210 Gym

210 Gym Fitness centrum v Plzni na rozloze 2100m². Velký důraz klademe na moderní a čisté prostředí a špičkový servis.

Chceme, aby jste s naší pomocí dosáhli vynikající fyzické i psychické kondice, dosáhli Vašich sportovních cílů a hlavně, aby Vás cvičení v Avalon Fitness bavilo. Kromě sportovního vyžití a zábavy je naší hlavní filozofií také důraz na individuální přístup ke každému klientovi a dle jejich přání, na postupné rozšiřování nabízených služeb. Ať už jste profesionální sportovci, nadšení amatéři či teprv

e se sportem začínáte, věříme, že si v Avalon Fitness vyberete z široké škály sportovních služeb. Náš tým v recepci je kdykoliv připraven pomoci zodpovědět Vaše dotazy či zaznamenat Vaše návrhy. Kromě cvičení a relaxace Vám nabízíme také posezení v odpočinkové zóně. U baru zde můžete zakoupit například doplňky zdravé výživy či různé nápoje.

Vztah ke kardiu? Je to komplikované... 😅 Ale i když ho občas „zapomínáme“ v tréninkovém plánu, naše srdce ho miluje. Tak...
18/04/2026

Vztah ke kardiu? Je to komplikované... 😅 Ale i když ho občas „zapomínáme“ v tréninkovém plánu, naše srdce ho miluje. Tak šup, naskoč na jakýkoliv kardio stroj a užívej si pocit, že se můžeš hýbat! Nejde o rychlost, ale o to, že jsi začal/a! 🚴‍♀️✨

Proč je naše Half Rack zóna nejoblíbenější částí fitka? 🤔Protože nabízí maximální svobodu pohybu a bezpečí v jednom.✅ Dř...
16/04/2026

Proč je naše Half Rack zóna nejoblíbenější částí fitka? 🤔
Protože nabízí maximální svobodu pohybu a bezpečí v jednom.
✅ Dřepy, bench-press, shyby i mrtvoly – vše na jednom místě.
✅ Nastavitelný zarážky, který tě podrží, i když už nemůžeš.
✅ Ideální prostor pro funkční trénink.
Ještě jsi u nás v racku nebyl? Přijď to vyzkoušet, rádi ti ukážeme, jak na to! 👋

14/04/2026

Když plány neplánujou😬😂 #

11/04/2026

❗PONDĚLÍ, STŘEDA A PÁTEK OD 7:00 ❗
Mobilita, síla, dynamika a technika.💪

Nová lekce GPP není jen o potu, je o pochopení pohybu.

Chceš být výbušnější, silnější a hýbat se bez bolesti? Tahle lekce je právě pro tebe!

Naši trenéři tě nenechají dělat chyby. Vše vysvětlíme, ukážeme a naučíme. Technika je základ.

Ideální příprava těla na celý den i další trénink. 😎

BATHORY CUP 2026📍SVK3. PLACE - DIVIZE PRODUCTION SENIOR CATEGORY Príprava v 210 GYM
10/04/2026

BATHORY CUP 2026
📍SVK
3. PLACE - DIVIZE PRODUCTION SENIOR CATEGORY
Príprava v 210 GYM

„Be the best version of yourself“ neznamená jet pořád na 200 %. Znamená to naslouchat svému tělu, učit se z chyb a mít o...
06/04/2026

„Be the best version of yourself“ neznamená jet pořád na 200 %. Znamená to naslouchat svému tělu, učit se z chyb a mít odvahu stát si za svým. 🤍 Každý malý krok se počítá.
Už dnes můžeš začít u nás v @210.gym😁❗
Těšíme se na tebe 💪🫡

🐣 Hledáte letos jinou nadílku než tu čokoládovou? Máme ji pro vás! 🐣Víme, že svátky jsou o klidu a dobrém jídle, ale co ...
30/03/2026

🐣 Hledáte letos jinou nadílku než tu čokoládovou? Máme ji pro vás! 🐣
Víme, že svátky jsou o klidu a dobrém jídle, ale co takhle si mezi tím vším hodováním dopřát i trochu pohybu?
Aby vám to lépe utíkalo, máme pro vás speciální velikonoční bonus na lekci TSB training systém.

