Active studio Ostrava

Active studio Ostrava Skupinové a osobní tréninky v Ostravě - Pilates, Joga, Kruhové tréninky, Zdravá záda, DeepWork, PortDeBrasTM, AY Fly Training, Aerobic, Bodystyling, Latino

V Active studiu si můžete zacvičit ve dvou sálech pod vedením zkušených trenérek a trenérů. Na výběr máte velké množství dynamických i pomalých stylů cvičení vč. lekcí vhodných také pro pány, např.:

​CROSS TRAINING, BODY STYLING, ​KRUHÁČ, ​AY FLY TRAINING, DANCE a STEP AEROBIC, PORT DE BRAS, POWER JOGA, PILATES, TAE-BO​, TRX a další. Stačí si jen vybrat a přijít si zacvičit! Nevybrali jste si? Vy

užijte naše OSOBNÍ TRÉNINKY, které vám připravíme na míru ;-)

Doporučujeme si místo na lekci předem zarezervovat (přes on-line rezervační systém, na recepci nebo telefonicky). Na své si u nás přijdou i DĚTI – lekce AY Fly pro děti a sportovní aerobiková přípravka jsou lekce, které si děti zamilují a vyplní tak velmi kvalitně svůj volný čas. Není podmíněno zaplacením kurzovného, děti mohou přijít i nárazově...

Využijte také možnost posezení v předsálí, kde si můžete před či po​tréninku načerpat energii díky občerstvení na recepci (nabízíme čerstvé zdravé svačinky, proteinové tyčinky, raw a ovesné tyčinky, iontové a carnitinové nápoje, výborná káva aj.) Těšíme se na ​v​aši návštěvu!

Pro velký úspěch opakujeme akci 1 + 1 na lekci Hormonální Jógy!V pondělí 18. 5. od 19 hodin se vidíme!Pomocí jemných jóg...
13/05/2026

Pro velký úspěch opakujeme akci 1 + 1 na lekci Hormonální Jógy!

V pondělí 18. 5. od 19 hodin se vidíme!

Pomocí jemných jógových pozic, práce s dechem a relaxace dochází k celkovému zklidnění nervového systému, které hraje důležitou roli v hormonální rovnováze. ☯

Přijďte na lekci ve dvojici, ale ZAPLATÍTE JEN JEDEN VSTUP. Prostě 1+1 zdarma. Takže vezměte maminku, kamarádku, kolegyni, tetu, přítelkyni nebo kohokoliv sebou. 🫶

Na akci můžete uplatnit Multisport kartu. 💳
Na lekci se přihlásí přes rezervační systém obě účastnice, na místě zaplatíte pouze 1 vstup. 💰

Toho je potřeba využít! Vidíme se v pondělí 😍

Přihlašujte se na lekci přes rezervační systém 👉 https://rezervace.asostrava.cz/

Pojeďte si s námi užít CHOREO VIBES víkend, kde spojíte odpočinek, pohyb a tanec 💃 Čekají vás vymazlené choreografie, sk...
07/05/2026

Pojeďte si s námi užít CHOREO VIBES víkend, kde spojíte odpočinek, pohyb a tanec 💃 Čekají vás vymazlené choreografie, skvělá společnost a krásný hotel s wellness.

Během víkendu se můžete těšit na:
• 8× cvičení (Dance & Step aerobik, Latino Fit, PortDeBras™) s Ivou, Kamilem a Kiki
• 2× ubytování v hotelu Vitality Beskydy
• polopenzi (ráno bohaté rauty, večer servírovaná večeře)
• neomezený vstup do Aqua zone (bazén s atrakcemi, aqua bar, whirlpool) a SPA
• neomezený vstup do hotelového fitness

📅 13.–15. 11. 2026

💸 cena 5 300,-
(do 30. 5. a pro členy A*O)

💸 cena 5 500,-
(do 31. 7. 2026 a pro členy A*O)

💸 cena 5 700,-
(od 1. 8. 2026)

Víkend plný hudby, pohybu a skvělé atmosféry, ze kterého si odvezete nejen zážitky, ale tělo nabité energií na další měsíce energii. ✨

