20/03/2022
Moje půl roční proměna:)
Upravila jsem stravu a 3 x týdně cvičím 60min. Moje online lekce s vámi:)
Každopádně ženy je vás tolik co jste nespokojený se svým tělem.
No s tělem spiš si myslím, že jste nespokojený a myslíte si, že když date dolů 10 kg, 20 kg , 30 kg, že budete šťastný!
Víte co?
Já před 2mi lety potkala jednu paní co dělá terapie a dává lidi do stavu alfa. Za mě úplně úžasný!
Jednou jsem šla kolem zrcadla , to bylo v době kdy jsme chtěli třetí mimčo. Furt jsem si říkala před tím než budu těhotná tak musím zhubnout a furt to nešlo, já byla nešťastná a čím dál tím víc jsem se neměla ráda. Vyvrcholilo to, když jsem šla kolem toho zrcadla a opravdu ošklivé věci mi šli hlavou o svém vlastním těle. Řekla jsem si a dost nemůžu se k sobě tak chovat. Viděla bych se tak i když bych měla 50 kg. Musela jsem si srovnat hlavu!
Šla jsem na terapii, která mi neuvěřitelně pomohla!
Nebojte se toho říct si o pomoc.
Hodně mi píšete a když budu dělat to a to pomůže to?
Úplně cítím to zoufalství tu slepou uličku ve které jste.
Dokud si nesrovnáte hlavu a neuvědomíte si, že opravdu těch 10,20,30 kg nezchodíte za měsíc tak to nemá cenu, budete ještě víc zoufalý!
Dejte tělu čas, dělejte to s radostí, chvalte se, mějte se rádi.
Pokud se rozhodneš začít nebude to za měsíc ani za dva, ale nejhorší je vydržet 3 měsíce než se to zlomí , tělo se zakotví.
Hodně trpělivosti a lásky v té vaší cestě proměn.
Pokud vás něco zajímá nebo chcete s něčím pomoc klidně pište.
Můžete pod příspěvek napsat s čím máte problém co vás trápí, třeba vás to navzájem nemotivuje🤗☺️
#
