Time4U

03/12/2014

Co pod stromeček? No přece poukaz na funkční trénink!
Využíjte Vánočních slev na permanentky:
5 vstupů za cenu 4
10 vstupů za cenu 8

Objednávejte zde na [email protected] nebo na webu http://www.time4u.cz/darkove-poukazy/

01/10/2014

Další díl triků na balančních plochách

Akce na Slevomatu je stále k dispozici: https://www.slevomat.cz/sleva/727263-funkcni-trenink-2-hodiny-s-profesionalnim-osobnim-trenerem

29/09/2014

Využíjte naší aktuální akce při příležitosti otevření druhého studia v Liberci a naučte se třeba i tento starověký trik...
https://www.slevomat.cz/sleva/727263-funkcni-trenink-2-hodiny-s-profesionalnim-osobnim-trenerem #

12/08/2014

První funkční trénink v Liberci

29/06/2014

22/05/2014

Všechny srdečně zveme na ochutnávku naší práce:

http://www.slevomat.cz/sleva/610837-workshop-funckniho-treninku-s-profesionalnimi-trenery

Cena 75 Kč. Dnes ušetříte 525 Kč díky 87 % slevě.

04/02/2014

JAK JE TO S VÁHOU??
Všude slyšíme, jak každý řeší váhu jako takovou nebo BMI index.
Je vlastně jedno kolik vážíte, jde o poměry tuků, svalů a dalších věcí. Hokejisté váží přes 100 kg, ale kolik % je toho tuková část?

Když budete jíst málo, začne Vám jít dolů i hmotnost. Což je radostné zjištění, ale...Sice hmotnost jako taková jde dolů, ale jedná se s největší pravděpodobností o úbytek svalů, které jsme tak obtížně budovali. Proto ne vždy když vám jde dolů hmotnost je důvod se radovat. Důležité jsou právě zmiňované poměry.

01/01/2014

Spoustu shozených kil v následujícím Novém roce, pod rukou a bičem našich odborníků přeje Vaše naše Time4U.:-)

04/12/2013

Vzhledem k momentálně plné kapacitě našeho studia (což nás moc těší a moc Vám děkujeme za přízeň!!), neplánujeme žádné masivní vánoční akce. Pokud by přesto někdo z Vás chtěl udělat svým blízkým radost nákupem našich služeb, napište nám do zpráv, pokusíme se Vám vyjít maximálně vstříc.

Ještě jednou děkujeme za Vaši přízeň

28/10/2013

JAK JÍST?
To co jíme, tvoří velký podíl na tom, jak ve skutečnosti vypadáme, jak jsme unavení, jakou máme náladu atd. Něco okolo 50-60% úspěchu je připisováno právě stravování.

U nás preferujeme racionální zdravé stravovací návyky. Aby člověk přemýšlel nad tím co jí. Je samozřejmě několik pravidel co by se měli dodržovat, aby se dostavil onen tolik tížený efekt, ale se vším vám poradíme, vysvětlíme. Nejde o žádné radikální diety, žádné speciální potraviny. Stačí jen začít přemýšlet, řídit se několika základními pravidly no a zbytek už se dostaví sám.:-)
Jedná se o zdravé stravovací návyky, které klient převezme za své a v ideálním případě se jimi bude řídit po zbytek života. Vše se řídí individuálně, protože každý je jiný a hlavně každému chutná něco jiného.

Přijďte si nás vyzkoušet a dozvíte se více…

14/10/2013

Ten kdo ještě váhal, tak má jedinečnou příležitost si vyzkoušet naše služby téměř zadarmo.

http://www.slevomat.cz/sleva/322437-funkcni-trenink-2-hodiny-s-profesionalnim-osobnim-trenerem

Funkční trénink - 2 hodiny s profesionálním osobním trenérem. Cena 99 Kč. Dnes ušetříte 441 Kč díky 81 % slevě.

02/10/2013

Proč individuálně??

Jistě většina z Vás navštěvuje nějaká skupinová cvičení, což je samozřejmě lepší než sedět u televize, ale i tato věc má svá úskalí. Asi nejzásadnější je, že není v možnostech instruktora, aby ohlídal dalších 14 spolucvičenců tak, aby u každého cviku měl každý perfektní postavení těla tak, aby daný cvik byl prováděn tak dobře, aby zabíraly přesně ty svaly, které mají a tím bylo cvičení co nejefektivnější.

Další věc je nasazení. Nemohu, tak to vypustím, někde to trochu "ošulím" a domů jdu lehce zpocen, ale jinak nic moc. Když jste na hodině sami, tak se nemáte kam schovat a jedete celou hodinu na 100%.

Poslední věc je dvojsečná, jelikož někdo má rád skupinové cvičení právě kvůli té "partě" lidí. Někomu ale vyhovují spíše uzavřené hodiny, kdy jste jen Vy a osobní trenér.