Body Express Pardubice

23/10/2026

Věk je jen číslo. Důležité je, jak se ve svém těle cítíte! 💪✨

Seznamte se s Marií, které je 62 let. Je aktivní babičkou tří vnoučat a chce si užívat život naplno – s dostatkem energie, síly a vitality. 🥰

Pravidelný trénink v Body Express jí pomáhá zaměřit se na:
⚡ Více energie a vitality
💪 Posílení svalů bez zbytečného přetěžování těla
❤️ Podporu krevního oběhu a metabolismu
🌿 Udržení síly a svalové hmoty i s přibývajícím věkem

Protože nikdy není pozdě začít se o své tělo starat. Ať už chcete zvládat každodenní aktivity s lehkostí, užívat si čas s vnoučaty nebo se jednoduše cítit lépe, Body Express je tu pro vás. 💙

👉 Začněte svou cestu za větší silou a vitalitou.

19/10/2026

Nemusíte čekat na leden, abyste začala něco dělat pro sebe. 🍂

„Až budu mít víc času.“
„Až bude vhodnější chvíle.“
„Až od ledna.“

Znáte to? 👀

Nečekejte. Začněte teď – po svém a svým tempem. 💛

Co byste letos na podzim chtěli udělat víc pro sebe? 👇

15/10/2026

Kdybys měla vybrat jen jedno… 👀

⚡ Více energie?
nebo
💪 Pevnější postava

Obojí je samozřejmě správně. 😏 Ale zajímá nás, co je pro vás při cvičení větší motivace.

Napište nám do komentáře A nebo B. 👇
A pokud je vaše odpověď „obojí“, tak… vás chápeme. 😄

12/10/2026

⚡ EMS vás láká, ale pořád si nejste jistí, co vás při prvním tréninku čeká?

👉 Bude to bolet?
👉 Budu se při tréninku hýbat?
👉 Potřebuji mít nějakou kondici?
👉 Co si mám vlastně vzít na sebe?

Možná vás napadají i další otázky, ale zatím jste se nezeptali. 😊

V dnešním carouselu jsme pro vás připravili odpovědi na nejčastější otázky, které vás možná napadají před prvním EMS tréninkem. 👆💙

A teď jsme zvědaví na vás! 👀

👇 Napište nám do komentářů:

💬 Už jste EMS vyzkoušeli, nebo se na první trénink teprve chystáte?

A pokud máte jakoukoli otázku, na kterou jste zatím nenašli odpověď, napište ji dolů. Žádná otázka není hloupá! 🙌

05/10/2026

Říjen má zvláštní talent vyrábět výmluvy. 🍂😅
Je zima. Prší. Je toho moc. A najednou je mnohem jednodušší říct si: „Začnu příště.“
Jenže pravidelný pohyb nemusí znamenat hodinu v posilovně.
Někdy stačí krátký trénink, který se vejde i do nabitého dne. ⚡
Nemusíte čekat na ideální podmínky.
Stačí začít.
👉 Chcete zjistit, jestli je Body Express pro vás? Napište nám zprávu.

24/09/2026

Petra chtěla začít cvičit, ale klasické kardio ani posilovna pro ni nebyly. 👀

Právě pro lidi, kteří chtějí začít s pohybem, ale klasické kardio nebo posilovna pro ně nejsou ideální, může být Body Express zajímavou cestou.

Nemusíš trávit hodiny ve fitku. Důležité je najít pohyb, který dokážeš zařadit do svého běžného života a u kterého vydržíš.

Chceš zjistit, jestli je Body Express vhodný i pro tebe? Napiš nám nebo si objednej svůj první 20minutový trénink. 💙

21/09/2026

⚡ EMS: fakt, nebo mýtus?

Kolem EMS tréninku koluje spousta představ, které znějí přesvědčivě… ale nejsou tak úplně pravda. 👀
Je EMS jen o stání bez pohybu? Nahrazuje běžný pohyb? A platí, že čím vyšší intenzita, tím lepší výsledek?

👉 Projdi si carousel a zjisti, kterým EMS mýtům možná stále věříš.

14/09/2026

Dovolená skončila. Grilovačky taky. Budík zvoní. A režim volá. 🍂

Ale není potřeba měnit všechno ze dne na den. Začni jednou věcí – pravidelným pohybem, lepším spánkem nebo návratem k rutině.

