JOGA

veřejné a soukromé lekce jógy, jógová terapie, lekce jógy pro těhotné, ženská bylinná napářka, funkční dech

https://jo-ga.reservio.com
www.jo-ga.cz

01/06/2026

Červen - to je čas, kdy se do Mohelníček rodinné a mateřské centrum chodíme schovat a ochladit 🙂 Těším se na vás 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️🧘

21/05/2026

🌿 Čtvrtek = malý pátek 🌿
A co si ho dopřát trochu jinak? ✨

Přijďte dnes v 17:30 do kavárny v Oranžerii v Bludově zpomalit, protáhnout tělo a nechat hlavu na chvíli vypnout.
Čeká vás jemná jóga a relaxace ve zvucích hudebních nástrojů, které pomohou uvolnit napětí a naladit se na klidnější vlnu. 🎶🧘‍♀️

Dopřejte si čas jen pro sebe, nadechněte se a prožijte večer trochu jinak💛

📍 Kavárna v Oranžerii, Bludov
🕠 Dnes od 17:30

Těšíme se na společné zastavení. 🌸

Rezervace místa: jo-ga.reservio.com

03/05/2026

Pozvánka na květnové jógování v Mohelníčku i v bludovské Oranžerii. Moc se na všechny těšíme 🌿🧘

Rezervujte si své místo: jo-ga.reservio.com

22/04/2026

🌿 JÓGA & ZVUKOVÁ LÁZEŇ 🌿

Zastav se na chvíli…
Dopřej si prostor jen pro sebe, své tělo a svou mysl.

Zveme tě na jedinečné setkání jemné jógy a léčivých tónů, které tě provedou hlubokým uvolněním a vnitřním ztišením. Čeká tě vědomý pohyb, dech, a poté zvuková lázeň, která nechá doznít vše, co potřebuje být puštěno.

✨ Na co se můžeš těšit?
~ jemná, vědomá jóga pro uvolnění těla
~ relaxace za doprovodu živých nástrojů (didgeridoo, kalimba, handpan, kora)
~ prostor pro odpočinek, regeneraci a návrat k sobě

🧘‍♀️ provedou:
Iva Zich Fričarová (jóga)
Mira Hepil (hudba)

📅 21. 5. 2026 od 17:30
📍 Kavárna v Oranžerii Bludov

💌 Rezervace: jo-ga.reservio.com
ℹ️ Více info: www.jo-ga.cz

Přijď si dopřát klid, který si zasloužíš.
Těšíme se na tebe🌞

30/03/2026

V dubnu se na vás všechny těším v těchto dnech 🍀🧘

www.jo-ga.cz
jo-ga.reservio.com

21/03/2026

Poslední volné místo🌝☺️

Na dubnovou speciální úplňkovou lekci jógy spojenou s hlubokou relaxací jóganidra (jógový spánek) zbývá už jen jedno poslední místo.

Pokud cítíš, že je to právě pro tebe, ozvi se co nejdříve 💫

Rezervace: jo-ga.reservio.com

02/03/2026

V březnu se na vás budu těšit v těchto termínech 🌿🧘🏻🌿

Rezervace: jo-ga.reservio.com

22/02/2026

~ SPECIÁLNÍ LEKCE ~

LEKCE JEMNÉ JÓGY & JÓGANIDRA

Ve čtvrtek 2. 4. od 17:30 do 19:00 Tě zvu na speciální jemnou lekci jógy s hlubokou relaxací 🧘‍♀️

Čeká nás:
🌿 jemná, úplňková jóga pro uvolnění těla
🌿 vědomý dech a zpomalení
🌿 hluboká vedená relaxace - jóganidra

Lekce je ideální pro všechny, kdo potřebují:
✨ zpomalit tempo
✨ uvolnit napětí a stres
✨ načerpat novou energii
✨ dopřát si čas jen pro sebe

Nebudeme nikam spěchat. Dáme prostor tělu i mysli se zklidnit, regenerovat a nadechnout.

💚 Vhodné i pro začátečníky
💚 Není potřeba žádná předchozí zkušenost

Přijď si dopřát večer klidu, jemnosti a hlubokého odpočinku.

📩 Rezervace místa jo-ga.reservio.com (počet míst je omezen)

_________________________________________

✨ Co je vlastně jóganidra? ✨

Jóganidra, někdy nazývaná „jógový spánek“, je hluboká relaxační technika, při které se tělo dostává do stavu naprostého uvolnění, zatímco mysl zůstává jemně bdělá.

Ležíš pohodlně, nic nemusíš dělat. Jen nasloucháš hlasu, který tě provází. Postupně se uvolňuje napětí v těle, zpomaluje se dech a mysl se zklidňuje.

🌙 Dostáváš se do stavu mezi bděním a spánkem
🌙 Tělo regeneruje, jako by spalo, ale vědomí zůstává přítomné
🌙 Nervový systém se harmonizuje a uklidňuje

Pravidelná praxe může pomoci:
✨ snížit stres a napětí
✨ zlepšit spánek
✨ podpořit regeneraci těla i psychiky
✨ prohloubit kontakt se sebou

Jóganidra je hluboký návrat k sobě.
Prostor, kde nic nemusíš. Jen být.

A někdy právě tam vzniká to největší uvolnění 💫

Těším se na společné plynutí a hluboký odpočinek💫

02/02/2026

🗓️Kdy se můžeme vidět v únoru?

Pravidelné úterky s Jógou pro zdraví a čtvrteční 🤰Jóga pro těhotné, k níž se můžete stále připojit 🍀

Těším se na všechny!

15/01/2026

Těhotenství není jen období, kdy je potřeba „udržet se v kondici“.
Je to čas proměny. Zpomalování. Vnímání.

Na mých lekcích těhotenské jógy nejde o výkon ani o to, kolik cviků zvládneme.
Jde o prostor - pro dech, pro tělo, pro miminko i pro tebe samotnou.

Společně:
• se ladíme na miminko a na to, co se právě děje uvnitř
• učíme se naslouchat tělu a jeho potřebám
• zpomalujeme, zklidňujeme mysl a nervový systém
• skrze jemný jógový pohyb podporujeme důvěru v tělo a proces těhotenství

Je to jóga, která neposiluje jen svaly, ale i vztah k sobě a k miminku.
Bez tlaku. Bez srovnávání. V bezpečném a respektujícím tempu a v intimním prostředí💡

Pokud cítíš, že teď nepotřebuješ „ještě víc dělat“, ale spíš víc být,
jsi srdečně vítaná 🤍

Dnes začíná nový cyklus 6 lekcí jógy pro těhotné od ukončeného 1. trimestru.

Každý čtvrtek 16:45-17:45 v Mohelníček Rodinné Centrum

Přihlášení: jo-ga.reservio.com

Adresa

U Brány 928/3
Mohelnice
78985

Internetová stránka

http://www.jo-ga.cz/, http://jo-ga.reservio.com/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když JOGA zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu JOGA:

Odkazy

Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Tělocvična/sportovní Zařízení?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio