FUNAEROBIC SHOW

08/10/2024

27/01/2021

Ůnorová nabídka, kdo se k nám přidá :) ? Stále se snažíme udržovat své tělo v kondici a udržovat si pozitivní mysl :).

03/01/2021

Dámy startujeme 💪 🙏.
Pokud se chceš dostat do kondice , zpevnit postavu ,protáhnout ztuhlé a zkrácené svaly nebo zhubnout vánoční kila , neváhej a začni hned v lednu.

Měsíční intenzivní kurz on-line cvičení .

PO - 18.00 intervalové posilování , s pomůckami i bez (overball, ručník, židle).
ST - 18.00 body balance, joga , pilates, chi-toning
ČT - 18.00 deepWORK - funkční trénink s váhou vlastního těla
NE - 8.30 ranní power jóga

Můžeš cvičit naživo s námi v daný čas nebo si video můžeš pustit ze záznamu.Záleží jen na tobě , kdy si uděláš čas pro sebe.
Leden je ideální doba jak se můžeš nastartovat a nastavit si svůj cvičící režim. Splň si svoje předsevzetí , svůj cíl , teď a tady se rozhodni ....pro svoje zdraví, spokojenost , příjemný pocit 🍀 ❤️
Cena měsíčního kurzu 650,- Kč./ 16 lekcí
Cena 1.lekce 60,- Kč.

Pokud máš zájem jen o Body & Mind lekce 🙏
Cvičení středa a neděle
Cena měsíčního kurzu 360,- Kč / 8 lekcí
Cena 1. lekce 60,- Kč

Cvičení probíhá v soukromé cvičící skupině , pokud se chceš k nám přidat , napiš mi do komentářů nebo přes zprávu.
Ve zdravém těle zdravý duch .....krásný večer Jiřinka

03/12/2020

Dnes to znovu rozjedeme, 18.00 deepWORKOVÁ nálož. Přidej se k nám 💪👍.

01/12/2020

Středa 18.00 - on-lekce chi-toning.
Balance - Jóga - Pilates - 5.Tibeťanů.

Kdo se k nám přidá , info u mně :).

29/11/2020

Plán on-line lekcí v týdnu od 30.11.- 6.12.2020
PO - 18:00 intervalové posilování ( kluzká podlaha + ručník)
ST - 18:00 chi-toning
ČT - 18.00 deepWORK
NE - 8 .30 ranní jóga
Pokud se chceš udržet stále ve formě a fit , přidej se k nám do skupiny , info u mně :).Lekci si můžeš zacvičit i ze záznamu , výběr je jen na tobě :).

22/11/2020

Plán cvičení týden od 23.11.-29.11.2020
PO - 18.00 intervalové posilování s overballem
ST - 18.00 power jóga
ČT - 18.00 deepWORK
NE - 8.30 ranní jóga
Cvičíme v uzavřené skupině, info u mně :).
Kdo se k nám přidá ?

19/11/2020

Pokud někdo nestihl dnešní on-line lekci deepWORKU napište mi , můžete si zacvičit i zítra :).💪 👍.

15/11/2020

Plán on- line cvičení na příští týden .
Tohle si nesmíš nechat ujít :), přidej se k nám do skupiny🙏 💪 👍
PO - 18.00 posilování / 2 malé ručníky, klouzavá podlaha, židle
ST - 18.00 Body Balance s prvky pilates
ČT- 18.00 deepWORK
NE - 8.30 ranní jóga

12/11/2020

Dnes 18.00 on-line deeWORK , kdo se k nám přidá do cvičící skupiny 💪👍 ?

10/11/2020

🙏 💪 👍

Chceš zůstat stále v kondici a fit ?
Přidej se k nám do skupiny :). Cvičení s Jiřinkou.
Cvičíme 4 krát týdně , máš možnost vybrat si z bohaté nabídky různých cvičebních stylů.

PO - 18.00 posilovací lekce
ST - 18.00 pomalá formy cvičení - Chi-toning,Power jóga,
Body Balance, Creative jóga
ČT - 18.00 deepWORK
NE - 9.00 ranní jóga

Pokud nebudeš stíhat cvičení naživo , videa jsou ukládány, můžeš si zacvičit později.
Podrobnější informace k přijetí do skupiny Ti napíšu do zprávy :).