12/02/2023
🌍OPEN 2023
Během následujících 3 týdnů od 16. února do 6. března bude každý čtvrtek vydán workout (23.1, 23.2, 23.3), ve kterém se porovnávají atleti v celosvětovém žebříčku.💥
Začíná se již tento čtvrtek a na natočení je čas do pondělí. Zpravidla se workout jede na více pokusů. Při každém totiž objevíte další limity, které v sobě můžete překonat. 1️⃣ První pokus je na seznámení, 2️⃣ druhý pak už ostrý a 3️⃣ třetí nebo i čtvrtý v případě, že nejste spokojeni. 😁 Tak jako tak se musíte připravit na následující čtvrtek a být ready podat maximální výkon. 😎 Pro každý workout jsou určeny přísné standarty cviků a jejich provedení, aby to bylo spravedlivé pro všechny. Navíc celý záznam musí být natočený na video pro ověření výsledku. Vhodné je mít i certifikovaného Judge, který svým podpisem stvrzuje skóre, letos máme jednoho i my. 📝
V gymech po celém světe to vytváří skvělou atmosféru a u nás tomu nebude jinak. Následně, 10% nejlepších sportovců postupuje do Quaterfinals, odkud se ti nejlepší dostanou až na samotné Games. 💪
Ať už se přímo registrujete na oficiálních stránkách nebo si wods zajedete jen pro radost, zacvičí si opravdu každý. 🙏 Originální, plná verze Rx má i modifikovanou Scaled a to hned pro několik věkových i handikepovaných skupin.
O tom, jak se nám bude dařit, se rozhodně podělíme. Jdete do toho taky? 🙋♂️
—
*Náš gym není affiliated, tedy neplatí si roční licenci, aby mohl používat označení Crossfit. Přijde nám však užitečné tyto informace sdílet s veřejností, protože nadšení k tomuto sportu sdílíme všichni bez rozdílu.🫶
