Jaká je otevírací doba?

Pondělí 06:45 - 21:00 Úterý 08:00 - 21:00 Středa 06:45 - 20:30 Čtvrtek 08:00 - 21:30 Pátek 06:45 - 20:30

Tiger team, Professional club of Martial arts

Domů
česko
Nusle
Tiger team, Professional club of Martial arts

Jiu-jitsu, Kickbox, Brazilské Jiu-jitsu, MMA

03/08/2026

Připravili jsem pro vás další specializovaný kickboxerský camp - tentokrát zaměřený na lapování.

➡️ Lapy jsou jednou z nejdůležitějších částí tréninku. Když se dělají správně, zlepší techniku, načasování, pohyb, kondici i přemýšlení o samotném boji.

Během dalšího campu se proto budeme věnovat správné technice držení lap, technice boxování na lapy, kombinacím, pohybu a dalším detailům, které činí lapování efektivním.

Každý trénink doplní sparringy a vyhodnocení.

Pokud to odmakáte, po campu můžete vypadat jako naši trenéři 😉

📅 Kdy: 23.–25. 10. 2026
📍 Kde: Sporthotel Kácov
📩 Přihlášky:
s tričkem do 5. 10.,
bez trička do 19. 10.
⚠️ Omezený počet míst (20 osob)

29/07/2026

4 dny, které posunou tvůj výkon. 🥋🥊🧘🏻‍♂️

Po úspěšném únorovém kempu je tu Fight & Performance Camp Vol. 2.

📅 19.–22. listopadu 2026
📍 Sporthotel Kácov

Čekají tě:
✅ 5 dvouhodinových tréninkových bloků Jiu-Jitsu nebo Kickboxu
✅ ranní mobilita a aktivace
✅ dobrovolný ranní běh
✅ večerní regenerace, fyzio a relax
✅ vzdělávací přednášky
✅ plná penze, ubytování v hotelu, sauna a dárek
🟥 Red Light Therapy a další moderní přístroje

Ideální pro každého, kdo chce zlepšit techniku, výkon i regeneraci během jednoho intenzivního campu. Cemp je určen pro rekreační i pokročilé sportovce.

⚠️ Kapacita je omezená.
📲 Registrace a více informací v odkaze v BIU
nebo tigerteam.cz/kalendar

15/07/2026

Such a family spirit🩵 📸 Mario Juck

13/06/2026

Říkal někdo Duo-Katy trochu jinak? Není problém! Dnes poprvé nový systém Duo-Kat.

26/05/2026

Kruhový trénink pro maminky s dětmi 🐣
Přijďte si zacvičit, i když nemáte hlídání!

První trénink ZDARMA!

21/05/2026

🚨 NOVÁ RANNÍ LEKCE MOBILITY OD 25.5. 🚨

Cítíš se ztuhle po tréninku?
Bolí tě záda, kyčle nebo ramena?
Nebo chceš jen lepší pohyb, regeneraci a výkon?

Od pondělí 25.5. spouštíme nové ranní lekce MOBILITY 🧘‍♂️🔥

Lekce zaměřené na:
✅ mobilitu a flexibilitu
✅ zdravý pohyb
✅ aktivaci a stabilitu
✅ prevenci zranění
✅ lepší výkon ve sportu i běžném životě

Vhodné pro:
✔ sportovce
✔ bojové sporty
✔ silový trénink
✔ lidi se sedavým zaměstnáním
✔ úplné začátečníky

📍 Pondělí + středa
⏰ 8:00 - 9:00

🔥 PRVNÍ TÝDEN OPEN CLASS ZA 150 Kč
Standardní vstup: 350 Kč

🎟 Permice 10 vstupů:
• 3300 Kč
• prvních 5 permic za zvýhodněných 2900 Kč

Počet míst je omezený.

📩 Rezervace do DM nebo přes Reservio.

https://fight-and-performance.reservio.com

17/05/2026

Dnes jsme měli tu čest, historicky poprvé, hostovat TIGER CUP. Zápasilo se od těch nejmenších po ty největší. Velký obdiv a gratulace patří všem zápasníkům🤩🤩

05/05/2026

🔥 NOVÁ BJJ SKUPINA V PRAZE

Chceš začít s brazilským jiu-jitsu, ale nevíš kde?
Teď je ideální moment.

Otevíráme novou NOGI / GRAPPLING skupinu, která je primárně pro začátečníky, ale bez problému se zapojí i pokročilí.

U nás tě nikdo „nehodí do vody“.
Tréninky jsou vedené systematicky, s důrazem na techniku, pochopení a reálný progres.

Co můžeš čekat:
✔️ přátelské prostředí (žádné ego)
✔️ kvalitní coaching
✔️ reálné dovednosti do praxe
✔️ silná komunita

📍 Tiger Team Praha
📌 V občanském domově 1511/2a

🕔 Úterý & čtvrtek | 17:00–18:00
📅 Start: 19. 5.

🎯 PRVNÍ TRÉNINK ZDARMA

Bez závazků. Prostě přijď a zkus si to.

👉 Napiš nám do zpráv nebo rovnou doraz na trénink

bojovesporty praha sportpraha selfdefense bjjbeginner trainhard

29/04/2026

O víkendu jsme výpravovali (a že to teď stálo opravdu za to!) ☀️

Adresa

Nusle

Otevírací doba

Pondělí	06:45 - 21:00
Úterý	08:00 - 21:00
Středa	06:45 - 20:30
Čtvrtek	08:00 - 21:30
Pátek	06:45 - 20:30

Telefon

+420733571421

Internetová stránka

http://www.tigerteam.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Tiger team, Professional club of Martial arts zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.