Power jóga Planá

02/02/2026

Ahoj všem,
Po menší lednové pauze od zítra zase začínáme !🙂
Cvičíme utery od 18:30 a čtvrtek od 18:30 ve škole na náměstí v Plané.
Přijďte se také hýbat 🙂
Na všechny se tesim 🙂

18/09/2025

Dnes od 19:00 přidáváme nově k power józe i tabatu 🙂

16/09/2025

Ahoj všem, dnes cvičíme od 18:30 ve škole na náměstí. 🙂

27/08/2025

Ahoj všem 🙂
V úterý 2.9 začínáme opět cvičit po prázdninové pauze! Chcete se zase dostat do formy? Přijďte si zamakat! 💪
Cvičíme klasicky utery od 18:30 a čtvrtky od 19:00 ve škole na náměstí v Plané.
Těšit se můžete na klasickou power jogu v úterý a čtvrtek zkusime nově přidat Tabatu (20min na začátku hodiny ) a dojedeme to klasickou power jógou.
Budu se těšit na všechny! 🙂

06/05/2025

Ahoj všem, po moji menší těhotenské a porodní pauze, začínáme cvičit dnes 6.5 od 18:30.🙂
Pokračujeme klasicky úterý 18:30 a čtvrtek 19:00.
Přijďte si se mnou zacvičit, protáhnout se a zlepšit si figuru do léta 🙂

31/12/2024

Přeji všem šťastný Nový Rok! Od 2.1.2025 začínáme cvičit v tělocvičně na náměstí v Plané od 19:00.
Budu se těšit 🙂

19/12/2024

03/11/2024

Po mé krátké dovolenkové pauze, začínáme zase cvičit v úterý 5.11 od 18:30😊✌️

03/11/2024

Zdravím všechny jogínky a jogíny😊
Rozhodla jsem se pro vás, kteří třeba nemáte zájem o skupinové lekce, udělat lekce individuální, takové které budou na míru přizpůsobeny vašim potřebám. Individuálně se spolu můžeme domluvit na dni a čase. Obrovskou výhodou power jógy je, ze nepotřebujeme žádný speciální prostor. Úplně bez problému zvládneme cvičit u vás doma, nebo u mě. Zvládnu se zaměřit i na těhotenské cvičení ( sama jsem v 6. Měsíci těhotenství). Power Joga, je také skvělé cvičení na zpevnění vnitřního svalstva těla, na které je často pri cvičení zapomínáno- tedy výborné jako prevence diastázy a nebo naopak muže pomoci se ji zbavit, pokud už s diastazou po porodu bojujete.
Pro bližší informace a případnou domluvu, neváhejte se mi ozvat 😊
Budu se těšit Tereza 🧘‍♀️🧘‍♀️

26/08/2024

Ahoj všem, od 3.9 začínáme opět cvičit v tělocvičně v základní škole na náměstí v Plané. Přijďte se po prázdninách trochu rozhýbat.
Budu se těšit na všechny!😊

09/05/2024

Ahoj všem, stále cvičíme v Plané power jógu v utery 18:30 a posilování s gumou čtvrtek od 19:00 😊
Pojďte s námi ladit formu do plavek, léto se blíží😊
Těším se na všechny!
Tereza

14/03/2024

Dnes cvičení s gumou od 19:00 😊