KRAV MAGA PLZEŇ

27/04/2026

16/04/2026

www.kravmaga.cz

06/04/2026

Zveme všechny malé hrdiny na nezapomenutelný letní tábor plný pohybu, dobrodružství, her a hlavně praktických dovedností pro život! Jak se  vyhnout šikaně, rozpoznat nebezpečí a jak si poradit i v …

23/03/2026

Jedna věc je umět se bránit a postarat se sám o sebe. To trénujeme pořád.

Ale co když jsi máma nebo táta?

Praktický trénink zaměřený na reálné situace, které mohou potkat každou rodinu.

Techniky, strategie, spolupráce – protože 90 % sebeobrany je rozhodnutí, ne úder.

Více informací na:
https://www.kravmaga.cz/bezpecne-spolu/

17/03/2026

Gratulujeme našim instruktorům k úspěšnému složení zkoušek instruktora dětské Krav Maga.

Teď začíná ta nejdůležitější část – předávat dětem nejen dovednosti sebeobrany, ale také radost z pohybu, odvahu a správné hodnoty.

Respekt všem za skvělou práci! 🔥

Velký dík patří také Carl Dale Masetti, který naše instruktory celým kurzem provázel a předal jim spoustu cenných zkušeností.

15/03/2026

Akce, na kterou nezapomenete. Jedinečný tréninkový víkend nejvyšší úrovně, který můžete zažít v rámci výcviku sebeobrany, taktiky a první pomoci Tělocvičny i město, abychom v reálném prostředí nacv…

14/03/2026

02/03/2026

• Vitální body jsou místa, kde je vysoká koncentrace nervových zakončení nebo minimální svalová ochrana.

• Účinnost zásahu často nevyplývá ze síly, ale z fyziologické reakce těla.

• Reflexy fungují i pod adrenalinem – právě proto jsou některé body tak citlivé.

• Narušení dechu nebo rovnováhy má větší efekt než samotná bolest.

• Lidské tělo má strukturální slabiny, které nelze „vytrénovat“.

• Biomechanika kloubů omezuje směr pohybu – a to je jejich slabina.

www.kravmaga.cz