Fitness Mallorca

05/03/2026

Volné termíny na trénink ve Fitness Mallorca
Každé úterý a čtvrtek
Další termíny po domluvě ;-)

Jan Švub
- fitness trenér
- výživový poradce
mob.: 739 649 202

28/02/2026

Pane trenér 🙏🙊🙉🙈

28/02/2026

Záznam z divočiny 😂🙏🤣
Influenceři z nás nebudou 🤣🤣🤣
A tak to tady funguje každý den 🤣

25/02/2026

24/02/2026

🌳🔨 POZOR! DŘEVĚNÉ NÁŘADÍ PŘIPRAVENO! 🔨🌳
Nebojte… nejdu stavět pergolu.
Jdu tvarovat postavu! 😄
NOVINKA: MADERO MASÁŽ
Dřevo, které vás nerozštípe… ale zato rozproudí lymfu!
✔️ zatočí s celulitidou
✔️ nakopne metabolismus
✔️ vytvaruje, co má být vytvarováno
✔️ a odcházíte lehčí (minimálně pocitově 😁)
Objednávky na tel.601 183 878

17/02/2026

Ulev svým zádům. Zpevni tělo.

• zbavit se bolesti zad
• zlepšit držení těla a dýchání
• posílit hluboké stabilizační svaly
• předcházet výhřezu plotének a dalším problémům
• cítit se lépe – bez námahy a stresu

Co je SM systém?
Cvičení vestoje, s lanem, bez složitého vybavení. Šetrné, ale velmi účinné. Vhodné pro začátečníky i pokročilé, mladé i starší.

Kdy a kde cvičíme?
Brno – AZ Fitness
• Pondělí, středa, pátek

Moravský Krumlov – Fitness Mallorca
• Úterý, čtvrtek

Proč začít právě teď?
– ulevíš zádům a kloubům
– zlepšíš držení těla
– posílíš střed těla
– budeš se cítit lépe a lehčeji

Stačí pár minut cvičení – výsledky tě překvapí.
Přijď si to vyzkoušet a dej svému tělu nový směr.

12/02/2026

07/02/2026

Fitness trenér může posloužit k různým účelům, ale nemusí vždy sloužit pouze k estetice a k sebezničení toho co nejde zregenerovat...

Je to vzájemná spolupráce, doprovod přiblížit se k různým cílům, může pomáhat i jako zdravotní prevence...

Může kolikrát vidět i to co nevidíte/neznáte vy...

Fitness trenér a masér:

Jakub Semczuk:
Kontakt: 601 183 878
E-mail: [email protected]

01/02/2026

Sportovní a relaxační masáže:
- Klasické masáže
- Baňkování
- Dornova metoda
- Thajsko-jógové
- Lymfatické masáže
- Trigger point terapii

Objednávky:
Jakub Semczuk
Fitness trenér a masér
Mob.: 601 183 878

28/01/2026

„Když ti kamarád řekne, že má známého maséra, ale je to Thor po objemovce.“ ⚡💪🤣

Volné termíny na trénink nebo masáž :-) ve Fitness Mallorca

Jakub Semczuk:
Fitness trenér a masér
Mob.: 601 183 878

Sportovní a relaxační masáže:
- Klasické masáže
- Baňkování
- Dornova metoda
- Thajsko-jógové
- Lymfatické masáže
- Trigger point terapii