https://www.facebook.com/100424843643605/

MoveMove.cz

Domů
česko
Prague
MoveMove.cz

The SMART way to train. MoveMove.cz

Tréninkový koncept MoveMove.cz je určen pro všechny lidi, kteří se rádi hýbou. Lidi nesoudíme a neškatulkujeme.

Prioritně vznikl s myšlenkou toho, abychom lidi naučili efektivně cvičit a nakládat se svým tělem, abychom je vytáhli ven a dokázali jim, že i ve velkých městech se mohou hýbat, mohou běhat, činit něco pro zdraví svého těla, a mohou tak činit kdykoliv a kdekoliv (URBAN MOVE). Chceme si s vámi společně zasportovat, pobavit se, naučit vás nejdříve se poprat se svoji vlastní vahou, pracovat se svým t

ělem, až poté implementovat cvičební pomůcky a dále rozvíjet základní pohybové návyky. Naším cílem je, aby lidé znali své tělo, aby s ním uměli nakládat, aby svými pohybovými či ryze sportovními aktivitami přispěli hlavně ke zlepšení funkčnosti svého těla. Aby rozvinuli takový svalový aparát, který svojí komplexností a kompaktností přispívá ke správnému fungování těla, které předchází zraněním a bolestem vycházejícím z každodenního nedostatku pohybu, stresového charakteru povolání, atd. CO OD NÁS OČEKÁVAT
- tréninky s jednoduchými, lehce zapamatovatelnými cviky
- základní silová příprava, práce s vlastním tělem
- racionální zhodnocení fyzické úrovně a zdraví klienta, implementace vhodných cviků (techniky regression/progression)

KDOKOLIV SE NA NÁS MŮŽE OBRÁTIT
Ať už je váš důvod jakýkoliv - sportovní problémy, zranění, nadváha, zhoršený pocit ve společnosti, ztráta seběvědomí, pocity izolace (možnost vybudování si nové role ve sportovní skupině, najít si nové přátele, které spojuje stejný zájem) – jsme tu pro vás ! SKUPINOVÉ TRÉNINKY – M SHAPE
- kombinace kruhového a funkčního tréninku
- rozvoj síly, vytrvalosti a koordinace
- zapojení co nejvíce svalů, rozhýbání celého těla
- rozvoj nejjednodušších pohybových lokomocí : běh, chůze, dřepy, kliky, výpady

OUTDOOROVÉ TRÉNINKY – FRESH M
- pro příznivce kvalitního cvičení, kteří se za hezkého počasí nechtějí zavřít do fitka
- pohyb na čerstvém vzduchu, převážně cviky s využitím vlastní váhy
- rozvoj pohybových aktivit zábavnou formou, stabilizace psychické pohody, relaxace, regenerace, zlepšení kardiovaskulárního systému

MoveMove.cz JE FITNESS PRO VŠECHNY
Charakterem a složením tréninku se snažíme lidem pomáhat, aby při svém pohybu předcházeli zraněním, zvyšovali svou fyzickou kondici, aby se ve svém těle cítili lépe, byli sami se sebou spokojeni a sršeli životní energií a optimismem. Chceme lidi dostávat do pohody, ať už žijí v jakémkoliv těle. Snažíme se v každém vypěstovat pohodu a spokojenost bez ohledu na to, jaké má tělesné dispozice nebo jak v daný moment vypadá. Každému se snažíme najít řešení ušité na „míru“, poradit mu, nasměrovat ho tím správným směrem. Jestli se vám náš koncept líbí, strašně nás to těší a nemůžeme se již dočkat našeho společného tréninku ! Vaše*M
Move Team

14/03/2022

Jupí🥳konečně🌞
🤙

01/02/2022

Rok Tygra🐯 Jupí! Tak už nic tygříci nevymýšlejte, nepřemýšlejte, nemyslete a konejte! Jděte prostě do toho! #1986

21/07/2021

Back at it💙🔝☑️ Když už jsem před rokem dostala tak pěkný prkýnko, je třeba teď pořádně potrénovat🤍🤍🤍 Makám na tom😂 Special thanks to my skaterboy♥️
💙 🤙

13/07/2021

Multitalent David😄top týpek, skvělý člověk, báječnej tanečník, bomba trenér🔝🤘 A my jsme rádi, že ho u nás máme!

Nově u nás v RFX gymu lekce HipHopFit:)
Přijď se hýbat tancem🔥🔥🔥 Já jdu!!
David Golal - Profesionální fitness trenér

11/07/2021

Stará láska nerezaví🤍díky dámy💋bylo to boží🤘🔥😂

03/06/2021

Sportovat můžeš i Ty😄🤘💛! Pohyb tě správně naladí a dobije baterky. Už jsme opět otevřeli naše krásné místo, náš GYM🔥 Tak se za námi zastav, těšíme se🤍🤍🤍

12/05/2021

Než já sem konečně dám nějaký ty cvičící videjka, tak asi naprší a uschne😂...ještěže už prší, teď bude schnout, a já musím pohnout😄👍 já a instagram, špatná neverending story🤘💋

16/04/2021

Zkoušela jsem to poprvý a je to sranda, líbí se mi to💙 tak teď už prosím to sluníčko🌞ať na to vlítnem🔝🤙😄
🤙 🍑

16/04/2021

Miluju vodu💙jsem prostě vodní živel😁ale spíš tak nějak ve spojitosti se sluníčkem😁😁😁a tak zavzpomínáme...

08/04/2021

Nejde mi to, ale baví mi to❤️ odrážím se jak veselá kobylka, ale jedu😄👌🏻 Nemám ráda beton, spíš vodu, ale hele, prkýnko jako prkýnko👍 jde o rozmanitost pohybu a to mě naplňuje💛 😂✌️ 🤙🏻

07/04/2021

Moje slabost pro „žíhance”❤️ hlavně pro toho na druhé fotce😘 Ten mi totiž neustále a bez podmínek tvoří úsměv na mé tváři😄

01/01/2021

Přeju šťastnou, zdravou a pro všechny usměvavou 21🎉 a taky si přeju, ať už po čtyřech dnech skončí ty petardy, aby se i náš pejsek zase usmíval💛 ? 🎉

Adresa

Prague

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když MoveMove.cz zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu MoveMove.cz:

Odkazy

Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Tělocvična/sportovní Zařízení?

Sdílet

Kategorie

Trenér