Jan Habr - osobní trenér

Jan Habr - osobní trenér Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Jan Habr - osobní trenér, Osobní trenér, Macháčkova 925/24, Plzen.

Osobní trenér | Síla & funkční pohyb 💪
Trénink, který dává smysl 🔥
Cesta ke zdravému a silnému tělu začíná tady 🧠⚡⬇️Neváhejte mě kontaktovat⬇️
https://forms.gle/thyvkBHCPk9psfD47

22/08/2026

💪🏻Síla roste💪🏻
Na shybech začínal se 100kg protizávažím a jen po 2 měsících je na 52kg🔥

Tohle je přesně ten progres, kterej chceme vidět💪🏻 postupně víc vlastní síly a hlavně konzistentní práce

Rozhodně nekončíme🔥

🎟️ Dárkové poukazy jsou tady!Nevíš, co darovat kamarádovi, kamarádce nebo někomu z rodiny? 🎁Daruj dárek, který má smysl ...
13/07/2026

🎟️ Dárkové poukazy jsou tady!
Nevíš, co darovat kamarádovi, kamarádce nebo někomu z rodiny?
🎁Daruj dárek, který má smysl a každého potěší🎁
Vyber si ze dvou možností:
💪 3 osobní tréninky
🔥 Měsíční spolupráce s individuálním vedením
📩 Pro více info mi napiš do zpráv

DNES ❌ LEDENNa téhle proměně je nejhezčí to, že za ní není žádný zázrak. Jen pravidelné tréninky, dobře nastavená strava...
08/07/2026

DNES ❌ LEDEN
Na téhle proměně je nejhezčí to, že za ní není žádný zázrak. Jen pravidelné tréninky, dobře nastavená strava a hlavně to, že to moje klientka nevzdala.

Od ledna spolu makáme na tom, aby se cítila lépe ve svém těle. A výsledky jsou vidět. Nejen na postavě, ale i na kondici a sebevědomí.

Každý trénink, každé správné rozhodnutí a každá malá změna se postupně skládají do velkého výsledku. ❤️

Jsem na ni opravdu pyšnej a těším se, kam se společně ještě posuneme. 💪

Není potřeba být perfektní. Stačí být konzistentní. ✨

Před a po Proměna mého klienta za pouhý jeden měsíc, je vidět že strava a disciplína dělají zázraky💪🏻 a tady nekončíme 🔥...
26/06/2026

Před a po
Proměna mého klienta za pouhý jeden měsíc, je vidět že strava a disciplína dělají zázraky💪🏻 a tady nekončíme 🔥🔥
Míry 📏
25. 5.
⚖️ Váha: 93,9 kg
🍑 Boky: 105 cm
🦵 Stehno: 61 cm
🤍 Prsa: 105 cm
💪 Ruka: 34 cm
26. 6.
⚖️ Váha: 89,7 kg
🍑 Boky: 100 cm
🦵 Stehno: 61 cm
🤍 Prsa: 105 cm
💪 Ruka: 36 cm
Jde to správným směrem💪🏻🔥

2.4. 26.5.Lýtko 34 35 Stehno 56 55Boky 99 97Břicho 97 ...
27/05/2026

2.4. 26.5.
Lýtko 34 35
Stehno 56 55
Boky 99 97
Břicho 97 95
Pas 80 79
Prsa 100 95
Biceps 29 28

27.4. - 25.5.Pas 109cm-104cmPrsa 118cm-111cmBoky 127cm-124cmStehno 70cm-69cmRuka 39cm-38cmMěsíc práce, která už začíná b...
25/05/2026

27.4. - 25.5.
Pas 109cm-104cm
Prsa 118cm-111cm
Boky 127cm-124cm
Stehno 70cm-69cm
Ruka 39cm-38cm
Měsíc práce, která už začíná být vidět💪🏻

S bráškou Zuzanem a s paní Janou 🫶🤪😀
15/04/2026

S bráškou Zuzanem a s paní Janou 🫶🤪😀

Měsíc spolupráce za námi💪🔥16.3.2026Biceps: 38,7 cmStehno: 67,5 cmBřicho: 126 cmPrsa: 123,5 cmVáha: 119 kg12.4.2026Biceps...
13/04/2026

Měsíc spolupráce za námi💪🔥
16.3.2026
Biceps: 38,7 cm
Stehno: 67,5 cm
Břicho: 126 cm
Prsa: 123,5 cm
Váha: 119 kg

12.4.2026
Biceps: 40,5 cm
Stehno: 68 cm
Břicho: 120 cm
Prsa: 122 cm
Váha: 117,5 kg

První krok do fitka nemusí být stres. Může být ZDARMA, přátelský a s plnou podporou 💪Přijď v neděli 19. 4. v 12:00 do Al...
09/04/2026

První krok do fitka nemusí být stres. Může být ZDARMA, přátelský a s plnou podporou 💪
Přijď v neděli 19. 4. v 12:00 do Alice GYM ve Skvrňanech a zjisti, jak to všechno funguje.. bez ostychu a bez chyb.
Pro úplné začátečníky, kteří se bojí, že „něco pokazí“.
✅ Prohlídka + vysvětlení všeho
✅ Základní pravidla a etiketa
✅ Ukázky cviků
✅ Odpovědi na všechny otázky

☝🏻☝🏻☝🏻
30/03/2026

☝🏻☝🏻☝🏻

Adresa

Macháčkova 925/24
Plzen
318 00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jan Habr - osobní trenér zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie