Pole&Fly Pole dance a závěsná jóga v Plumlově

02/09/2021

Zdravíme všechny příznivce létání a silového cvičení. Během léta jsme hostili soustředění a workshopy z různých koutů naší krásné vlasti a na podzim budeme ve víkendových soustředěních pokračovat.

Protože je náš klub vytížen akcemi, které si zajišťují jiná pole dancová studia, taneční školy či jógová centra, rozhodli jsme se kvůli přípravám sálu do odvolání nevypisovat skupinové lekce námi nabízených druhů cvičení. Dle dohody jsou možné individuální lekce pro jednotlivce i skupinky. (Objednávejte e-mailem na [email protected]).

Děkujeme za pochopení a přejeme vám krásný podzim

18/05/2021

Od 24. 5. budeme moci cvičit v rámci individuálních a samostatných tréninků. Individuální tréninky s lektorem (pole dance/létání/protahování) nebo samostatné tréninky (max 2 osoby) objednávejte e-mailem [email protected].

A jaká jsou nařízení a pravidla?
– negativní test – antigen max 72 hodin starý/PCR max jeden týden starý.
nebo
– potvrzení o očkování/čestné prohlášení o prodělání covidu (max 90 dní + ukončená izolace).
– noste si vlastní podložku nebo velký ručník na naši a vlastní ručník na utírání tyče.
– na svou lekci přijďte maximálně 5 minut před začátkem už ve sportovním oděvu.

23/12/2020

Přejeme Vám krásné a klidné Vánoce a také šťastný nový rok 2021

27/11/2020

Milé klientky, už to vypadá nadějně, že nám dovolí cvičit. Sledujte rezervační systém. V neděli 29. 11. 2020 bychom měli znát stanovisko vlády a podle toho se bude odvíjet další dění v našem klubu.

O Vaši bezpečnost bude postaráno dostatkem desinfekce a prostor bude desinfikován pomocí UV sterilizace :-)

Těšíme se na setkávání s Vámi na předvánočních lekcích!

21/10/2020

Všichni jsme tušili, že to nebude jen tak a bez dalších zákazů a příkazů. Od zítřka platí pro celé území „lockdown".
Je nám moc líto, že se nemůžeme setkávat, ale budeme velmi rádi, když nás po ukončení krize budete navštěvovat a podpoříte svou účastí naši činnost.
Udržme si čistou hlavu 🙂

Tým P&F

09/10/2020

Vážené návštěvnice našich lekcí a příznivci pohledu na svět z jiné perspektivy, jak jistě už víte, naše lekce jsou zrušené z důvodu usnesení vlády minimálně do 25. 10. 2020. Pan plukovník Prymula vládne pevnou rukou a nám bohužel nezbývá nic jiného, než usnesení plně respektovat.
Neodhlašujte se z lekcí, budete automaticky odhlášené, kredity na vás budou čekat do doby, než se budeme moci opět na lekcích scházet.

05/10/2020

Vážené návštěvnice našich lekcí, dnešním dnem začíná nouzový stav. 😷
Jsme rádi, že naše činnost nebyla jako na jaře pozastavena, a také jsme rádi, že se tu můžeme nadále potkávat a společně pracovat na imunitě, zdravém těle a zdravém duchu 🙂
V souvislosti s touto situací vás prosíme, abyste všichni dodržovali pravidla, která byla již nastolena na jaře.
Děkujeme
Tým P&F

17/09/2020

Třetí říjnový víkend bude své klientky a pole dancové fanynky hostit v našem klubu Pole Dance s Barčou Orságovou :-)
Moc se na holky těšíme :-)

14/09/2020

Od 5. 10. 2020 začínáme se zdravým pohybem a sociální interakcí! :-)
20. 9. 2020 bude v rezervačním systému zobrazen rozvrh, na který se můžete hlásit.

Bohužel se stále potýkáme s covi*em, prosím vás, abyste všichni, kteří k nám jdete cvičit, dodržovali pravidla, která jsme zavedli již dříve:
- na lekce choďte nejdříve 5-10 minut před začátkem lekce,
- na lekce choďte nejlépe již převlečené,
- po lekci se nezdržujte déle než je nutné v prostorách sálu,
- na lekce si berte svůj ručník na tělo a malý ručník na čištění tyče,
- máte-li svou podložku, noste si ji, pokud nemáte, noste si výše zmíněný ručník,
- před i po lekci si utírejte tyč,
- berte si své pití,
- na lekce létání si berte tričko s krátkým nebo dlouhým rukávem, dlouhé legíny a ponožky - kdo bude mít tílko a kraťasy, nemůže se účastnit lekcí létání.

Děkujeme za vaši přízeň a těšíme se na společné podzimní snažení!

02/09/2020

V říjnu k nám zavítá sympatická Monika Šindlerová s krásným antistresovým cvičením QI GONG [čchi-kung].
Pokud vás zajímá více o tomto cvičení, neváhejte hledat Moniku na youtube :-)

 VÍKEND ve MLÝNĚ (nejen) s   ČCHI-KUNG / QI GONG Zbaví BOLESTI, dodá ENERGII a uvede do ROVNOVÁHY   KDE? Pension VE MLÝNĚ, Na Hrázi 117, 798 03 Plumlov       KDY? Začneme v pátek 2. října 2020, registrace od 16. ...

01/09/2020

Krásný den, milí kluboví příznivci 🙂
Rozvrh jsme uzpůsobili do večerních hodin. Cvičit v rámci pravidelného rozvrhu začneme v pondělí 5. 10. 2020 a budeme takto pokračovat 11 týdnů do 20. 12. 2020.
Těšíme se na vás! 🙂 🤸‍♀️🧘‍♀️

Pondělí
od 18:00 - 19:00 POLE DANCE pro začátečníky
od 19:00 - 20:15 FLEXIBILITA pro všechny - 75 minut

Úterý
od 18:15 - 19:15 POLE DANCE pro začátečníky/mírně pokročilé
od 19:30 - 20:30 LÉTÁNÍ - závěsné hamaky

Středa
od 18:00 - 19:00 - POLE DANCE pokročilí
od 19:15 - 20:15 - LEKCE S PŘEKVAPENÍM

Rozvrh bude v rezervačním systému zobrazen nejpozději 20. 9. 2020.

Více informací o cvičení naleznete na www.poleandfly.com