Cvičení na Bolevci

Cvičení na Bolevci Cvičíme 4 dny v týdnu celkem 4 lekce💖

Hodina za 80Kč! Permanentky za 1000 Kč na celý semestr

Poslední lekce tohoto semestru! ☀️
10/05/2026

Poslední lekce tohoto semestru! ☀️

Předposlední týden před námi a malé změny k tomu… 😮‍💨
03/05/2026

Předposlední týden před námi a malé změny k tomu… 😮‍💨

26/04/2026
Další týden před námi 🏋️‍♀️
19/04/2026

Další týden před námi 🏋️‍♀️

9. týden před námi! 🏋️‍♀️
12/04/2026

9. týden před námi! 🏋️‍♀️

06/04/2026
O mně & o lekciAhoj! Jmenuji se Lui a józe se věnuji už přes 8 let. Aktuálně finišuji pátý ročník zubního lékařství, tak...
02/04/2026

O mně & o lekci

Ahoj! Jmenuji se Lui a józe se věnuji už přes 8 let. Aktuálně finišuji pátý ročník zubního lékařství, takže moc dobře vím, co je to stres a ztuhlá záda. Moje lekce nejsou o výkonu ani o „uhoněné“ power józe. Jsou o tom se na chvíli zastavit, prodychnout se a věnovat pozornost svému tělu. I když se občas zapotíme, prioritou zůstává vnitřní klid a hluboká relaxace.
Pro koho je lekce určená?
Pro úplně každého – muže, ženy, začátečníky i pokročilé. Cvičíme tak, aby nám bylo dobře.

Důležité info:
• Pokud se necítíš dobře nebo na tebe něco leze, raději odpočívej doma.
• Malý tip pro ženy: Během menstruace doporučuji vynechat obrácené pozice (nohy nahoru/inverze). Pokud si nejsi jistá, co v danou chvíli cvičit místo toho, ráda ti během lekce poradím alternativu.

Ahooj, jmenuji se Anička. 💖Sportu se věnuji odmalička a je velkou součástí mého života Moje srdcovky jsou bruslení, capo...
01/04/2026

Ahooj, jmenuji se Anička. 💖

Sportu se věnuji odmalička a je velkou součástí mého života
Moje srdcovky jsou bruslení, capoeira, lezení, posilování a výšlapy po horách.

V rámci Cvičení na Bolevci vedu lekce kruhového tréninku.
Ten je zaměřen na posilování se zátěží či vlastní vahou, formování postavy a zlepšení fyzické kondice.
Kruháče jsou určené pro každého, kdo si chce dát trochu více do těla!
Každý cvik předvedu, vysvětlím techniku, popřípadě navrhnu i jiné varianty cviku, aby lekce byly pro každého pohodlné a v rámci jeho zdatnost.

Adresa

Bolevecká 30, Kolej Bolevecká/ZČU
Plzen

Otevírací doba

Pondělí 19:00 - 20:00
Úterý 18:30 - 19:30
Středa 18:30 - 19:30
Čtvrtek 18:30 - 19:30

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Cvičení na Bolevci zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet