Workout Kings Plzeň

Workout Kings Plzeň Nezávislá skupina mladých lidí, zabývajících se workoutem a calisthenikou. Inspiruj se a podp Street Kings Workout, začínáme ! Street Kings Workout!

Jsme nezávislá skupina mladých lidí ruzných zájmů a ruzného věku, spojující jedinečný druh sportu zvaný STREET WORKOUT. V důsledku společného zájmu o tento sport, jsme se rozhodli semknout a vytvořit skupinu jak pro nás, tak pro širokou veřejnost, která bude mít zájem o naše rady a podporu do začátků sportu zvaný STREET WORKOUT. Zároveň je naším cílem o vybudování STREET WORKOUT PARKU v Plzni a ce

lkově posunout tento nový druh sportu na kvalitnější a profesionálnější úroveň. We are an independent group of young people with different interests unite by unique type of sport known as street workout. Therefore we create this fanpage not just for us, but mainly for you. If you have any questions about us or about street workout dont hasitate and ask us! We have also a goal to build a street workout park in our city and move this wonderful sport on a profesional level. We just started!

Nový workoutpark na Doubravce 💪🔥Před týdnem nám v Plzni vyrostl další workoutpark. Najdete ho před 22. základní školou. ...
12/09/2023

Nový workoutpark na Doubravce 💪🔥
Před týdnem nám v Plzni vyrostl další workoutpark. Najdete ho před 22. základní školou. Na hřišti naleznete kvalitní konstrukci od firmy RVL 13, dopadovou plochu z drcené gumy a jako bonus tabuli s výběrem a obrázkovým provedením základních cviku.
Adresa: Na Dlouhých 1129, Doubravka

Ted se pomalu ale jistě učí Dragon flag na stojně. Myslíte že ho udělá pěkně rovnej do konce léta?😎 .bro “KINGS10” ...
23/07/2023

Ted se pomalu ale jistě učí Dragon flag na stojně. Myslíte že ho udělá pěkně rovnej do konce léta?😎 .bro
“KINGS10”

RVL13 ONLY! “KINGS10”
03/07/2023

RVL13 ONLY!
“KINGS10”

Pondělí ráno a někteří už mají odjeto.Další inspirace na kruhový trénink.Tento trénink se jede na čas.Jedno kolo má 8 st...
26/06/2023

Pondělí ráno a někteří už mají odjeto.
Další inspirace na kruhový trénink.Tento trénink se jede na čas.
Jedno kolo má 8 stanovišť,na každém stanovišti se jede 30 vteřin max opakování,po každém kole následuje 30 vteřin pauza.Jede se celkem 8 kol.Jedno kolo i s pauzou má lehce pod 5 minut,celý trénink tedy zabere zhruba 40 minut.
Stanoviště jsou: 1.angličany(9reps)
2.australian pullups(12reps)
3.dřepy (10reps)
4.švihadlo
5.kliky s tlesknutím(reps)
6.swing/swing jednoruč(10reps)
7.legraises(8)
8.švihadlo
Počty v závorce jsou minimum opakování aby se člověk neflákal :)
Použité vybavení:5kg zatěžová vesta,20kg kettlebell,těžké švihadlo Brute.

Jedna po dnešním pohodovým tréninku💪🏻 “KINGS10”
25/06/2023

Jedna po dnešním pohodovým tréninku💪🏻 “KINGS10”

Inspirace na Full body kruháč8 KOL !!* 6 shybů* 10 dipů* 10 dřepů s výskokem* 5 shybů bars kolmo* Počítat do 130 s výdec...
19/06/2023

Inspirace na Full body kruháč

8 KOL !!

* 6 shybů
* 10 dipů
* 10 dřepů s výskokem
* 5 shybů bars kolmo
* Počítat do 130 s výdechem plank
* 15 kliků
* 10/10 Výpady
* 100 přeskoků švihadlo (zaškobrtnutí odečíst 10 z počtu naskáksných)

Intenzita mezi sety - 2 minuty rest mezi koly

“KINGS10”

4 PULLUPS X 250 = 1000 WE DID IT “KINGS10”
14/06/2023

4 PULLUPS X 250 = 1000 WE DID IT “KINGS10”

Máme za sebou 1000 shybů. Dalo to zabrat, ale není nic co bychom nehecli. Martin s časem 3 hod. 25 min. a Ted s časem 3 ...
04/06/2023

Máme za sebou 1000 shybů. Dalo to zabrat, ale není nic co bychom nehecli. Martin s časem 3 hod. 25 min. a Ted s časem 3 hod. 58 min. Byla to sranda😀 Ještě jednou všem děkujeme za podporu. Také děkujeme kde můžete uplatnit slevový kód “KINGS10”. .bro

Dneska PUSH TRAIN. -bardipy/dipy na kruzích/kliky na kruzích/dipy/kliky-
29/05/2023

Dneska PUSH TRAIN. -bardipy/dipy na kruzích/kliky na kruzích/dipy/kliky-

Martinův Frontlever na čtyřech prstech🖖🏼💪🏻 “KINGS10”
28/05/2023

Martinův Frontlever na čtyřech prstech🖖🏼💪🏻 “KINGS10”

CTI v podání Kuby a Martina💪🏻 obtížné cviky jako jsou tyhle můžete vidět na našem vystoupení či exhybici na Vaší akci! J...
18/05/2023

CTI v podání Kuby a Martina💪🏻 obtížné cviky jako jsou tyhle můžete vidět na našem vystoupení či exhybici na Vaší akci! Jestli plánujete nějakou akci a chcete přidat originální zpestření, jsme idelální volba! Děkujeme za podporu od kde můžete získat 10% slevu na nákup při zadání kódu “KINGS10”.

Martinův Straddle planche💪🏻 “KINGS10”
15/05/2023

Martinův Straddle planche💪🏻 “KINGS10”

Adresa

Plzen

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Workout Kings Plzeň zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie