mindfulandfit.cz a vyber si jeden z mych programu. 🙂🙋🏻‍♀️















Mindful Eating. Všimave jedeni.🍴Včetně nastavení správného přijmu kcal je dulezite dojit k uvědomění si ,,co“ a ,,proč“ ...
21/08/2020

Mindful Eating. Všimave jedeni.🍴

Včetně nastavení správného přijmu kcal je dulezite dojit k uvědomění si ,,co“ a ,,proč“ jíme.
Princip Mindful Eating spočívá jednoduše v pozornosti na přítomný okamžik.











Ready for home workout. 🏡
20/08/2020

Ready for home workout. 🏡











Adresa

Prague

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Michaela Mindful & Fit zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie