Jóga-Pelhřimov

02/09/2020

Pěkný den všem 🙏💗. Po dlouhé pauze, nezávislé na naší vůli bych ráda upřesnila nadcházející situaci s pokračováním lekcí jógy. V Domově seniorů je v současné době povolen vstup v rouškách, pohyb pouze výtahem a ještě hromadný vstup do budovy s tím, že není možné chodit a zvonit na sestřičky jednotlivě.
Celá situace by se zřejmě dala zvládnout, i když se neví na jak dlouho a bude vydán opět možný zákaz vstupu do Domova Seniorů.
Vzhledem ale k mému zdravotnímu stavu, sama nemohu zatím předcvičovat z důvodu revmatických a interních potíží a jejich zhoršení. Tak od září kurz určitě neotevřu.
Kdo má nevybrané vstupy, může si je vybrat ve formě masáži u mne, nebo Dárkového poukazu v ceně nevybraných vstupů, nebo vrácení peněz. Věřím, že situace se zlepší a budu opět moct kurz otevřít.
Děkuji za pochopení. S pozdravem a přáním pěkných dnů v pohodě a zdraví vám přeje vaše Věra Mácová 🙏🍀🌞

04/09/2019

Dnes 4.9 v 19 hodin začíná opět lekce jógy v Domově seniorů v Sadech.

01/06/2019

🧘‍♂️🧘‍♀️🙏

Hlavní hrdina se vydá do Peru hnán touhou poznat hlubší smysl života. Tuto touhu naplňuje skrze pátrání po Rukopise neznámého původu. Rukopis totiž podrobně ...

29/05/2019

Moje učitelka Rádžajógy nám dávala vždy tzv. Zenové příběhy, které jsme měli za úkol pochopit a porozumět jim...A hlavně přenést v praxi do svých životů, aby nás naučily proč se dějí některé věci tak jak se dějí... 🙏
Říká se, že když zadá Mistr svému žákovi koán trvá mu i několik měsíců než ho pochopí. 🙏🧘‍♂️
Stala se mi dnes taková situace, kdy jsem řešila emocí situaci, která mne zarmoutila. 😓
Vzpomněla jsem si na tento příběh a hned to do sebe opět vše zapadlo.... ⚪⚫🙏
Příběh je.... Zkuste také k zamyšlení
Slušnost se vyplácí
Jednoho dne vnikl do chýše zenového mistra Šičiri Kodžuna zloděj. "Sem s penězi, nebo tě zabiju!" hrozil. Kodžun klidně odvětil: "Moje peníze jsou tamhle v zásuvce.
Vezmi si je, ale snad bys mohl být tak hodný a trochu mi tam nechat, protože bych si zítra potřeboval ještě koupit rýži." Zloděj byl sice velmi udiven, pak si však skutečně nevzal úplně všechny peníze. Když už byl u dveří, řekl Kodžun: "Když člověk něco dostane, měl by za to také poděkovat." "Děkuji," odvětil zloděj, potřásl hlavou a zmizel. Zanedlouho byl muž při jiném vloupání zatčen a doznal, že mezi jinými okradl i zenového mistra. Ten pak byl předvolán na strážnici. "Ukradl i vaše peníze, mistře?" zeptal se ho policista. "Ó ne, nic mi neukradl. Peníze jsem mu dal a poděkoval mi za ně," řekl Kodžun. Když si muž odpykal trest, který mu byl vyměřen za ostatní jeho přečiny, přišel k zenovému mistru Kodžunovi a prosil ho, aby se směl stát jeho žákem.

15/05/2019

Kdo četl nebo viděl film pochopi, jak krásně je zde ukázka toho, jak si lidé buď navzájem dávají energii nebo ji berou. V tomto filmu je to moc pěkně zpracované. 🙏🧘‍♀️😉

14/05/2019

Šrí Pataňdžali byl indický mudrc, který se narodil mezi lety 450 – 200 před naším letopočtem. Je autorem slavných Jogasúter. Pataňdžaliho příručka se stala standardním průvodcem meditační teorie i praxe po celé Indii.
Nejvíce proslavená je osmidílná stezka obsažená v Jógasútrách. Její jednotlivé části jsou:
• jama – správné jednání:
– nenásilí – neubližování žádné bytosti skutkem, slovem ani myšlenkou (ahinsá),
– pravdivost, pravdomluvnost (satja),
– nezcizení a nepoškození majetku ostatních (astéja),
– mravnost, pohlavní zdrženlivost (brahmačarja),
– oproštěnost, nelpění na majetku (aparigraha)
• nijama – vývoj duchovních hodnot:
– čistota (šauča),
– soucit a spokojenost (santóša),
– duševní síla, zapálenost, koncentrace (tapas),
– studium posvátných spisů (svadhjája),
– oddanost meditačnímu ideálu (íšvara pranidháná)
• ásana – tělesné jógové pozice
• pránájáma – dechová cvičení
• pratjáhára – nelpění na objektech smyslů
• dháraná – soustředění
• dhjána – proud meditace
• samádhi – hluboké meditační pohroužení, sjednocení s božskou podstatou

14/05/2019

Po delší úvaze, jsem se rozhodla, přidávat sem příspěvky týkající se Jógy. Jelikož se setkávám s "jogínkami", které bohužel jógu berou pouze z pohledu řešení fyzického těla a jakousi formu "cvičení" tak bych ráda uvedla věci "na pravou míru". Každý jedinec má samosebou možnost volby pojmout jógu pouze jako formu gymnastiky. A každý se nesetká v životě s tak úžasnou učitelkou Rádžajógy, jako jsem měla možnost já. Pokusím se tedy o část podělit. 🙏🧘‍♀️Cítím teď a tady jako pravou chvíli předat kousek toho co bylo předáno kdysi i mně....Budu postupně přidávat příspěvky. Děkuji 🙏

26/04/2019

Jóga na uvolnění bederní části páteře 🙏

Lekce jógy určená všem, které trápí napětí, tenze nebo bolesti dolní části zad. Jednoduché pozice vám přinesou uvolnění, pochopíte, jak správně zapojovat a u...

16/04/2019

Tuto středu ještě jóga nebude z provozních důvodů Domova Seniorů. Tělocvična je Mimořádně obsazena. Dozvěděla jsem se to až včera odpoledne a nešlo to změnit již. Tak se omlouvám za komplikace. 🙄🙏🧘‍♀️🧘‍♂️

10/04/2019

🙏

09/04/2019

Důležité upozornění ke změně v čase lekce jogy:
Z důvodu stálého zvyšování nájmu tělocvičny a nemožnosti domluvy s provozovatelem se jóga bude konat vždy ve STŘEDU V 19H V DOMOVĚ SENIORŮ V SADECH.
Kdo má zakoupené permanentky a nebude moci vstupy dochodit, nebo mu nebude termín vyhovovat peníze za neodchozené hodiny mu budou vráceny.
Děkuji za pochopeni. 🧘‍♀️🙏