Bc. Soňa Jirásková - fitness instruktor a osobní trenér

27/05/2026

Poslední cvičení v letošní sezóně.
Kdy? Čtvrtek 28.5. 2026
Kde? Tělocvična ZŠ Na Valech
✅17:00 Kalanetika (sraz 16:55 před školou)
✅18:00 Pilates (sraz v 18:00)

Těším se na vás. 🙋

21/05/2026

Poslední možnost cvičení v tomto školním roce. Cvičíme ještě dnes a celý příští týden. Poté bude následovat letní pauza. 🏖️☀️

V současné době tak již není možné zakoupit permanentní vstupenky, ale pouze jednorázové. Ty můžete zakoupit na 🛒https://322296.myshoptet.com/vstupenky/jednorazova-vstupenka/ nebo osobně v tělocvičně.

Těším se na vás. 🙋

29/04/2026

Do konce cvičení nám zbývá 1 měsíc a protože už většině z vás dochází permanentní vstupenky zakoupené dříve a chcete chodit cvičit i nadále a nechcete si kupovat jednorázové vstupenky, dávám do prodeje neomezenou permanentní vstupenku pro období 30.4. - 28.5. 2026
(včetně).

Tuto permanentku můžete využít na Perfect body, Kalanetiku a Pilates. K zakoupení na místě v tělocvičně nebo na 🛒https://322296.myshoptet.com/vstupenky/permanentni-vstupenka-neomezena/

Těším se na vás. 🙋‍♀️

27/04/2026

Venku se pomalu začíná dělat krásně, ale my stále pokračujeme ve cvičení. Letošní cvičební sezóna bude pokračovat do 28.5. 2026.

Těším se na vás. 🙋

06/04/2026

Veselé Velikonoce všem přeji. 🎋

30/03/2026

Hezký den, i přesto, že se blíží Velikonoce, celý tento týden cvičíme. 🎋🌿

✅ Úterý - 17:00 Perfect body, 18:00 Pilates
✅ Čtvrtek - 17:00 Kalanetika, 18:00 Pilates

Těším se na vás. 🙋

25/03/2026

Pro příznivce trailového běhu. 🌿🌲🏔️

Jaro se probouzí a Středohoří vás volá zpátky na trasu pro vaše jarní kilometry. Registrace jsou otevřeny po celý rok 2026 a můžete tak dále překonávat své pokusy na obou trasách.

Víkendová kontrola z trasy slibuje vždy silný zážitek. 🫶👀

Pojďme si připomenout i aktuální rekordy od počátku naší FKT Vrcholy Středohoří. Počátek akce datujeme od dubna 2021. ⏰

⛰️⏰ Trasa 30 + 1300 m.
Václav Klimt 03:08:29 (absolutní rekord trasy FKT)
Simona Nekolová 03:26:58 (FKT ženy)
⛰️⏰Trasa 77 + 3000 m.
Filip Maryško 08:58:50 (absolutní rekord trasy FKT)
Marcela Mikulecká a Eva Pončová 10:28:58 (FKT ženy)

Obě trasy 30 i 77 zůstávají stále beze změny. Těšíme se na vás a přejeme vám plno šťastných kilometrů. Velký dík patří také všem běžcům, příznivcům Středohoří, kamarádům, partnerům a sponzorům. Bez vás by to nešlo. 👍💙

Dorazíte k nám do Středohoří letošní rok?👈🌄

06/03/2026

Víte, že kromě cvičení se na mě můžete obrátit i v případě pojištění, investic a penzijního spoření?
Nabízím nezávaznou konzultaci výše uvedených produktů. Vztahuje se jak na smlouvy GČP, tak i na ty od konkurence. Co vše umíme zajistit?

✅ Majetkové pojištění - pojištění domu, bytu, domácnosti, odpovědnosti, jiných staveb (jako jediná pojišťovna na trhu umíme v jedné smlouvě sloučit pojištění domu, bytu, domácnosti, odpovědnosti, mazlíčků a celoročního cestovka až pro 5 adres nemovitostí) 🏡
✅ Pojištění odpovědnosti - z běžného života, z výkonu povolání, z výkonu myslivosti 💣
✅ Pojištění psů a koček - podmínkou je čip 🐱🐶
✅ Cestovní pojištění - jednorázové i celoroční včetně Storna 🧳🏖️⛺
✅ Pojištění motorových vozidel a elektro koloběžek - povinné ručení, havarijní, doplňková pojištění 🚗🚜🏍️🛴
✅ Životní a úrazové pojištění dětí i dospělých 🦵🩺
Doplňkové penzijní spoření (lze převést i penzijko od konkurence) 🧓🧑‍🦳
✅ Investice - jednorázové či pravidelné vklady. Na výběr konzervativní, vyvážené nebo dynamické fondy 💰💷
✅ Hypotéky a úvěry 🧾🏠

V případě zájmu mě kontaktujte na 📞 607 615 392 nebo na 📩 [email protected]

02/03/2026

Hola, hola, cvičení volá. Prázdniny utekly jako voda a v úterý 3.3. 2026 opět začínáme v tělocvičně 1. KŠPA.
✅ 17:00 Perfect body
✅18:00 Pilates

Kompletní informace o cvičení na www.cvicenisesonou.websnadno.cz.
Vstupenky je možno zakoupit také na 🛒 www.322296.myshoptet.com/vstupenky nebo osobně v tělocvičně.

Těším se na vás. 🙋

23/02/2026

V týdnu od 23.2. - 1.3. 2026 necvičíme. Jarní prázdniny. 🏔️🌲🌞❄️⛄