Eduard Knoll - Profesionální trenér

24/12/2024

18/12/2022

Letos mezi svátky žádný flákání. Makáme 27.12 - 30.12.

23/12/2018

A zase fitko🙄

17/11/2018

Skvělá práce

Tento týden mi v poradně zase děláte radost, ale musím "vypíchnout" výsledky Toma. Který je příklad toho, když se všechny rady a doporučení aplikují do praxe. Je pravda, že tady není jen jídelníček, který by utáhl celou krásnou změnu, ale celou dobu i pravidelné cvičení s Eduard Knoll - Profesionální trenér.
Ačkoliv vím, že není snadné někoho poslouchat a věřit mu, obzvlášť v dnešní době tolika informací, ale myslím, že můžete posoudit z výsledků sami, že my to s Vámi myslíme dobře O:-).

Eda má ještě i fotky Toma "před" a "po" (i když úplně po ještě nemáme O:-) ), ale publikovat je raději nebudu, aby jste si poslintali monitory/mobily :D :D.

26/10/2018

Skromný příspěvek do přílohy MF.

11/10/2018

Dnes jsem zaznamenal jeden dotaz na kávu v redukci.
použiju jeden ze svých starších článků.

Káva: Platí jak u koho. Káva je stimulant, je to vlastně takové sympatikotonikum – to znamená, že způsobuje v těle takový ministres, kdy se vyloučí do krve více cukru, více mastných kyselin. Ale pokud k tomu nemám pohyb, tak se mi cukry spotřebují a tuky uloží zpět. U člověk...

24/08/2018

10 měsíců práce na zádových svalech přineslo viditelný rozdíl.
Dobrá práce 👍😉

24/07/2018

Tak a mělo by vše fungovat na 100%
Příspěvky, fotky, hodnocení...

18/07/2018

Trenérské stránky začínají opět fungovat. Asi na 50% zatím... :)

26/02/2018

Bolesti zad patří k deseti nejčastějším příčinám návštěvy lékaře u dospělých. S bolestmi zad se někdy setkalo až 80 % dospělé populace, a tak již můžeme hovořit v podstatě o civilizačním onemocnění spojeným s moderním způsobem života. Za poslední roky se dramaticky zvedl podíl pacientů s bolestmi zad, kterým ještě nebylo 18 let.
Nejvíce problematickou oblastí zad je bederní páteř, jejíž bolesti pramení nejčastěji z nerovnovážného zatěžování svalů páteře, které jako celek slouží ke stabilizaci trupu.
Na obrázku č. 1 je vidět, jak je nepohyblivá dolní část zad, čímž páteř kompenzuje ohyb hrudní částí.
Bolest bývá u těchto lidí nejsilnější v přechodu mezi hrudní a bederní částí. 😢😭
Na obr. 2 je ztuhlá zatím pouze bederní oblast. 😢
Pomocí účelného PNF strečinku lze bolest odstranit opravdu rychle.
Na samostatném obrázku jsou záda ve správném zakřivení a proto NEBOLÍ. 🏋️‍♀️😉..osobnitrener-brno - služby - další služby - fyzio páteře

01/03/2016

Zatím nejmladší návštěvnice fitstudia :)