Nordic Walking Mnichovo Hradiště

12/05/2026

Byl to krásný dubnový víkend plný pohody, odpočinku, základů Nordic walkingu a jógy. Navíc v našich oblíbených Jizerkách, v útulné roubence, kde praskalo dřevo v kamnech, voněl les a čas plynul jinak.

05/01/2026

Šmiklavo, že mi dnes ty hůlky párkrát zachránily čenich😅

Ale slunce a sníh je ta nejkrásnější kombinace 🥰
.. která ti navíc napoví něco o technice.

Kontrola zápichu hole podle Českomoravská federace Nordic Walking mi úplně nevyšla😅 Ale ta sluníčková stínohra rozsahu rukou mne baví vždycky.

Tak šup ven, ať to cukroví a vaječňák zase vyběháme❤️

05/01/2026

Tak zimní hůlková sezona zahájena ❤️

U Vrbatovky sice v sobotu v 9 ráno počasí nepřálo, ale o to víc pak dole chutnala snídaně.

18/09/2025

🍁 Podzim je tu – buď v pohybu, ne v posteli s rýmou 🤧
💪 Nordic walking je imunita, energie a radost.
👉 Vyber si svoje hole a prožij podzim aktivně a plný energie! https://shop.haakonsport.cz

10/09/2025

Vyšla jsem ven dřív, než svět začal spěchat – a příroda mi připomněla, jak silná může být jednoduchost.

Stačí udělat první krok. Za sebe. Pro sebe.

Nečekej na „až jednou“. Začni teď.

31/07/2025

🌿 Nordic walking není jen pohyb, je to rozhovor se sebou samým v rytmu přírody.

Když vezmeš do ruky hole a vykročíš do ticha lesa nebo po známé cestě, není to jen sport. Je to chvíle, kdy se zpomalí čas, srovnají myšlenky a tělo i hlava najdou společný rytmus.

Každý krok tě vede blíž k sobě. Každý nádech čistí, každý výdech uvolňuje. Není potřeba hudba, není potřeba výkon – stačí být. 🌬️🌲

Vyraz ven. Naslouchej svému tělu. A pokud chceš, vezmi s sebou i přátele – ticho i smích se v přírodě nesou krásně. 🩵

13/07/2025

Správná technika nepřijde sama. Chce to vytrvalost, chuť se učit a odvahu vidět vlastní chyby.

Děkuji Kristina Schejbalova za květnovou pilovací lekci a spoustu užitečných rad.

Stále je v čem se zlepšovat. 💪

13/06/2025

My dvě holky z Hradiště jsme si v květnu trochu mákly pro dobrou věc 💪 a přidaly 479,83 charitativních kilometrů.

Tak jako jsme pomohly my, můžete i vy... stačí kliknout na jeden z projektů👇 a podpořit tak finančně sbírky na Doniu.

Děkujeme všem, kdo pomáhají ❤️

Letos jsme v rámci naší sportovní výzvy podpořili tři skvělé projekty. Během, na kole nebo i jen chůzí jsme za měsíc nasbírali neuvěřitelných 𝟒 𝟕𝟗𝟓,𝟗 kilometrů a celkově tak „vysportovali“ 𝟔𝟐 𝟔𝟕𝟑 Kč.

A na co peníze poputují?

𝟒𝟎 𝟎𝟎𝟎 Kč Vojtově společnosti, která už přes 30 let pořádá rehabilitační pobyty pro děti s poruchou nervového systému a letos bohužel nedostali potřebnou dotaci.
https://donio.cz/letni-rehabilitacni-pobyty?tab=about-story

𝟏𝟗 𝟒𝟗𝟑 Kč Honzíkovi a jeho rodině na nákup speciálně upraveného automobilu pro invalidní osoby, který jim usnadní cesty do školy, na rehabilitace i na výlety.
https://donio.cz/pomozte-honzikovi-k-novemu-automobilu?tab=about-story

𝟑 𝟏𝟖𝟎 Kč Kamilce se svalovou dystrofií a středně těžkým mentálním postižením na její vysněný letní tábor.

Tak, jak jsme pomohli my, můžete i vy a nemusíte kvůli tomu ani sportovat 😊. Stačí, když kliknete na jeden z projektů a podpoříte je prostřednictvím platformy Donio.

Malý příspěvek je často drobnost, která ale dokáže hodně zlepšit život těm, kteří to potřebují nejvíce.

05/06/2025

Proč my sem vlastně nechodíme častěji? 🤩

Příhrazské schody - Krásná vyhlídka - Staré Hrady jsou nádherný okruh Českým rájem.

Pěknej prďák na začátku pak vynahradí nádherná cesta mezi skalami s ještě hezčími výhledy na Trosky, Vyskeř, ale vidět je až do Jizerek.... a v půlce cesty si dáte něco v Restaurace a penzion Na krásné vyhlídce.

No a s hůlkami ten čas z plánovače tras stáhnete na půlku. To ten birell pak extra chutná.

Někdy je prostě potřeba udělat změnu a vyjet z těch zajetých tras (kolejí 😉) ❤️