Yoga Shala Plzeň

Domů
česko
Plzen
Yoga Shala Plzeň

Tradiční ashtanga jóga v Plzni - individuální výuka na mysore lekcích, vedené lekce, workshopy. Víkendové workshopy a semináře.
(1)

Otevřené lekce a kurzy jógy různých stylů - vinjása flow, jin jóga, hatha jóga, jóga pro těhotné, hormonální jógová terapie.

12/07/2026

Minulý týden jsme měli v Shale jógové prázdniny. Sice se necvičila jóga, ale fyzická praxe spojená s nezbytnou rekonstrukcí byla opravdu výživná 💪🏻😅💪🏻
Ale je hotovo, uklizeno a Shala je pro vás opět připravená. Ještě pár úprav je během léta v plánu, ale ty už proběhnou za provozu. Snad se vám bude líbit 🙏🏻

Můžeme tedy začít s letním rozvrhem. Lekcí je míň než během roku, ale oproti původnímu plánu je rozvrh docela bohatý.

Od pondělí 13.7. začínají všechny mysore lekce s Petrou. Léto je ideální čas kdy začít s ranní praxí, mnohem líp se vstává. Takže je v rozvrhu o 2 ranní lekce víc. Na ranní praxi tedy můžete přijít prakticky každý den. Začátečníci jsou vítáni na všech mysore lekcích s učitelem !!!

Všechny ostatní lekce začínají o týden později - v pondělí 20. 7. a až na výjimky budou probíhat až do konce srpna. Aktuální týden vždy kontrolujte v Zenamu (viz odkaz v bio).

Hezké léto a vidíme se v Shale!

28/06/2026

Po delší pauze opět čistě áštangový retreat…
Prodloužený víkend v srdci brdských lesů, během kterého budete mít možnost vystoupit z každodenního rytmu a věnovat čas tomu, na co během běžného týdne často nezbývá prostor - vlastní jógové praxi, studiu, otázkám a sdílení s ostatními praktikujícími.
Vítáni jsou všichni - ti, co již svoji praxi mají a chtějí ji prohloubit, i ti, kteří teprve (možná opakovaně) začínají.
Těšit se můžete na každodenní mysore praxi, praktické workshopy, pranajamu a meditaci, satsangy a sdílení. Prostor bude i na odpočinek a pobyt v přírodě.
Více informací viz odkaz v biu či na webu Shaly. Těšíme se na Vás! Andrea & Petra

21/03/2026

Před pár dny jsem se dozvěděla o této akci a ráda sdílím pozvání. Bude to totiž pecka.

Eddie Stern je mezinárodně uznávaný učitel jógy z New Yorku (mimo jiné učil jógu například Madonnu či Gwyneth Paltrow). Kromě toho je autorem několika bestsellerů a spolutvůrcem aplikace The Breathing App (aplikace zaměřená na snížení stresu, zlepšení spánku a zvýšení soustředění pomocí řízených dechových cvičení).

V květnu bude učit poprvé v Praze víkendový workshop.

Tento víkend nebude jen o fyzické praxi. Během celého víkendu se propojují pohyb, dech a reflexe – nejen k posílení těla, ale také k rozvíjení vnitřní stability a kultivaci vědomé pozornosti. Bude to příležitost jít do hloubky a skutečně porozumět tomu, jak a proč praxe funguje.

Takže pokud se cítíte oslovení, nezmeškejte tuto příležitost.
A POZOR! Do 31. 3. platí zvýhodněná cena a studenti Shaly mají nárok na 10% slevu!!!
Přihlašovat se můžete přes odkaz v biu nebo přes odkaz v textu akce v ZENAMU.

22/02/2026

Jóga mě baví už dlouho. K pilates jsem se propracovala teprve relativně nedávno. A moc mě to spojení baví.
Protahování a posilování jsou dva klíčové pilíře zdravého pohybového aparátu. Pokud se zaměříme jen na jedno a zanedbáme druhé, můžeme vytvořit v těle nerovnováhu. A pokud to děláme dlouhodobě, můžeme si zadělat na zdravotní problémy. Mám to (bohužel) vyzkoušeno na vlastním těle.

Lekce, které spojují obojí, tedy vědomý pohyb jógy a sílu pilates, jsou v rozvrhu 2x týdně. Čtvrteční kurz už běží (ale přidat se ještě můžete), pondělní kurz začne 9.3. Na ukázkovou lekci můžete dorazit už zítra 23.2.

11/01/2026

Včerejší dopolední workshop ashtangy pro začátečníky. Plánované 3 hodiny skoro nestačily. Díky za nadšení, zájem a chuť do praxe, moc nás to s vámi bavilo.
Součástí ceny workshopu je měsíční členství, což je novinka v ceníku Shaly, která opravňuje ke vstupu na všechny mysore lekce v rozvrhu. Účastnice tak můžou získané znalosti hned uplatnit, prohlubovat a postupně dál rozvíjet. Třeba hned příští týden na ranních nebo večerních lekcích.

Utekla vám tahle akce? Vězte, že příští workshop pro začátečníky bude už v únoru. Zapište si termín: sobota 21. 2. 2026. Akce už je v rozvrhu, můžete se hlásit.

#

Adresa

Zborovská 52/38
Plzen
30100

Internetová stránka

http://www.shalaplzen.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Yoga Shala Plzeň zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.