TJ Sokol Mariánské Hory

Domů
česko
Ostrava
TJ Sokol Mariánské Hory

Ty, kteří si chtějí vyzkoušet ten nejkrásnější kolektivní sport, rádi příjmeme mezi sebe!

U-18, Senioři
úterý - 18,00 - 19,30
čtvrtek - 18,00 - 19,30

Pavel Lištvan – trenér
tel.: +420 608 434 435
e-mail:

Michal Havránek – trenér

tel.: +420 774 060 351

e-mail: [email protected]

U-14, U-16 kadeti
úterý - 17,00 - 18,30
čtvrtek - 17,00 - 18,30

Rob Vann – trenér (English speaking)

tel.: +420 776 158 154

e-mail: [email protected]

Igor Křižánek – trenér

tel.: +420 732 203 320

e-mail: [email protected]

U-12 starší žáci
úterý - 16,00 - 17,15
čtvrtek - 16,00 - 17,15

Viktor Tremko – trenér

tel.: +420 724 948 552

e-mail: [email protected]

Lukáš Csernai – trenér

tel.: +420 731 603 047

e-mail: [email protected]

U- 10 mladší žáci
úterý - 16,00 - 17,00
čtvrtek - 16,00 - 17,00

Dagmar Frydrychová – trenér

tel.: +420 774 728 599

e-mail: [email protected]

Vlastimil Procházka – trenér

tel.: +420 603 746 865

e-mail: [email protected]

U-6, U-8, přípravka
úterý - 16,00 - 17,00
čtvrtek - 16,00 - 17,00

Pavel Učeň – trenér

tel.: +420 731 603 041

e-mail: [email protected]

28/08/2026

Pouhých 10 dní do prvního zápasu v Poháru XV! 🏉

21/08/2026

OPERACE SOUSTŘEDĚNÍ: HOTOVO! 🏉💥
Máme za sebou dny, kdy kopačky nedostaly ani chvíli oddychu, dresy byly propocené na skrz a nohy bolely už při pohledu na hřiště. Ale přesně o tom to bylo! Soustředění TJ Sokol Mariánské Hory je u konce a my se vracíme zpátky do Ostravy v té nejlepší možné formě.

20/08/2026

Soustředění – Den 5 🏉💥

Pátý den máme úspěšně za sebou a energie rozhodně nechybí! Podívejte se, jak vypadal náš dnešní program krok za krokem:
* Ranní rozcvička: Čerstvý vzduch, východ slunce a pořádné protáhnutí na start nového dne.
* Rugby trénink: Pilujeme techniku, přihrávky i skládky. Máme před sebou ještě spoustu práce, ale pokrok je vidět každým dnem.
* Zasloužený oběd: Po náročném tréninku je potřeba doplnit kalorie – stylově a s úsměvem!
* Týmová aktivita: Večer patřil společné zábavě a utužování kolektivu uvnitř na chatě.
Máme před sebou poslední dny, tak nám držte palce!

19/08/2026

Soustředění 2026 | Den 4 🏉🔥

Čtvrtý den na soustředění TJ Sokol Mariánské Hory byl opět plný pohybu, týmového ducha a skvělé zábavy! Podívejte se, jak vypadal náš den krok za krokem:
* Ranní rozcvička: Pořádné protáhnutí na čerstvém vzduchu nás dostalo do ráže hned od brzkých hodin.
* Týmové aktivity: Hry a zábavné výzvy, které prověřily naši kooperaci a přinesly spoustu smíchu.
* Společná procházka: Krátký výšlap do okolí na vyčištění hlavy a objevování nových míst.
* Rugby tréninky: Odpoledne patřilo práci s míčem, pilování techniky a rychlosti přímo na hřišti.
Energie a nasazení všech hráčů jsou neuvěřitelné. Mákáme dál!

19/08/2026

Děti nás mají tak rády, že se nám klaní.

Na soustředění prostě musí být sranda!

18/08/2026

Soustředění – Den 3: Tempu nepolevujeme, makáme na plné obrátky! 🏉⚡
Třetí den na soustředění v Bílé Holubici je úspěšně za námi a únava nemá šanci! Ranní rozcvička nás opětně dostala do provozní teploty a připravila na náročný den. Na tréninku jsme se zaměřili na herní kombinace, fyzičku a zábavné akrobatické prvky — hvězdy a překážkové dráhy nám jdou čím dál lépe!
Po takovém zápřahu bodoval poctivý oběd, po kterém jsme měli spoustu síly na odpolední blok. Parta drží skvěle, energie je na rozdávání a my pokračujeme v krasojízdě! 💥

18/08/2026

🏃‍♂️🫶🏉

18/08/2026

20 dní do prvního zápasu podzimu.

18/08/2026

Přepínáme z prázdninového režimu na maximum! 🔴⚡️

17/08/2026

Druhý den nášho soustředění v Bílé Holubici máme úspěšně za sebou a energie z dětí doslova stříká! 🔥
Dnešek byl plný poctivé práce, týmového ducha a spousty úsměvů:

* Ranní rozcvička: Čerstvý vzduch, probuzení těla i mysli a společný start do nového dne.
* Tvrdý trénink: Rugbyová šiška byla neustále v pohybu! Děti na hřišti nechaly srdce i poslední zbytky sil.
* Týmové aktivity: Učíme se spoluhráčům věřit nejen na hřišti, ale i mimo něj.
* Zasloužená večeře: Po náročném dni nám společná večeře chutnala o to víc. 🍝

Není to jen o sportu, ale o přátelství a zážitcích, které si děti odnesou na celý život. 🖤💚
Děkujeme všem trenérům za skvělé vedení a dětem za neskutečné nasazení! Těšíme se, co přinese Den 3!

Adresa

Ostrava
70900

Internetová stránka

https://www.rugbyostrava.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když TJ Sokol Mariánské Hory zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.