My TSB

Domů
česko
Plzen
My TSB

TSB – Revoluce ve funkčním tréninku! 🌍💪 Multifunkční tréninkový systém propojující fitness, soutěže a komunitu.

Trénuj kdekoliv, staň se legendou v TSB Aréně a posuň své limity! 🔥🏆

Přidej se k elitě TSB a buď součástí nové éry fitness!

17/04/2026

🟨 COREZONE – TSB GYM 🟨

Slabý střed = slabý výkon.

📍 210 Gym – Plzeň
🗓 Tento pátek
🕖 19:00
💰 200 Kč

COREZONE je trénink zaměřený na:

• stabilitu středu těla
• kontrolu pohybu pod zátěží
• přenos síly mezi horní a dolní částí
• ochranu zad při silovém tréninku

Žádné sed-lehy.
Žádné „pálení břicha“.

Držíš pozici. Kontroluješ pohyb. Přenášíš sílu.

Tohle je základ každého silného těla.

👥 Pro každého.

⚠ Kapacita omezená.

👉 Napiš „COREZONE“ a rezervuj si místo.

12/04/2026

🚨 KONEČNÉ VÝSLEDKY: TSB ARÉNA! 🚨

Včera se na Půlmaratonu v Plzni otevřely brány Arény. Celkem 44 odvážlivců (26 mužů a 18 žen) se postavilo neznámému a zapsalo si své vůbec první Season RP.

Mrtvá váha ukázala, kdo má opravdu natrénováno. Padaly neskutečné výkony, pot a padl i absolutní rekord 120 bodů! 🔥 Kdo se po prvním týdnu dostal do čela?

👑 MUŽI (TOP 3):
🥇 Pavel Š. (25 kg) – 120 RP
🥈 Ondřej B. (25 kg) – 116 RP
🥉 Tomáš K. (25 kg) – 113 RP

👑 ŽENY (TOP 3):
🥇 Veronika V. (10 kg) – 71 RP
🥈 Lula N. (5 kg) – 64 RP
🥉 Anna N. (10 kg) – 53 RP

Obrovský respekt všem 44 závodníkům, kteří měli odvahu nastoupit na značku. Vítězové si odnáší respekt. Ostatní motivaci. Všichni jste se zapsali do historie! 👊

Kompletní Leaderboard, "Zlatou desítku" a pravidla fungování naší ligy najdete u nás na webu: 👇
🏆 Kompletní žebříček: https://www.mytsb.cz/leaderboard/
📖 Pravidla a systém Arény: https://www.mytsb.cz/tsb-arena/

Ale pozor... ⚠️ SEZÓNA MÁ 8 TÝDNŮ a zbývá jich ještě 7.
Tohle byla teprve první kapitola a zahřívací kolo. Kolo 2 startuje už v NEDĚLI 19. DUBNA u nás v 210 Gym! Zátěž začne gradovat a odemykáme další test kapacity.

Chceš vylepšit svůj Rank? Sesadit někoho z TOP 10? Nebo si to přijít vyzkoušet úplně poprvé a začít sbírat body?

👇 JAK SE REGISTROVAT NA KOLO 2:
Napiš sem pod příspěvek do komentáře slovo „JDU“ a máš u nás fleka. Přesný čas nedělního startu si pak společně domluvíme!

Mrtvá váha neodpouští. Vidíme se v Aréně v 210 Gym! 🏴‍☠️

09/04/2026

🏃 Nohy ti po Půlmaratonu budou hořet. Co zbytek těla?
Tuto sobotu 11. dubna jsme přímo ve Škodalandu na Půlmaratonu Plzeňského kraje.
📍 Stanoviště 41.
Ať už běžíš závod nebo jen procházíš areálem — stav se u nás.
Připravili jsme rychlý 6minutový test kondice s TSB Training Sandbagem.
Vymáčkni ze sebe maximum, nasbírej platná opakování a zjisti svůj reálný výsledek.
Nejlepší výkony dne postupují do Finále ve 14:10 o vouchery, suplementy a slevy na TSB Gear.
Ve 14:30 jedeme hromadný TSB trénink pro všechny.
Vstup zdarma. Mrtvá váha neodpouští. Troufneš si? ⚡
Chceš se registrovat předem? Napiš do komentáře nebo zprávu:
👉 jméno + muž/žena + přibližná váha
Označ parťáka, co se nebojí výzvy. 👇

08/04/2026

🔥 Další TSB ARÉNA JE TADY.
V sobotu 11. 4. 2026 nás najdeš v areálu Škodaland v Plzni v rámci Půlmaratonu Plzeňského kraje.
📍 Stanoviště 41.
Čeká tě officiální TSB disciplína:
▪️ 6 stanovišť
▪️ 6 minut výkonu
▪️ 35 sekund práce + 25 sekund pauza
Tlaky, přítahy, dřepy, kliky a triceps s TSB Training Sandbagem.
Cíl je jednoduchý: nasbírat co nejvíc platných opakování a zjistit svůj výsledek.
Co tě čeká:
✅ Leaderboard průběžně celý den
🏆 14:10 — Finále TOP výkonů dne o hlavní ceny
🏋️ 14:30 — Hromadný TSB trénink pro všechny
Vstup je zdarma.
Chceš se registrovat předem? Napiš do komentáře nebo pošli zprávu:
👉 jméno + muž/žena + přibližná váha
Tagni toho, koho chceš vidět na leaderboardu. 👇

30/03/2026

⚡ POWERMODE – TSB GYM ⚡

Síla nestačí.
Rozhoduje rychlost.

