Ostrov Flow pohybové studio

26/05/2026

Zvu Vás na prázdninové venkovní cvičení v Café Contík. Pojďme si užít pohyb, letní pohodu a něco dobrého na zub. Přihlášení v našem rezervačním systému. Těším se na Vás! Lenka

18/05/2026

Naše tradiční akce, na kterou se vždy celý rok s Evou těšíme! Přijďte se s námi letně prázdninově naladit. Dopřejeme si chvilku pohybu skrze lekce Funkčního pohybu (s Lenkou) a Port de bras (s Evou) v krásném prostředí parku u kavárny Duha. Na závěr samozřejmě nebude chybět možnost posezení. Společně můžeme ochutnat ty nejlepší kafíčka a dobroty v .duha . Těšíme se na tento výjimečný den! Prosíme o přihlášení předem v našem rezervačním systému: https://ostrovflow.isportsystem.cz
Lenka a Eva

12/05/2026

Pozvání k tanci v rytmu jara. Tanec, kde se můžeš spojit se sebou a svobodně a bez omezení se pohybem vyjádřit. V bezpečném prostoru, v kruhu podobně naladěných tanečnic a tanečníků. Věc tak vzácná a tak moc potřebná pro všechny s duší, která touží svobodně plout. Tak u nás ve Flow!

11/05/2026

Další nové květnové termíny sobotních speciálů s Evou. Těšíme se na Vás ve Flow

30/04/2026

Na jaro jsem pro Vás nachystala dvě nové lekce. Pondělní DNS pro začátečníky a taky pro všechny věčné začátečníky. A úterní nový funkční kruháček zdravě! Přijď vyzkoušet, těším se na tebe!! Lenka

30/04/2026

Jednorázová dvojlekce Feldenkraisovy metody na vždy oblíbené téma s Veronikou Švecovou. Přijďte prozkoumat nové pohyby pro probuzení našeho středu těla. Těšíme se na Vás na konci května.

21/04/2026

S kým se potkám v sobotu?

Pojďte se mnou oslavit jaro, život a rozproudit naší energii.

Po delší době nastal v mém životě opět prostor, čas a energie na víkendový speciál a já doufám, že si ho společně náležitě užijeme. Nebude chybět čaj ani dobrá káva a něco dobrého na zub. A samozřejmě dobrá nálada - ta je nezbytná! 

První lekci jsem nazvala “Jaro v síle” - kdy rozhýbeme tělo a pak se společně vrhneme na zdravé funkční posilování a dáme si trochu do těla.

Druhá lekce zkombinuje práci s energii, jemnou jógu zdravě a taneční FLOW. V této lekci se krásně rozproudí naše energie a vyčistí se i naše hlava.

Ideální kombinace pro nový den, následující víkend, pro celé jaro. Těším se moc! Lenka

12/02/2026

Děkuji za tuto spolupráci!🙏🏻🙏🏻❤️

06/02/2026

Nová lekce v úterý ráno. Celý únor můžete využít ochutnávkovou akci!! Přijď s kamarádkou a zaplať jen jeden vstup (stačí napsat v rezervačním systému do poznámky u rezervace místa)!Těšíme se na Vás!

17/01/2026

V pátek můžete u nás ve Flow odevzdat rytmu sebe i své starosti, radosti i myšlenky! Těším se na Vás. Lenka