Jaká je otevírací doba?

Pondělí 06:00 - 21:00 Úterý 06:00 - 21:00 Středa 06:00 - 21:00 Čtvrtek 06:00 - 21:00 Pátek 06:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 22:00 Neděle 08:00 - 21:00

4gym

web http://www.4gym.cz/ SPORTOVNÍ PŘÍPRAVKA je určena VŠEM DĚTEM od 3 měsíců věku. DÁLE NABÍZÍME SPECIÁLNÍ TRÉNINKY PRO SPORTOVNÍ KLUBY.

Tréninky jsou zaměřené na rozvoj koordinace, rychlosti, pohyblivosti, síly a vytrvalosti. Děti získají komplexní pohybovou průpravu pro všechna sportovní odvětví formou zábavy a her, naučí se zvládat základní gymnastické prvky a seznámí se i se základy zápasu. Jedná se o tréninky zaměřené na rozvoj dovedností příznačných pro dané sportovní odvětví formou speciálních cvičení vycházejících z gymnastické a zápasnické přípravy. Trénink sestavíme vždy po konzultaci s trenérem tak, aby byl zaměřen právě na konkrétní dovednost, kterou potřebujete aktuálně více rozvinout nebo je možné připavit i trénink všeobecně rozvíjející. Naše tréninkové metody Vám pomohou k růstu sportovní výkonnosti, a díky tomu, že jejich podstatou je zvýšení rozsahu pohybu a posílení hlubokého svalstva, působí také jako prevence zranění. Tyto tréninky by rozhodně měly být nedílnou součástí přípravy jakéhokoliv sportu.

12/08/2026

Naše malé indiánské kmeny dnes čekala pořádná dávka dobrodružství, pohybu a zábavy!

🏕️ Vyrobili jsme si vlastní totem
💪 Zdolávali jsme překážkové dráhy a prověřili svou obratnost
🍽️ Doplnili energii u společného oběda ovocnými knedlíky
😴 A samozřejmě nechyběl ani zasloužený odpočinek a také nácvik tance 💃

První den jsme si užili naplno a už teď se těšíme, co přinesou další indiánská dobrodružství! 🌞🪶

Podívejte se na náš sestřih z prvního dne

16/06/2026

Poslední tréninky sezóny se blíží.
Tento týden společně uzavřeme další sportovní rok plný radosti, nových dovedností, přátelství a skvělých výkonů. ❤️ Naše dětičky si za svou píli a nadšení zaslouženě odnesly diplomy jako odměnu za celoroční snahu. 📜✨
Děkujeme všem malým sportovcům, rodičům i trenérům za úžasnou sezónu. Už teď se těšíme na další společná dobrodružství! 😊

14/06/2026

🍂🤸‍♀️ ZÁPISY NA PODZIM 2026 / ZIMU 2027 JSOU SPUŠTĚNY! 🤸‍♂️❄️

Máme pro vás skvělou zprávu – otevíráme zápisy do kurzů pro 1. pololetí sezóny podzim 2026 / zima 2027, které startují už 7. září 2026!

👉 Nečekejte na poslední chvíli a zajistěte svému dítěti místo ve skupince kamarádů. Kapacita jednotlivých kurzů je omezená a tradičně bývá rychle naplněna.

⭐ Přednost při zařazení do skupin mají děti, které u nás již cvičí.

🎁 Pro nové sportovce je první zkušební hodina ZDARMA!

Stačí si vybrat kurz a vyplnit online přihlášku. Registrací si rezervujete místo na zkušební lekci a můžete si vše nezávazně vyzkoušet.

Těšíme se na nové i stávající sportovce! 💙🏃‍♀️🏃‍♂️

06/06/2026

Hledáte pro své děti program plný zábavy, her a nových zážitků během letních prázdnin? Máme pro vás skvělou zprávu!

🏕️ Příměstský kemp
📅 12.–14. srpna
👧🧒 Čekají nás soutěže, tvoření, pohybové aktivity, nová přátelství a spousta nezapomenutelných zážitků.

⚠️ Pozor, zbývá už jen několik posledních volných míst!

Neváhejte a zajistěte svému dítěti místo včas. Kapacita se rychle plní a bylo by škoda o tuto letní dobrodružnou jízdu přijít.

📩 Přihlášky a více informací na: [email protected]

28/05/2026

✈️ LETECKÝ TÝDEN JE TADY! 🌤️👧👦

Připravte děti na dobrodružství plné pohybu, smíchu a zábavy! 💥
Čeká nás speciální tematické cvičení, kde se z malých sportovců stanou opravdoví piloti 🛩️✨

🚦 Na děti čeká:
• zábavný pohybový trénink
• tematické úkoly a překážky
• spousta energie a legrace
• a na závěr vlastní PILOTNÍ PRŮKAZ 🪪✈️

Každá lekce bude malým dobrodružstvím v oblacích! 🌈
Těšíme se na všechny malé piloty a pilotky ❤️

25/05/2026

🦸‍♀️🦸‍♂️ Týden superhrdinů je za námi! 💥

Děkujeme všem našim malým superhrdinům, kteří dorazili v úžasných kostýmech a proměnili naše tréninky v opravdové dobrodružství. ❤️ Bylo skvělé sledovat, s jakým nadšením plnili superhrdinské výzvy, překonávali překážky a ukazovali svou odvahu, sílu i týmového ducha.

Každý z vás byl tento týden hrdinou po svém a společně jsme si užili spoustu zábavy, smíchu a pohybu. ✨

21/05/2026

Tento týden jsme připravili pro děti tematické tréninky a to na téma SUPERHRDINOVÉ 🦸. Takhle vypadaly dopolední lekce.

17/05/2026

Příští týden bude ve znamení SUPERHRDINŮ! 💥
Na naše malé sportovce čekají tematické tréninky plné zábavy, pohybu a hrdinských výzev. 🚀
Děti si vyzkouší speciální úkoly, superhrdinské disciplíny a společně zažijí týden plný energie a dobrodružství. ⚡
Připravte masky, dobrou náladu a hlavně super sílu! 💪✨
Těšíme se na všechny malé hrdiny! ❤️

Adresa

Sokol Plzeň I, Štruncovy Sady 1
Plzen
30100

Otevírací doba

Pondělí	06:00 - 21:00
Úterý	06:00 - 21:00
Středa	06:00 - 21:00
Čtvrtek	06:00 - 21:00
Pátek	06:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 22:00
Neděle	08:00 - 21:00

Telefon

+420702593511

Internetová stránka

http://www.4gym.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když 4gym zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.