11/04/2026
Připomínám zítra ve 14 u vody … potom kávička na břehu 🍀
❓❓❓vykopávám TERMÍNY ❓❓❓
12.4.2026 neděle … ve 14-15,15 hodin - Lehká projížďka na hodinku a protažení
15.4.2026 středa po práci 17,15-18,30 hodin
22.4.2026 středa po práci 17,15-18,30 hodin
Lehká projížďka.. na hodinku a protažení
co tak začít kondiční trénink… pohoda, zpevnění středu těla, projížďka… všechny úrovně…
Když to půjde videla bych to na středy.
Už je to v pohodě 🙂 venku … oblečení jako na běhání a suché na převlečení. Protažení na břehu 🍀😆 než bude teploučko úplně 🍀🛶
Pište prosím do komentářů na Tambik Zlín - prodejna a půjčovna paddleboardu
Komentáře zda je to takto ok, nebo jiný čas??? Nebo cokoli… Kdo by chodil…
Cena za tento Jarní kondiční “trénink” pohoda 😌 relax😌 trénink 😉 protažení a posilování 💪 200kč včetně půjčení paddleboardu (předpokládám, že se budeme všichni účastnit úklidu a chystaní prken)… určitě počítejte cca 60+15 minut protažení uklid atd…