A když máš pocit, že na cvičení není čas? V Body Express si trénink snadno objednáš a za 20 minut máš hotovo. ⏱️💪

Dobrý začátek nemusí být velký. Stačí, když je reálný.

👉 Objednej se na svůj 20minutový trénink a vrať pohyb do své rutiny.

A pokud znáš někoho, kdo má přesně „od září začít“…

👉 Pošli mu tenhle post. 😄

08/09/2026

Léto jsme si užili. Teď je čas zase trochu srovnat režim. 🍂

Tak nás zajímá: co je tvoje zářijová priorita?

👇 Napiš písmeno do komentářů.

A jestli je to E = všechno najednou, napiš E. 😂

EMS (elektro-myo-stimulace) je dnes nejrychlejší způsob, jak dostat tělo do kondice, odstranit svalové nerovnováhy a zvýšit stálou spotřebu kalorií.

04/09/2026

Přiznej se. 😂

Patříš mezi ty, co si říkají:

„Od září začnu!“ 💪
nebo
„Ještě si užiju poslední letní víkend.“ 😎☀️

Ať víme, na čem jsme👇
Napiš 1 nebo 2 do komentářů.

1️⃣ Od září začnu
2️⃣ Léto ještě nekončí 😅

20/06/2023

🤩 Trenér EMS přístroje v BODY EXPRESS 🤩

Hledáš dlouhodobou brigádu s posláním v Hradci Králové?
Chceš pracovat v oboru péči o tělo, zdraví a sportu?
Máš zájem o spolupráci na DPP, IČO a v budoucnu třeba i polovičního nebo hlavního zaměstnaneckého poměru?
Chceš brigádu, kde budeš náležitě ohodnocen/a?

Tak hledáme právě Tebe!

A s čím vlastně pracujeme? Pracujeme s revoluční technologií EMS (elektro-myo-stimulace), kdy vedeme tréninky pro 1-2 klienty za pomocí metody EMS.

Co Tě bude u nás čekat?
· Příprava klientů na trénink
· Udržování studia
· Práce s rezervačním systémem
· Práce s novými a stávajícími klienty
· Super kolektiv a férovost od skvělých šéfů

Co Ti za to můžeme nabídnout?
⭐️ Nadstandardní pracovní ohodnocení okolo 300 Kč/hod
⭐️ Firemní benefity v hodnotě až 2500,-/měsíc
⭐️ Moderní prostředí
⭐️ Prvotřídní zaškolení
⭐️ Skvělá dostupnost

Co čekáme od Tebe?
· Komunikační dovednosti
· Chuť se učit nové věci
· Přínosem jsou i zkušenosti s vedením tréninku v jakémkoliv sportu (není to podmínkou)

Pokud máš o brigádu zájem, pošli nám svůj životopis na email: [email protected] 😊

30/11/2022

V Body Express nejste na trénink nikdy sami!
Stačí si nastavit cíl a věnovat mu 20 minut týdně.
💪💙🤸‍♀️🤸‍♂️

23/11/2022

Tak schválně, kolik z Vás má po Vánocích po stoupnutí na váhu šok?
😉
Nemusí to tak být!
Pracovat na své formě můžete kdykoliv.
I před Vánocemi.
👇
Zkuste to jinak s Body Express 💙
*
*
*

19/10/2022

Víte, že nestačí posilovat pouze svaly, které jsou vidět na první pohled?! Je sice krásné mít vyrýsovaný biceps či bříško, ale neměli bychom při posilování vynechávat ani hluboký stabilizační systém.

Posilování středu těla může být totiž stěžejním bodem v honu za zdravým a vyrovnaným tělem (i duchem!).

Pokud budete svůj střed těla pravidelně procvičovat, docílíte nejen efektivnějších, ale i funkčnějších pohybů – za každé situace.

👉 Na pevnosti středu těla závisí pohyby všech svalů na těle. Pokud budete mít střed těla posílený, zvýšíte svoji flexibilitu a zároveň sílu.

14/09/2022

Pohyb patří mezi nejzákladnější potřeby lidského organismu.
👉 S pohybem souvisí kromě kvality života po stránce biologické i samostatná existence člověka. Pokud má jedinec nedostatek pohybu, dochází k nedostatečné stimulaci základních fyziologických procesů, což se následně negativně projevuje různými poruchy a nemocemi.
👉👉 Přiměřená pohybová aktivita má ať přímo nebo zprostředkovaně vliv prakticky na všechno, co děláme.
A to i v seniorském věku. 😉
https://bodyexpress.cz/pardubice