👉 Zajistěte si své místo včas, počet míst je omezen. Odkaz na přihlašování zde https://forms.gle/n8995SCgoaYx5coM8

Zveme vás na ENERGY & FLOW víkend, kde si odpočinete, dobiješ energii a zároveň si dáte pořádně do těla 💪 (i to je odpoč...
07/05/2026

Zveme vás na ENERGY & FLOW víkend, kde si odpočinete, dobiješ energii a zároveň si dáte pořádně do těla 💪 (i to je odpočinek 😁)

Během víkendu vás čeká:
• 6× cvičení (jóga, pilates, deepwork, PortDeBras, kruháč…)
• 2× ubytování v krásných pokojích v hotelu KAPKA RESORT
• polopenze (ráno rauty, večer servírovaná večeře)
• vstup do wellness centra na 90 minut
• neomezený vstup do fitness centra a kardio zóny

📅 23.–25. 10. 2026
💸 cena 5 500,- (do 30. 6. 2026 a pro členy A*O)
💸 cena 5 700,- (od 1. 7. 2026)

Tento víkend potřebuje nejen vaše tělo, ale hlavně hlava. Žádné starosti, jen pohyb a relax.

👉 Rezervujte si místo včas https://forms.gle/LvqtVLtJ2GMaWMyB8

Mimořádná lekce ve studiu ❣️V pondělí 11. 5. od 19 hodin se těšte na jemnou jógu na podporu hormonální rovnováhy 🧘‍♀️Pom...
03/05/2026

Mimořádná lekce ve studiu ❣️

V pondělí 11. 5. od 19 hodin se těšte na jemnou jógu na podporu hormonální rovnováhy 🧘‍♀️

Pomocí jemných jógových pozic, práce s dechem a relaxace dochází k celkovému zklidnění nervového systému, které hraje důležitou roli v hormonální rovnováze. ☯

Lekce je vhodná pro ženy, které:
👉 procházejí obdobím stresu nebo vyčerpání
👉 chtějí podpořit pravidelnost cyklu
👉 řeší hormonální výkyvy (např. PMS, období po vysazení hormonální antikoncepce, perimenopauza)
👉 hledají jemný a respektující pohyb

A co je nejlepší? Přijďte na tuto lekci ve dvojici, ale zaplatíte jen jeden vstup. Prostě 1+1 zdarma. Takže vezměte maminku, kamarádku, kolegyni, tetu, přítelkyni nebo kohokoliv sebou. 🫶

Na akci můžete uplatnit Multisport kartu. 💳
Na lekci se přihlásí přes rezervační systém obě účastnice, na místě zaplatíte pouze 1 vstup. 💰

Toho je potřeba využít! Vidíme se v pondělí 😍

P.S. Přihlašování na lekci se spouští v úterý 5.5.

03/05/2026

Už od zítra nás čeká ochutnávka proteinových kaší ZDARMA. 💪

Po lekci se zastavte na baru a ochutnejte jednu z našich proteinových kaší. Skvělá snídaně nebo svačina. 😍

Kaše budeme připravovat příští týden 4. - 5. 5. vždy po lekcích. Těšíme se na vás! 🤗

Myslíte si, že už jste na lekcích jógy viděli všechno? 🧘‍♀️�Tak to ještě neproběhla JÓGA S KAČENKAMI 🦆💛Ano, čtete správn...
30/04/2026

Myslíte si, že už jste na lekcích jógy viděli všechno? 🧘‍♀️�Tak to ještě neproběhla JÓGA S KAČENKAMI 🦆💛

Ano, čtete správně. Během lekce vám budou společnost dělat opravdová malá kachňátka. Protože co je lepší než pohyb, relax a zvířátka v jednom? ✨

Přijďte si v neděli 10. 5. od 10:00 užít netradiční zážitek, vypnout hlavu a načerpat dobrou náladu.�

Varujeme předem: je velmi pravděpodobné, že se budete víc usmívat než cvičit 😄

⚠️ Lekce není vhodná pro děti do 10 let.�Prosíme také o citlivý a klidný přístup ke kachňátkům.

