Osobní trenér Plzeň

07/01/2016

Jana Petrowská
Moje práce

06/01/2016

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/390120-deset-nejzdravejsich-potravin-sveta.html

Některé potraviny jsou v dnešní době přehlíženy vzhledem k tomu, že trendy je konzumovat především takzvané superfoods. Jenomže i obyčejné, snadno dostupné a běžné druhy mohou být ty nej. Deník dailymail.com zveřejnil seznam deseti nejzdravějších potravin světa.

03/01/2016

Jediný správný způsob vážení (y)

25/05/2015

Jíst zdravě bez pohybové aktivity nemá smysl a tak stejně nemá smysl cvičit bez dodržování zásad zdravé stravy. K dosažení žádoucího výsledku při redukci váhy či formování postavy ovšem ale nestačí pouze jíst zdravě a hodně cvičit, ale je nezbytné umět tyto dvě aktivity správně skloubit a vědět, co…

21/05/2015

http://www.kulturistika.com/vyziva/hubnuti-a-diety/rysovaci-program

Jak správně postupovat při rýsování Po měsících tvrdého tréninku zaměřeného na budování svalové hmoty chcete odbourat co nejvíce tuku, abyste

09/03/2015

There are hundreds of ab exercises that you could do without any equipment, anytime, anywhere. Throw in an exercise ball, medicine ball, dumbbells, barbells, a pull-up bar and all the other gym equipment and the possibilities are nearly endless. Based on sheer volume, picking out the best ab exercis…

18/02/2015

07/02/2015

http://hobby.idnes.cz/10-superpotravin-022-/hobby-domov.aspx?c=A150102_115532_hobby-domov_mce

Superpotraviny tvoří běžnou součást našeho jídelníčku, a přitom jsou účinnější než řada výživových doplňků z lékárny. Jejich síla tkví v tom, že jsou v nich namixované nejen vitaminy či stopové prvky, ale též látky, které pomáhají lidskému tělu vše užitečné dobře vstřebat.

21/01/2015

Zimní příprava fotbalisty
- cvičení zaměřená na odrazovou sílu a koordinaci s využitím balančních pomůcek bosu.

Omluvte zhoršenou kvalitu videí :-)

21/01/2015