Skupinovky Ostrava

30/10/2024

👉10.11. Se na Vás opět těším v 18.00. na značkách 😀👌🫶
https://adlandek.isportsystem.cz/

30/09/2024

Říjen lekce :
2.10. Zadek nohy břicho 18.15

6.10 posilování a cardio na steppru v 18.00

9.10. Zadek nohy břicho 18.15

13.10. posilování a cardio na steppru v 18.00

16.10. Zadek nohy břicho 18.15

18.10. posilování a cardio na steppru v 18.00

27.10. Zadek nohy břicho 18.00

30.10. Zadek nohy břicho 18.15

15/09/2024

Ahoj holky, vzhledem k situaci dnes nebude lekce. Bohužel na email na landeku nikdo nereaguje a mají vyply mobil tak Vám to asi nedají vědět. Možná jim nejde elektřina.

Buďte na sebe opatrní

29/08/2024

28/08/2024

Fitness týden v Egyptě🔝 14.000 Kč

Kdy ❓️ 12.2.2025 - 19.2. 8 dní z Ostravy/Prahy/Brna, allinclusive.
💫Kdo mě zná ví, že mým koníčkem je fitness a mám také skupinové lekce v Ostravě fb ostrava. Takže jsem hlavní pořadatel fitness zájezdu a nákup bude probíhat přes Invii. Na hotelu jsem byla osobně a je boží ❤️❤️ cvičit budete samozřejmě jak kdo bude chtít.

Co vás čeká ❓️Nabitý sportovní fitness týden. 👌 🤩PILATES🤩POSILOVÁNÍ ZADEK/NOHY / BŘICHO
🤩 PEKÁČ BUCHET-POSILOVANI A ZPEVNĚNÍ BŘÍŠKA 🤩 HITT CARDIO CVIČENÍ 🤩 Meditace
➡️ Nemáš partačku❓️Nevadí někoho ti určitě najdeme pokoje po 2. Pokud Vás jede více jsou i 4 lůžkové a 3 lůžkové pokoje.
➡️ Zahrajeme si taky např. petang, volejbal, pinpong
Budou připravené týmové soutěže.
➡️ pokud vezmete děti budete mít vždy 2 hodiny čas na sebe pro děti budu mít připravený program.
➡️ Beru manžela a dítě, tak jsou vítáni i samozřejmě Vaše milované polovičky.
➡️ přihlásit se můžeš do konce října.
➡️ záloha při přihlášce na osobu 5000 Kč zbytek bude k úhradě do 8.1.2025 Takže máte čas ještě šetřit a užít si tuhle jedinečnou příležitost
‼️‼️ Poznej nové přátele, bav se s partou skvělých lidí. Na věku nezáleží, každý je vítán.
‼️‼️‼️I začátečník, třeba Vás to po tomhle zážitku nakopne žít aktivněji 👌

🏖🏖 pojďme si to společně užít a spojit Dovolenou netradičně se sportem a zábavou

✈️ Pro více informací mi napiš nebo volej
📞📞 607 278 014

27/08/2024

😍Ahoj ahoj, tak holky zase začínáme 🫶
Lekce na AD Landek září 🤪 v rezervační. Systému se již můžete přihlásit
https://adlandek.isportsystem.cz/

4.9. Zadek, nohy, břicho v 18.15.

8.9. Posilování a cardio na steppru v 10.00.

11.9. Zadek, nohy, břicho v 18.15.

15.9. Posilování a cardio na steppru v 18.00.

20.9. Zadek, nohy, břicho v 18.00.

25.9. Zadek, nohy, břicho v 18.15.

😘Těším se na Vás, cvičení v létě jsem přes léto taky dost vynechala takže budeme bojovat společně 😀

22/07/2024

Když prohraje sázku a musíš své trenérce nosit ranní kávičku 😅😅😅