Patron Boxing Academy

29/04/2026

Kdy je ta nejvhodnější doba na to jít do zápasu?

Za nás úplně neexistuje univerzální čas na to kdy jsi připravený 🔝 Ale existuje pár bodů, které dodržujeme při rozhodování.

U každého je to individuální a rozhodně existují výjimky, u kterých je ten čas kratší. ⏱️

Ale ani ten nejtvrdší sparing ti nezaručí, že jsi po něm ready na zápas. Nervozita v utkání dostala i ty nejtvrdší frajery 💪

25/03/2026

Ve videu si ukážeme, jak důležité je kombinovat údery na spodek a navrch a zároveň střídat úhly útoku. 🧠

Přijď se naučit víc k nám do PATRON BOXING ACADEMY! Provádíme nábor nových boxerů všech věkových kategorií 🙏🏽

15/03/2026

🥊 Jab je klíč ke všemu

Spousta začátečníků podceňuje sílu jabu 💪🏽 a vidí v něm jen “oťukávání”. Ale pravda je taková, že jab je tvůj nejvšestrannější nástroj v ringu! 🛠️

Jak vidíš ve videu, jab nemusí být knockoutový úder, ale musí soupeře ohrozit. Musí ho cítit. Proč?

👉 Měříš vzdálenost: Jabem si oťukáš soupeře a zjistíš, jak daleko od něj jsi.
👉 Připravuješ si útok: Jabem si otevřeš soupeřovu obranu a připravíš si cestu pro silnější háky a zvedáky.
👉 Narušuješ rytmus: Neustálým jabováním soupeře znervózníš a nedovolíš mu se pořádně nadechnout k útoku.
👉 Bráníš se: Jab může sloužit i jako obranný úder, kterým zastavíš soupeřův postup.

13/03/2026

Box je v detailech. 🥊🧠

Na videu vidíš, jak ladíme „nabití“ úderu přes správný kryt 🛡️ a stabilitu nohou. 🦵🏽

V naší akademii tě nenaučíme jen mlátit, ale hlavně boxovat chytře. Chceš i ty vypilovat svou techniku k dokonalosti?

Přijď na trénink pro začátečníky i pokročilé:
🗓️ Pondělí – Čtvrtek
📍 Božkovský ostrov, Plzeň

22/10/2025

📣 NÁBOR NOVÝCH ČLENŮ – Hi-Tech Gym 🏆

🔥 Chceš na sobě makat, posunout své limity a naučit se disciplíně, síle i sebevědomí?
Přidej se k BC Hi-Tech Olomouc týmu, kde box není jen sport, ale životní styl. 🥊

👉 Co tě čeká:
❗️Profesionální tréninky vedené zkušenými trenéry
❗️Přátelská parta lidí všech věkových kategorií
❗️Zlepšení kondice, síly i psychické odolnosti
❗️Možnost závodního i rekreačního boxu

💥 Začni tam, kde ostatní končí!
Nemusíš mít zkušenosti stačí chuť a odhodlání. Každý mistr byl jednou začátečník!

📍 Kde: Žerotínovo náměstí 2
📅 Kdy: Po-Ut-St-Ct od 17:00h do 18:00h

21/10/2025

🇲🇦🇧🇪AHMED OUBLIAID vs VIKTOR KUBEČKA🇨🇿

Podepsáno🖋️

Přestřelky na sociálních sítích vyvrcholí v ringu 💪🏽 Není tomu tak dávno co si Ahmed Oubliaid rýpl do výsledku svého zápasu s Lubošem Šormem, který je aktuálně šampionem welterové váhy 👑 Borec z party Lóseného Keity by šampiona rád vyzval k odvetě a o to si bude moct říct v tomto zápase 👀

Proti bude olomoucký Viktor Kubečka🇨🇿. Svěřenec Pavla Polakoviče také využil příležitosti a získal si pozornost promotérů a sám věří, že 20.12. získal také pozornost ostravského publika a celé welterové váhy ☠️

Kubečka by v tomto zápase měl být zkušenější, ale to byl Šorm v zápase s Oubliaidem také 😏 Kdo si odnese vítězství?🤯

🎫 50% vstupenek je pryč! Kup si ty své na ticketportal - odkaz v biu nebo níže ⬇️

https://www.ticketportal.cz/event/GFN9-Ostrava

06/10/2025

Chceš výsledky? 🥇 Tak pojď na trénink. 🔥💥
Pot, disciplína, respekt nic víc, nic míň 💪
BC Hi-Tech Olomouc 🥊

29/09/2025

https://www.facebook.com/share/17ZnfJFccR/?mibextid=wwXIfr

Zemřelý Tomáš Bezvoda po sobě zanechal devíti letou dceru. Pokud byste chtěli přispět na její budoucnost, máte možnost.

⚠️ Odkaz na celý článek v komentáři 👇

23/09/2025

🕊️🕊️🕊️

18/09/2025

Dětské sparingy v BOX Šumperk z.s.
Děkujeme za pozvání 🤝 🥊

18/09/2025

🥊💪 Láká tě box, chceš zlepšit formu nebo být prostě v kondici? 🔥
Žádný problém, ráda ti s tím pomůžu! ✨😊
Neváhej a napiš mi, společně se domluvíme! 🤝💥

📩 Kontaktuj mě tady nebo na tel. čísle 📞 702 019 304
Těším se na tebe! 🙌🥊😁