19/03/2026
Občas nám klienti řeknou: “TRX není posilování, ale jen takové udržování” Nebojte, není! Ikdyž může vypadat nenápadně, cvičení na TRX je posilování, ale záleží, jak velkou si tu zátěž nastavíte. 😉 A hlavně necvičíte izolovaně jen některé svalové skupiny, ale celé tělo komplexně. 💪🏻 Takže příště krok dopředu a nebojte se přidat zátěž! 😊