HEC trénink

19/08/2024

Zdravím všechny svoje bájo hecky přihlášené na říjnový HEC mama kemp, který se nám už blíží. Užívám ještě léta, ale už se na vás všechny v říjnu moc těším❤️. A snad mi odpustíte, ale musím vás zase trošku zkásnout🤦🏻‍♀️😇😘. Poprosím vás o zálohu 500 Kč do pátku 23.8.🙏🏻. Vytvořím zase hromadnou skupinu na messengeru a zašlu vám pokyny k platbě, ju? Předem moc děkuji za spolupráci👍🏻.
PS: Zkontrolujte si seznam přihlášených, kdybych na někoho nedopatřením zapomněla, připište se mi do komentáře😘. Kdyby se chtěl ještě někdo přidat, také písněte do komentáře👌🏻, děkuji. Užijte si zbytek prázdnin. Vaše Zuzka🙋🏻‍♀️
L. Minková, L. Weberová, Lucinka T., Terezie Pešková Veronika Martínková Klára Hnyková Lenka Hrzánová Libi Bambasová L. Řezníčková, N. Markvartová, Tereza Samková Niky Koubová Jana Horová M. Egreši, Šárka Hrnčířová L. Vachová Katka Janhubová Markéta Bayerová, A. Hozáková Gabča Nováková J. Halmlová V. Pášová Lenka Laňková

17/07/2024

Hecké ráno, HECholky🙋🏻‍♀️Další středa nenaplněná a tím pro mě rukavice hozená k tomu, abych působení HEC tréninku UKONČILA. A běžím o dům dál🙏🏻😇. Koukejte se i tak pořád dál v čemkoliv, kdekoliv a kdykoliv hecovat, sportovat, užívat radost z pohybu💪❤️. Třeba jako Phoebe, která i když moc běhat neuměla, odradit se nenechala a prostě si to užívala🤣👌🏻. A tak to má být, sportu a pohybu jít naproti👍🏻 aneb . Užívejte léto☀️🏖️. Loučím se, vaše Zuzka😘
PS: Prosím holky, které mají nedochozenou permici, písněte mi do zprávy a nějak se domluvíme.

Phoebe running at the park with Rachel

16/07/2024

Ahojky holky, byl by zítra zájem o HEC trénink? Sraz jak bylo v plánu v 18:00 v Jiráskáčích zelené hřiště, s sebou činky💪

09/07/2024

Zdravím všechny HECky, holky moje. Zítra mají být zase tropy a navíc podpořené vysokou vlhkostí☀️. Jak jsem ale slíbila, jsem tady pro vás a kdybyste se chtěly hecnout, v 18:00 se ráda sejdu v Jiráskáčích na zeleném hřišti s činkami. Tak promyslete a dejte vědět. Když budete aspoň 4, bylo by to fajn fajnový😇😘. Ale pochopím, když budete raději u vody🙏🏻😉. Užívejte léto. Pa vaše Zuzka
Zdroj: www.lysecko.cz

02/07/2024

Hezké ranko,holky🙋.Zítra 1. prázdninový HEC trénink,sraz v 18:00 v Jiráskáčích na zeleném hřišti. Zaběháme, zamakáme na celé tělo💪. Přidáš se?Vezmi činky👌🏻

27/06/2024

❤️

23/06/2024

🥳

23/06/2024

💜

19/06/2024

🌞

Zdravím celou HEC partičku🙋. Je to tady! Se zítřejším prvním letním dnem bude KONEC Hec kombíčku🥳. Jarní výzva ve spolupráci s Lucie Lívancová www.pancakegym.cz nás zavedla na nová zajímavá místa (Pekelský vodopád, zřícenina hradu Oparno, rozhledna Strážný vrch a Konojedské bochníky) a já doufám, že jste si tyhle cesty do krajin užili🙏🏻😇❤️. Moc ráda bych poděkovala všem, kteří se do 🪻HEC komba🪻zapojili a velké díky patří trenérce do kapsy Lucce Lívancové za její podporu a krásné ceny🎁🎊 pro ty, kteří Jarní výzvu pokořili💪. Losovačka proběhne již brzy👍🏻. Přeji vám krásné léto, užívejte pohyb na čerstvém vzduchu a hecujte toooo🤟🏻😂🌞...Zuzka🙋

Co můžeš vyhrát, když jsi HEC kombo zdolal?
🎉 Po ukončení Jarní výzvy proběhne losovačka o 3 krásné ceny od www.pancakegym.cz a to:
🎁1x 3měsíční členství v online fitness programu
🎁1x 2měsíční členství v online fitness programu
🎁1x měsíční členství v online fitness programu
Budu všem držet palce✊

19/06/2024

Pozvánka platí i pro všechny parťačky z HEC tréninku😉👩‍❤️‍👩

Zdravím všechny HECky, které se kdy hecovaly pod mým vedením🙋. Moc ráda bych vás zase viděla, popovídala, slyšela jak se vám daří, co je u vás nového🙏🏻😇? Proto bych ráda pozvala "starou" dobrou gardu HEC maminek na posezení v Labuť Garden Litoměřice . Kdy? ve středu 26. 6. V kolik? od 17:00 Jen doufám, že většině z vás se bude termín hodit a doma vám "dovolí" z kopýtka si vyhodit😜😅🤟🏻🥂🍹🍻. Budu se na vás moc těšit❤️. Prosím, napište do komentáře, zda přijdete? Abych věděla, jak velkou udělat rezervačku😉. Děkuji, vaše Zuzka😘