Jóga ze Šumavy

Jóga ze Šumavy Postřehy ze cvičení jógy, lektorství a všedního života na Srní na Šumave. Cvičení jógy nám pomáhá lépe znát a vnímat své tělo.

Pokud zklidníme svou mysl a naladíme se na sebe, můžeme si lépe uvědomit, co si vlastně přejeme a potřebujeme.

JEŠTĚ CHVÍLI LÉTO ...29.8. 9-11 Pomalé letní ráno s jógou, dechem a časem pro sebeNež se rozběhne zářijový rytmus, dopře...
04/08/2026

JEŠTĚ CHVÍLI LÉTO ...

29.8. 9-11 Pomalé letní ráno s jógou, dechem a časem pro sebe

Než se rozběhne zářijový rytmus, dopřejme si ještě jedno pomalé letní ráno. Ráno bez spěchu, kdy můžeme vnímat své tělo, dech a lehkost, kterou si chceme z léta odnést dál.

A třeba nám bude přát i počasí a zacvičíme si společně venku na verandě – s výhledem do přírody a atmosférou posledních letních dnů.

Prodloužená ranní lekce jógy
29.8. 9-11 Sportoviště Sušice

Rezervace
https://sportoviste-susice.isportsystem.cz/?op=activity53640

ČERVENCOVÁ INSPIRACE DO SCHRÁNKYAhoj Dámy,chvíli mi vždycky trvá, než se odhodlám představit novou (a obvykle netradiční...
02/07/2026

ČERVENCOVÁ INSPIRACE DO SCHRÁNKY

Ahoj Dámy,
chvíli mi vždycky trvá, než se odhodlám představit novou (a obvykle netradiční) pomůcku na jógových lekcích.

Už nějaký rok zpátky jsem organizovala Novoroční jógu na Srní. Do pozvánky jsem tehdy napsala, že si mají ženy přinést dřevěnou hůlku nebo násadu od koštěte. Dodnes si pamatuji ten obraz z okna tělocvičny na Srní – průvod žen mířících k tělocvičně s jógamatkou a podezřelými tyčemi k tomu. A byl to hit.

Na pondělní lekci v Hartmanicích jsem pro změnu přinesla míčky. Nenápadně jsem nadhodila, že bychom si mohly vyzkoušet koordinaci očí a pohybu těla – a že to třeba bude zábava. A byla :)

To samé se opakovalo i na terase v Sušici – široké pobavené úsměvy nad pohybem a dovednostmi, které jsme buď nikdy nedělaly nebo už je to hodně dávno.

A přesně o tom bude i letní jóga.

Vedle známých jógových pozic si dovolíme i pohyby a aktivity, které se mohou na první pohled zdát józe vzdálené. Ale tělo je zná. Jen na ně někdy zapomnělo. A přitom mu dávají smysl a pomáhají rozšiřovat náš pohybový rejstřík.

Kolikrát jsme v dětství slyšely: „Neposkakuj. Stůj rovně.“
Tak my naopak poskakovat budeme. Objevíme pružnost v těle, která začíná u chodidla a možná se postupně dostaneme až ke švihadlové školce. Pamatujete si, jak se skáče?

Pojďme letos v létě využít energii nejen pro zážitky venku, ale i pro zážitky uvnitř těla.
Trochu víc pestrosti. Trochu víc hravosti.

Lucie

PS. Kdy jste naposledy udělaly kotoul? A co hvězdu v trávě?

PS
Posílám měsíční email s inspiracemi a novinkami okolo jógových lekcí a akcí na Šumavě.
Napište mi na email [email protected] a s potěšením vás přidám do naší mailové skupinky 👌.

ČERVNOVÁ INSPIRACE DO SCHRÁNKYAhoj Dámy,nenajdete se náhodou v tomto příběhu?Po dlouhé době se ocitám v klášteře Zlatá K...
03/06/2026

ČERVNOVÁ INSPIRACE DO SCHRÁNKY

Ahoj Dámy,

nenajdete se náhodou v tomto příběhu?

Po dlouhé době se ocitám v klášteře Zlatá Koruna během podzimního výletu s mým mužem. Procházíme se krásnými historickými prostory a odněkud se mi vynoří otázka. Kdy jsem tu vlastně byla naposledy?

Dokonce si dokážu i odpovědět – bylo to v létě po státnicích a tehdy jsme se svou nerozlučnou kamarádkou Míšou vyjely na epic výlet na kolech do jižních Čech. Objely jsme Červenou Lhotu, Kardašovu Řečici a právě i Zlatou Korunu. Dokonce jsme tehdy mohly přespat uvnitř areálu kláštera pod širákem.

Po tom svobodném létě začala ta „pravá realita“ – první práce, malé děti, odstěhování se z Čech a postupně jsme si o sobě přestaly dávat vědět. A k uplynulému podzimu to bylo asi dvacet let.

Po prohlídce kláštera jsme si ještě chvíli povídali s milou průvodkyní a když už jsme se loučili u pokladny, spontánně jsem koupila pohled kláštera. Doma jsem sebrala odvahu a napsala pár vět: „Míšo, pamatuješ, jak jsme spolu byly ve Zlaté Koruně? Kdybys měla chuť, moc ráda Tě uvidím.“ A poslala ho poštou. Ano, to ještě jde.

A po pár dnech jsem dostala nejkrásnější e-mail podzimu. :-)

Od té doby jsme se s Míšou už dvakrát viděly v Praze, kde bydlí. Jasně, je to známá fráze, ale stejně ji použiju – když se vidíme, je to, jako bychom se neviděly maximálně měsíc.

Znáte od Michala Viewegha to rčení „my jsme spolu sáňkovali“?
Tak my jsme spolu nesáňkovaly, ale prožily jsme spolu jedny z nejhezčích mladých let.

A proč to vlastně píšu?

Někdy si můžeme říkat, že už je něco uzavřené. Že už je to za námi. Že ta kapitola patří minulosti.
A pak se stačí vrátit na známé místo, poslat jednu pohlednici a zjistit, že některé příběhy možná neskončily. Jen dlouho čekaly na další odstavec.

A i když léto teprve začíná, možná je ten pravý čas otevřít něco, co jsme považovaly za dávno zavřené.
Třeba z toho nebude nic. Anebo jo.

Červen plný zvědavosti přeje

Lucie

PS
Posílám měsíční email s inspiracemi a novinkami okolo jógových lekcí a akcí na Šumavě.
Napište mi na email [email protected] a s potěšením vás přidám do naší mailové skupinky 👌.

Adresa

Modrava
341 92

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga ze Šumavy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Jóga ze Šumavy:

Odkazy

Sdílet

Kategorie