Markéta Smoleňová - osobní trenérka

22/09/2025

Máme ještě pár volných míst v našich kurzech:) Bude tvé?:) Těším se

06/11/2024

🎈RANNÍ PROTAŽENÍ je lekce, která tě nastartuje na celý den. Vhodná pro všechny věkové kategorie i se zdravotním omezením. Jemné a zároveň intenzivní protažení celého těla pod vedením naší kvalifikované lektorky Markéty.

🎈Navštiv naši lekci a uvidíš, jak skvělé je „RANNÍ PROTAŽENÍ“

🎈Cvičíme každé pondělí a pátek od 8:15 do 9:15.
Rezervace: www.4pohyb.cz

27/08/2024

S radostí vypouštím do světa můj nový kurz Zdravých zad. Kurz je určen pro každého, kdo chce začít cvičit nebo má třeba bolesti zad, ramen, kyčlí, kolen,.... trápí ho bolest chodidla či vbočený palec. V každé lekci se zaměříme na určitou část našeho těla. Na konci kurzu vše propojíme. Do rukou vám přistane i manuál a video lekce. Moc se na vás těším a prosím o sdílení:) Děkuji:)

27/06/2024

Prázdniny jsou tady a proto je tady možnost dopoledního cvičení za přítomnosti dětí:-) už v úterý se budu těšit:-) Markéta

09/02/2024

Už za týden :-)

05/02/2024

27/01/2024

Naše sauna:)

08/01/2024

Dnes už začínají všechny lekce:) Máme připravený kruhový trénink, pilates i jógu pro všechny:) Můžete využít i akci cvičení plus sauna:) Už se na vás těšíme:) Markéta

31/12/2023

Dnes i zítra necháváme naší saunu otevřenou:) Pokud máš chuť si přijít odpočinout, tak se stačí ozvat:)

19/12/2023