📍 210 Gym – Plzeň
🗓 Tento pátek
🕖 19:00
💰 200 Kč

POWERMODE je trénink zaměřený na:

• výbušnost
• rychlou reakci
• přenos síly v pohybu
• kontrolu tempa

Střední váha.
Maximální rychlost.

Exploduj. Zastav. Opakuj.

Tohle není klasická kondička.
Tohle je výkon.

👥 Pro každého.

⚠ Kapacita omezená.

👉 Napiš „POWERMODE“ a rezervuj si místo.

23/03/2026

🟥 TOTALX – TSB 210 Gym 🟥

Síla. Kondice. Kontrola. Výdrž.

Jeden trénink. Celé tělo.

📍 210 Gym – Plzeň
🗓 Tento pátek
🕖 19:00
💰 200 Kč

TOTALX je komplexní TSB trénink, kde:

• kombinuješ silové a kondiční bloky
• pracuješ s celým tělem
• držíš tempo pod kontrolou
• testuješ svou výdrž

Žádná izolace.
Žádné slabé místo.

TOTALX tě prověří v každém směru.

👥 Pro každého (intenzitu upravíme).

⚠ Kapacita omezená.

👉 Napiš „TOTALX“ a rezervuj si místo.

18/03/2026

🟩 MOBILITY FLOW – TSB GYM 🟩

Cítíš ztuhlost?
Omezuje tě rozsah pohybu?

Tohle je trénink, který ti vrátí kontrolu nad tělem.

📍 210 Gym
🗓 Tento pátek
🕖 19:00
💰 200 Kč

MOBILITY FLOW je zaměřený na:

• uvolnění kyčlí, zad a ramen
• zlepšení rozsahu pohybu
• kontrolu v krajních pozicích
• lepší techniku při silových cvicích

Plynulé přechody.
Kontrola. Dech.

Ne jen strečink.
Aktivní mobilita, kterou využiješ v tréninku i běžném životě.

👥 Pro každého.

⚠ Kapacita omezená.

👉 Napiš „MOBILITY“ a rezervuj si místo.

09/03/2026

🔥 TSB MISE #001

25 kg
20 tlaků na prsa
na čas.

Kolik dáš ty?

TSB není jen workout.
Je to systém výzev, výkonu a posouvání vlastních limitů.

Vyzkoušej misi a napiš svůj čas do komentáře.

🏋️ Pokud si to chceš zkusit naživo, přijď v pátek na trénink **LEGFORCE**.

📍 210 Gym Avalon
🕖 19:00

Označ parťáka, který by tuhle misi zvládl.

08/03/2026

TSB GYM – LEGFORCE

Silový trénink zaměřený na nohy, stabilitu a přenos síly.

📍 210 Gym Avalon – Plzeň
🕖 Pátek 19:00
💰 200 Kč

Trénink je vhodný pro:

✓ začátečníky
✓ sportovce
✓ každého, kdo chce zesílit

Pokud chceš přijít, napiš do zprávy nebo do komentáře.

05/03/2026

🟨 COREZONE – TSB GYM 🟨
Střed těla je základ každého silného pohybu.
COREZONE je lekce zaměřená na stabilitu, kontrolu a přenos síly mezi horní a dolní částí těla.
📍 Avalon Gym – Plzeň
🗓 Pátek
🕖 19:00
💰 200 Kč
Trénink obsahuje:
• stabilizační cviky
• práci s rotací a anti-rotací
• kontrolu pohybu pod zátěží
• zapojení celého těla
Nejde jen o břicho.
Jde o pevný základ pro sílu i výkon.
👥 Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé.
⚠ Kapacita je omezená.
👉 Napiš „COREZONE“ do komentáře nebo zprávy a rezervuj si místo.

04/03/2026

🟨 COREZONE – PÁTEK 19:00 🟨
Core není jen břicho.
Core je centrum síly.
📍 210 Gym – Plzeň
🗓 Pátek
🕖 19:00
💰 200 Kč
COREZONE je lekce zaměřená na:
• stabilitu středu těla
• kontrolu pohybu
• přenos síly mezi horní a dolní částí těla
• pevný a funkční core
Žádné stovky sed-lehů.
Trénujeme stabilitu v pohybu.
TSB systém zapojuje celé tělo, takže core pracuje v každém cviku.
👥 Lekce je pro každého.
⚠ Kapacita omezená.
👉 Napiš „COREZONE“ a rezervuj si místo.

27/02/2026

⚡ DNES 19:00 – POWERMODE ⚡
Žádná teorie.
Dnes rychlost.
📍 210 Gym – Plzeň
🕖 19:00
💰 200 Kč
Split Push Press.
High Pull na tempo.
Lateral Bound + Catch.
Ground to Overhead na maximum.
Exploduj. Zastav. Reset.
⚠ Poslední místa.
👉 Napiš „JDU“ a rezervuj si místo.

Adresa

TSB River Gym
Plzen
30100

Internetová stránka

http://www.mytsb.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když My TSB zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu My TSB:

Odkazy

Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Tělocvična/sportovní Zařízení?

Sdílet

Kategorie

Sport a fitness