Nikola Slovák

15/05/2026

🛡ZŠ Nový Oldřichov – preventivní akce od prvňáčků po páťáky!

Nesmíme zapomenout na tohle dubnové zakončení měsíce. Děkujeme vedení školy za pozvání a těšíme se na další spolupráci!🤗

14/04/2026

🔥VČEREJŠÍ TRÉNINK TEENAGERŮ BYL LUXUSNÍ!

I s našimi teenagery jsme včera řešili téma pozornosti. Pohybují se už sami a konflikty v tomhle věku už nejsou žádná sranda.

📱Největším nepřítelem je telefon v ruce a sluchátka na uších🎧.
Člověk je pak nejen snadným cílem, ale přímo ohrožuje své zdraví – stačí vteřina nepozornosti na přechodu nebo v provozu...

👀Učíme je vnímat okolí, protože právě vteřiny rozhodují.⏳️

30/03/2026

Naši nejmenší českolipští bojovníci🤗.
Zdravíme kamarády marody a těšíme se na čtvrteční venkovní trénink!

22/03/2026

"Kdo chce vést, musí se neustále učit."
Dnes na semináři A.C.T. - Armed Combat and Tactics v Praze. ⚔️
Neustále se vzděláváme, abychom vám předávali to nejlepší.

16/03/2026

Začni hned,už nic neodkládej👊

25/02/2026

Eli Gitelman
⚔️skvělý učitel
⚔️skvělý bojovník
⚔️skvělý člověk
Těším se na další setkání a další zkušenosti🙏

15/12/2025

🙏Začni kvůli sobě,ne kvůli ostatním
🙏Pokud se ti v životě něco nelíbí,začni to měnit
❤️Každý den si užvej naplno

20/11/2025

Jednou jsem slyšel myšlenku, která mě pobavila a dává mi smysl.
"Vzpomeň si,jak dlouho to trvalo,než si to vyžral,tak nečekej,že změna bude hned.😁"

Je opravdu důležité si uvědomit, že pokud dlouhodobě jím špatně, nehýbu se několik let, tak nemůžu počítat s tím, že za měsíc cvičení získám ideální postavu.

Velký problém je správně jíst a u mě trvalo dost dlouho než jsem odboural spoustu špatných návyků a pořád mi jich ještě pár zbývá.
Nemyslím si, že je důležité mít dokonalou postavu, kterou budu dávat na obdiv svému okolí, ale jde o to cítit se dobře ve svém těle, být zdravý a netrpět bolestmi.

A kde začít?
Myslím si, že je to jedno. Ale je důležité začít a hledat cestu, cvičit s rozumem, abych si neublížil.
Časem vám začne cvičení dávat skvělou energii.

Je důležité začít, nebát se selhání a vytvořit si rutinu.
Držím Vám palce ve vašem pokroku🙏.

18/11/2025

🙏Kochference 2025 a restart muže je věc,kterou by si měl projít kazdý chlap.
🙏Čelíme krizi mužství a je potřeba s tím něco dělat.
🙏Každý máme možnost volby a tato akce byla tak emočně silná,že ať jsi na tom jakkoli ,určitě tě donutí k zamyšlení
,jak chceš fungovat jako chlap
,jako manžel.
jako táta,
jako člověk,který má vliv na své okolí.
🙏Děkuji za skvělý pohled na mužství a nakopnutí správným směrem.

12/11/2025

10/04/2025

Včera jsme makali v Liberci ❤️
Všechny skupiny byly luxusní! 🙏
Dnes se těšíme na tréninky v České Lípě ❤️