Přihlásit se můžete přes formulář 👉https://shorturl.at/LDAdI

Těšíme se na vás! 🔥

Mysleli jste si, že už jste na lekcích jógy viděli všechno? 🧘‍♀️
Tak to ještě neproběhla JÓGA S KAČENKAMI 🦆💛Ano, čtete s...
30/04/2026

Mysleli jste si, že už jste na lekcích jógy viděli všechno? 🧘‍♀️

Tak to ještě neproběhla JÓGA S KAČENKAMI 🦆💛

Ano, čtete správně🤩, během lekce vám budou společnost dělat opravdová malá kachňátka. Protože co je lepší než pohyb, relax a zvířátka v jednom?! ✨

Přijďte si v neděli 10. 5. od 10:00 užít netradiční zážitek, vypnout hlavu a načerpat dobrou náladu.

Varujeme předem: je velmi pravděpodobné, že se budete víc usmívat a mazlit, než cvičit 😄

Přihlašujte se na lekci přes formulář v BIU.

⚠️ Lekce není vhodná pro děti do 10 let.

Prosíme také o citlivý a klidný přístup ke kachňátkům. 🙌

Těšíme se! 🐥❤️

28/04/2026

Střípky RelaxWeekendu 👯‍♀️ - DoubleStepAero a .ondrasek

Tento Relax-Active Weekend byl tak trochu na přání, věnován zejména aerobiku a stepům.

Děkujeme vám všem, že jste ho udělali SPECIÁLNÍ!!! 🙏

Změna v rozvrhu! 💥Od neděle 3. května budou probíhat pravidelně tyto následující lekce každou neděli:MALÝ SÁL18:00 Joga...
28/04/2026

Změna v rozvrhu! 💥

Od neděle 3. května budou probíhat pravidelně tyto následující lekce každou neděli:

MALÝ SÁL
18:00 Joga
19:00 Zdravá záda

VELKÝ SÁL
16:00 Acro Joga Jam
18:00 Kruháč
19:00 Jumping

Přihlašovat se můžete klasicky na našem webu v rezervačním systému 👉https://rezervace.asostrava.cz/

Těšíme se na vás! 🔥

Máte plány na víkend 24. 4. - 26. 4.? My jedeme na RELAX VÍKEND do luxusního resortu Davidův Mlýn. Budeme makat 💪, dobře...
09/04/2026

Máte plány na víkend 24. 4. - 26. 4.?

My jedeme na RELAX VÍKEND do luxusního resortu Davidův Mlýn. Budeme makat 💪, dobře jíst 🍓 a užijeme si pohodu ve wellness. 🛁

A máme POSLEDNÍ volné místo pro jednoho z vás, kdo váháte. A můžete ho mít navíc o 500 Kč levněji.

Nenechte si to ujít a užijte si víkend se skvělou partou lidí mimo velkoměsto.

Tak co? Vidíme se?! 💪🔥

Registrace zde 👉 https://bit.ly/relax-vikend-sleva

Milí klienti,během velikonočních svátků bude naše fitko otevřené v upraveném režimu:📅 Velký pátek: OTEVŘENO📅 Sobota: ZAV...
30/03/2026

Milí klienti,
během velikonočních svátků bude naše fitko otevřené v upraveném režimu:

📅 Velký pátek: OTEVŘENO
📅 Sobota: ZAVŘENO
📅 Neděle: ZAVŘENO
📅 Velikonoční pondělí:ZAVŘENO

Přijďte si užít trénink i během Velkého pátku a dejte si do těla před hodováním. 💪

Těšíme se na vás!

Váš tým Active Studio

Adresa

28. října 2663/150
Ostrava
70200

Otevírací doba

Pondělí 15:30 - 20:30
Úterý 15:30 - 20:30
Středa 15:30 - 20:30
Čtvrtek 15:30 - 20:30
Pátek 15:30 - 19:30
Neděle 16:30 - 19:00

Telefon

+420724170174

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Active studio Ostrava zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Active studio Ostrava:

Odkazy

Sdílet

Kategorie