XXLabs - sport nutrition

29/04/2013

Dovolená dle Pavly Kladivové :)

Bylo nebylo… Tak jsme se jednou ráno probudili a řekli si… co takhle udělat výlet? Ne výlet, dovču. A když dovču, tak spojit příjemné s užitečným… a tak jsme vyrazili na Slovensko, učit naše kamarády nějaké to vzpíráníčko. Dojeli jsme v sobotu dopoledne a hned se pustili do díla. Já mluvila, David…

28/02/2013

Už se nám to rýsuje!

Mirek Hanák v přípravě na mistrovství Moravy, ČR a Evropy

20/02/2013

Včera odpoledne jsem se stala instruktorkou železné koule s ouškem, tedy kettlebellu. Mám obrovskou radost, jupííí

21/01/2013

Aneb Páji pohled na Czech Beast Winter Edition!

Tak jsem si šla takhle kolem Ústí a koukám, že se tu koná soutěž v crossfitu a říkám si... proč ne... Czech beast challange ve winter edition… Ale jo.. jdu do toho… A protože mi kamarád Karlík už kdysi psal, jestli bych nechtěla závodit s ním a Honzou v teamu, kývla jsem… ano…jsem přece sakra teamov...

17/01/2013

Krví, bolestí a potem se v sobotu uspokojila necelá stovka vyznavačů crossfitového stylu cvičení. Ti se sešli v sobotu 12.1.2013 v Ústí nad Orlicí, aby změřili své síly na Czech Beast Challenge – Winter Edition.

26/11/2012

2x mistryně světa, mistryně Evropy a mistryně ČR v bodyfitness; trénink 3 týdny před MS 2012 // http://www.xxtreme.eu/

23/11/2012

Když jsem před několika dny poslala na své fejsbůkové stránce fotku, jak se převlékám na trénink, byla jsem během několika minut doslova zahlcena dotazy, jak že to dělám, že na sobě mám tak málo tuku a co to jím, nebo jak se spousta lidí mylně domnívá spíše co nejím.... Tak... vězte, že odpověď je j...

20/11/2012

Tak poslední dva dny soustředění proběhly již v mírnějším tempu. Čtvrtek ráno běhání, dopoledne jen posilovna. Nic, co by stálo za delší vyprávění. Večer cachtání v bazénku…

12/11/2012

...aneb co je to thruster ;)

Pár lidiček od vzpírání se mě ptalo, co že je to ten thruster o kterém neustále tak basním. A jiných pár duší od CrossFitu vznáší zase dotazy ohledně rozdílu mezi trhem do polodřepu a trhem technickým.

08/11/2012

Další článek na blog od Pavly!

Tak a máme tu středu. Venku to vypádá na hezký den a tak beru outdoorovou verzi běhacího oblečení a vyrážím na lehký výklus. Opravdu pomalé tempo, ale i tak se příjemně zapotím. Sprcha, snídaně, chvilka odpočinku a první vzpírání... Na rozcvičení dřepy ve vzpažení, tentokrát s trhovým úchopem. Trh d...

07/11/2012

V neděli po poledni už mám sbalené všechny věci. Vyšlo mi to na jednu obrovskou tašku, dvě menší, batoh, notýsek a příruční taštičku. Člověk nikdy neví, jak bude... znáte to. Věci na ven na běhání, dovnitř na vzpírání, něco teplejšího, něco thermo, plavky taky zaberou spoustu prostoru.... Ještě se z...

06/11/2012

V soboru ráno jsem vstala lehce nevyspalá, trochu rozlámaná, ale v dobré náladě. Posnídala, oblékla se a vesele naskočila i se svou stájovou kolegyní z CrossFitu Lulu do auta a zamířila směr Plzeň. Cesta utekla rychle, protože se povídalo, vyprávělo, no jak už to tak bývá, když se sejdete s dobrými ...