Lenia Yoga

Lenia Yoga Prostor, dech, pohyb a úžas. To je to, co mě na józe "baví" a naplňuje již mnoho let. Neustále jsem v okouzlení, co dalšího je možné zkoumat a objevovat.

Přijďte prozkoumat, co všechno Vám jóga může nabídnout. Věnuji se také osobním setkáním při kterých pomáhám najít klientům cestu k sobě. Pracuji při nich s jógou, čakra jógou, koncentracemi a dalšími nástroji, které mám vyzkoušené na sobě a vím, že fungují.

Co když tma není nepřítel? Co když světlo není záchrana?Temnota nemusí být jen černočerná — mohou jí prosvítat hvězdy.A ...
14/05/2026

Co když tma není nepřítel?
Co když světlo není záchrana?

Temnota nemusí být jen černočerná — mohou jí prosvítat hvězdy.
A světlo nemusí být jen jasné, protože za příliš jasným světlem se lépe schovají stíny.

Ve všem je zárodek něčeho jiného.
O tom je moje kniha.
To i to.

~~

Práce na projektu je jako těhotenství... Když je hotovo, může začít porod.(No, trochu to zjednodušuju, že...😀)To, co v ž...
04/05/2026

Práce na projektu je jako těhotenství...
Když je hotovo, může začít porod.
(No, trochu to zjednodušuju, že...😀)

To, co v životě děláme a kam nás život nese, formujeme nejen myšlenkami. Ale i strachy, obavami a dětskými sny.

Co si jednou pustíme do svého systému, to tam zůstává. Někde uložené, čeká, až se napojí — na další nápad, na chvíli, kdy je čas.

Jedno moje dětské přání právě dozrálo. Vstupuje do světa. Zhmotňuje se.

Brzy už ho budete moct držet v rukou. ✨

Budu ráda, když tu budete se mnou!
L. 🩶💫

Zatuhlá místa v těle bereme jako problém. Trochu jsou, samozřejmě-bolí a omezuji v pohybu.Ale věřte mi, že ona tam necht...
21/02/2026

Zatuhlá místa v těle bereme jako problém. Trochu jsou, samozřejmě-bolí a omezuji v pohybu.
Ale věřte mi, že ona tam nechtějí být😃. Nevznikla tam z rozmaru těla, ale proto, že jsme se tělu nevěnovali. Jsou to místa, která vznikají převážně naším špatným držením těla. A s tím se dá pracovat.
Ne to brát jako válečnou misi a silou na ně tlačit.
I mírná masáž (a uznávám ale, že občas i hloubkovější) je skvělá. Myslet na to, jak sedíme, kde je naše hlava, jaký úhel vůči tělu má. Jak stojíme,…vše je souhra.
A ono to pak buď ladí a nebo ne.
Když to neladí, zeptejme se někoho o radu.

Když to ladí, poznáme to!
L.🩶💫

Ó ramena, ramena, ať jste volná a poklidná…tak by se dal souhrnně nazvat tenhle příspěvek😃Většina těch cviků jde dělat i...
18/02/2026

Ó ramena, ramena, ať jste volná a poklidná…tak by se dal souhrnně nazvat tenhle příspěvek😃

Většina těch cviků jde dělat i ve stoje, takže možno kdekoliv…teď už jen ten čas, viď…🙂🙂

Ať se daří!
L.🩶💫

Po masáži se můžeš a určitě i chceš cítit skvěle-proto tam jdeš, že jo?🤭🤭Ale někdy je to prostě jinak. Stane se.Tělo či ...
30/01/2026

Po masáži se můžeš a určitě i chceš cítit skvěle-proto tam jdeš, že jo?🤭🤭
Ale někdy je to prostě jinak.
Stane se.

Tělo či emoce mohou být rozjitřené a rozhoupané.
Co doporučuju?
Zalez si pod deku, dej si čaj a relaxuj.
Další den to bude mnohem lepší!

A nezanevři na masáž.
Příště to bude jiné.
L.💫🩶

Pokud sedíš celý den v práci a jediný pohyb je pro kávu a na záchod (doufám, že ne!🫣🤭), tak těchto par pohybů by ti mohl...
28/01/2026

Pokud sedíš celý den v práci a jediný pohyb je pro kávu a na záchod (doufám, že ne!🫣🤭), tak těchto par pohybů by ti mohlo pomoct…pětiminutovka, fakt!

Protáhni si tělo. Upokoj mysl a budeš si vděčná!
L.🩶💫

26/01/2026

Dneska mi moje mysli připomínala nejen děti, když byly malé, ale taky doktora z filmu “Vesničko má středisková”, který nedával pozor na cestu a “kochal se”….😀

Pozornost rozlítaná a nedařilo se mi sjednotit pozornost a koncentraci…
Tak to dnes zkusím prostě ještě znovu.
A jo, byla jsem na sebe trochu naštvaná.
A jo, mrzí mě to.

Ale vlastně zase a opět návrat k základům…

Ať to jde,
L.🩶💫

24/01/2026

Bylo by dost velikášské a odvážné tvrdit, že vím, co je dobré pro všechny.
Platí to i o józe.
Když se mě někdo zeptá, “bude pro mě jóga vhodná?” většinou pokrčím rameny.😀
A nabídnu jednu lekci na zkoušku.
Přistupme k tomu jako k pokusu. Jako další zkušenosti v životě a teprve na základě vlastní zkušenosti a prožitku vyhodnoťme, co je pro nás aktuálně vhodné…
Dobré zkoumání…
L.🩶💫

Adresa

Liberec
46001

Telefon

+420730173900

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Lenia Yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Lenia Yoga:

Odkazy

Sdílet

Kategorie