⏰V pátek 3.4 v 19:00 máte možnost vyzkoušet skupinovou lekci, která má jiné rozměry!
🎁 PŘIVEĎ PARŤÁKA A CVIČTE 1+1 🎁
Těšíme se na vás, 210 Gym

Žádný motor, jen tvoje energie. 🌪️ Rogue Echo Bike V3.0 je postavený jako tank a připravený na jakoukoliv výzvu. Kdo si ...
26/03/2026

Žádný motor, jen tvoje energie. 🌪️ Rogue Echo Bike V3.0 je postavený jako tank a připravený na jakoukoliv výzvu. Kdo si dneska dá intervaly? 😈💪
Vyzkoušej:
1. Zahřátí: 3–5 minut lehké tempo
2. Sprint: 10 sekund jedete "o život" (všechna síla do rukou i nohou).
3. Odpočinek: 50 sekund lehké tempo
Opakování: Proveďte celkem 10 kol.

Proč zařadit Skill Up (ski-erg) do tvého plánu? 🤔Běžkařský trenažér zapojuje posturální svaly, tricepsy a břicho v pohyb...
20/03/2026

Proč zařadit Skill Up (ski-erg) do tvého plánu? 🤔
Běžkařský trenažér zapojuje posturální svaly, tricepsy a břicho v pohybu, který v běžném tréninku s činkami nenajdeš.

​3 benefity, které pocítíš hned:
1️⃣ Brutální spalování: Jeden z nejlepších strojů na vysokou intenzitu (HIIT).
2️⃣ Šetří klouby: Žádné nárazy jako při běhu.
3️⃣ Silný core: Musíš zapojit břicho, abys tu váhu "ustál".

SKILL UP, LEVEL UP

Nastavujeme nový standard tvého tréninku. GPP je tady.Všestrannost, síla, dynamika a technika.Nová lekce GPP není jen o ...
06/03/2026

Nastavujeme nový standard tvého tréninku. GPP je tady.
Všestrannost, síla, dynamika a technika.

Nová lekce GPP není jen o potu, je o pochopení pohybu.

Chceš být výbušnější, silnější a hýbat se bez bolesti? Tahle lekce je právě pro tebe!

Naši trenéři tě nenechají dělat chyby. Vše vysvětlíme, ukážeme a naučíme. Technika je základ.

Startujeme 16.3. v 7:00. Ideální příprava těla na celý den i další trénink. 💪

🌷 MDŽ JAKO INVESTICE DO SEBE 🌷 7-8.3.2026Kolikrát jsi řekla:„Nemám čas.“„Možná příště.“„Teď jsou důležitější věci.“Tenhl...
03/03/2026

🌷 MDŽ JAKO INVESTICE DO SEBE 🌷 7-8.3.2026

Kolikrát jsi řekla:
„Nemám čas.“
„Možná příště.“
„Teď jsou důležitější věci.“

Tenhle víkend to otoč. Buď sama pro sebe prioritou. 

🎁 VSTUP DO FITNESS ZDARMA celý víkend
🎁 1+1 VSTUP DO WELLNESS

Je jedno, jestli cvičíš roky, nebo teprve začínáš.
Nečekáme výkon. Čekáme tebe.

Vem parťačku. Nebo přijď sama a odejdi silnější. 🏋🏻‍♀️
Tenhle víkend není o dokonalosti. Je o rozhodnutí. 👊🏻

Vyfoť se po tréninku a označ nás ve stories. 
Ukaž, že jsi konečně vybrala sebe. 
Sdílíme každou z vás ✨

Adresa

Poděbradova 2842/1
Plzen
30100

Otevírací doba

Pondělí 06:00 - 23:00
Úterý 06:00 - 23:00
Středa 06:00 - 23:00
Čtvrtek 06:00 - 23:00
Pátek 06:00 - 23:00
Sobota 08:00 - 23:00
Neděle 08:00 - 23:00

Telefon

+420725428141

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když 210 Gym zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu 210 Gym:

Odkazy

Sdílet

Kategorie