Sun Salutation Jóga

26/08/2022

Na všechny z okolí Olomouce se budu těšit na pravidelných lekcích jógy v malé skupince. Začínáme ve čtvrtek 8. 9. !
ranní lekce 8 - 9.30 hod - ranní probuzení a načerpání síly na celý den
odpolední lekce 17.30 - 19.00 - odpolední odevzdání všeho nepotřebného, relaxace a regenerace

Těším se na všechny, Lucie

Více info zde v odkazu:
https://domavtele.net/aurarelax-joga-v-olomouci/

● od září 2022 pro vás chystáme zdravotní cvičení Tai chi pod vedením zkušeného lektora Marcela Adamce. Více info již brzy ZDE! ●

26/08/2022

Bylo to intenzivní a krásné ! 5 týdnů ranního protažení a dávky elixíru síly a pohody :)

Již čtvrtý rok jsme vytvořili super skupinku vzájemně se podporujících lidí.

Jóga byla naším průvodcem... krásně se nám cvičilo na voňavé trávě a za zvuku hudby i ptáků (občas i sekaček v parku nebo trenujících na hudební nástroje :)

Děkuji ještě jednou všem zúčastněným... těším se zase další prázdniny na JÓGU POD ŠIRÝM NEBEM.

Jak Letní školu jógy hodnotí Univerzita Palackého? Koukněte na tento odkaz:

„Pohyb je život!“ Právě tento známý slogan naplňuje beze zbytku zhruba dvacítka cvičenců jógy, která se dvakrát týdně po ránu schází pod širým nebem na trávníku na parkánech UP. Na sobě pohodlné sportovní oblečení, na zemi karimatky. Na první pohled se nijak neliší ...

06/05/2022

Cvičení venku je tak jiné... zvláštní... plné rušivých i uklidňujících elementů. Vítr, nerovný povrch, voda, hluky, svěží vůně a zpěv ptáků... to vše provází pohyb těla. O to více je nutné být v přítomnosti, splynout s prostředím, poddat se atmosféře místa.
NA JAKÝCH MÍSTECH RÁDI CVIČÍTE VY? Pište do komentářů :)

06/05/2022

Chcete prožít léto aktivně? Pohyb je důležitý v každém věku. A pokud je spojený navíc ještě s příjemnými prožitky, načerpáním sil a bytím ve skupině super lidí, přináší to mnohé další benefity.

Také toto léto mám tu čest zacvičit si se skvělými lidmi v krásných prostorách parkánových zahrad Univerzity Palackého.
Celých 5 týdnů intenzivního setkávání se. Začínáme ve čtvrtek 7.7., závěrečná lekce proběhne 9.8. Vybrat si můžete ze dvou časů:

8.00 - 9.30
10.00 - 11.30

Tentokrát jsou jógové lekce otevřeny všem zájemcům, nejen z řad seniorů a studentů U3V.

Těším se na všechny pohybové nadšence, co si chtějí užít jógu pod širým nebem.

Vaše Lucie Adamcová Komínková
Přihlášky najdete ZDE: https://u3v.upol.cz/pro-zajemce/

12/02/2022

Nestíháte docházet na živé lekce jógy?
Rádi si zacvičíte v domácím prostředí ve Vámi zvoleném čase?

Užijte si 5 lekcí jógového protažení se zaměřením na stabilitu, sílu, vytrvalost, pružnost a jemnost.

Lekce jsou pro vás k dispozici ZDE:

Praktikujte v pohodlí svého domova. Vyberte si svůj čas a místo a jednu z pěti tématicky laděných jógových lekcí.

01/01/2022

PF 2022

Těším se na všechny na živých lekcích KAŽDÝ ČTVRTEK opět od 6.1.2022

"Na Tři krále dávám bolavým zádům vale!"

RANNÍ ELIXÍR SÍLY 8.30 - 10.00
ODPOLEDNÍ RELAX 17.00 - 18.30

Ztracená 33, Olomouc

https://domavtele.net/jogove-cviceni/

12/12/2021

HLAVOU DOLŮ - NOHAMA VZHŮRU ... moje nové pojetí adventu. Oproti minulým letem je tento čas namísto stresu prostorem pro zastavení se a načerpání.

Sobotní den jsem strávila na spirituální pouti pod vedením Láďa Hrazdil. Bylo to neskutečně krásné, bílé, hluboké...

Provázely nás tarotové karty, znamení, zahřátí pohybem, dechem i ohněm. Nádherná zimní krajina. Na jeden den, jakoby se zastavil čas a my mohli načerpat. Děkuji za tuto příležitost a sdílím jednu osobní fotku a dvě scenérie krajiny.

Pokud byste se chtěli také zúčastnit jako poutníci, přidejte se k Láďa Hrazdil každý druhý víkend v měsíci. Počasí není překážkou, jedinou překážkou bývá naše mysl a její programy :)

15/08/2021

Pravidelné DOPOLEDNÍ jógové lekce!

Každý čtvrtek od 8.30 do 10.00 se budu těšit na ty, kteří si raději zacvičí v dopoledních hodinách a nastartují tak svůj den.

Ranní elixír síly...
Aurarelax jóga...
Dechové a koncentrační techniky...
Relaxace...
Prožitek...

ZAČÍNÁME 2.9.2021 V 8.30hod, Ztracená 33, Olomouc

Těším se na vás, Lucie Adamcová Komínková
[email protected]
www.domavtele.net
773 652 777

11/08/2021

Drazí příznicvi jógy!

od nového školního roku se na vás těším v prostorách ulice Ztracená 33, v Olomouci.

ZAČÍNÁME 2. 9. 2021

Pravidelné lekce budou probíhat každý ČTVRTEK od 17hod do 18.30.

Na co se můžete těšit?
- příjemné protažení po celém dni
- relaxaci a uvolnění
- příjemné prostředí

Do Hatha jógy vkládám prvky Aurarelaxu® a Astrojógy!

S sebou si můžete vzít jógamatku (je možno půjčit si na místě), pohodlné oblečení a pití.

Cena jedné lekce: 150 Kč/1,5 hod.

Pro více info mne kontaktujte na [email protected] nebo 773 652 777

Vaše Lucie Vadžratirthi

24/07/2021

Nádherný výlet do Orlických hor... Toulovcovy maštale doporučuji jako výlet rodinám s dětmi, i s pejsky. A začátkem července tam byla spousta borůvek, mňam.

24/07/2021

Cvičit se dá kdekoliv a kdykoliv... prostě jakmile máte chu´t se protáhnout, jde se na to! Třeba i v blátě u kukuřičného pole :)