Cvičení na zdravá záda

Cvičení na zdravá záda Cvičení pro zdravá záda s lektorkou Bárou Hlavinkovou pomáhá zlepšit držení těla, osvojit si přirozenou chůzi a ulevit od bolestí zad, krční páteře i kloubů.

Lekce podporují zdravý pohyb a lepší fyzickou kondici.

17/08/2026

Dnešní cvičení, se z důvodu nejasného počasí a krásně mokré trávy , ruší.

☀️ Slunce nad hlavou, tráva pod nohama a pohyb, který baví.Nemusíte být ve formě, abyste začali. Stačí udělat první krok...
18/07/2026

☀️ Slunce nad hlavou, tráva pod nohama a pohyb, který baví.

Nemusíte být ve formě, abyste začali. Stačí udělat první krok.
Přes léto cvičíme venku v parku – v pohodové atmosféře ve stínu stromů a mezi lidmi, kteří se přišli cítit lépe 🌳

Pokud přemýšlíte, jestli je cvičení s lany pro vás, léto je ten nejlepší čas to zjistit. Na podzim začínají lekce znovu v tělocvičně.

Přijďte si s námi zacvičit. Možná právě tady začne vaše nová oblíbená aktivita 🌿💪 Další letní lekce se koná 17. srpna v 17:30-19:00 hod - sejdeme se opět v dolíku ve slepé uličce U Kamene, Kutná Hora.

Pondělí 13. července je tu! Pojď si s námi uvolnit bolavé tělo.Dnes cvičíme opět od 17:30-19:00 hod v dolíku na Karlově,...
13/07/2026

Pondělí 13. července je tu! Pojď si s námi uvolnit bolavé tělo.

Dnes cvičíme opět od 17:30-19:00 hod v dolíku na Karlově, ve slepé ulici U Kamene, Kutná Hora 🌳🧘‍♀️

Pro rezervaci místa nám napište nebo zavolejte:
📩 [email protected]
📞 777 314 494

1osoba/100Kč

03/07/2026

Letní lekce Cvičení na zdravá záda startují! 🌳☀️

📍Kutná Hora, slepá ulice U Kamene - dolík, Karlov

📅
13.7. od 17:30-19:00 hod
17.8. od 17:30-19:00 hod
24.8. od 17:30-19:00 hod

rezervace místa:
777 314 494
[email protected]

Přijď si s námi vyzkoušet cvičení s lany - jsou naplánované lekce na vzduchu na zkoušku. Od září se pak otevírají zimní kurzy, které budou probíhat v tělocvičně. Lekce jsou doporučené i pro úplné začátečníky!

🔴Potřebuješ ulevit od bolesti zad?
🔴Máš sedavé zaměstnání?
🌿Cvičení na zdravá záda naučí správnému držení těla a posílí hluboké svaly kolem páteře.

Cena jedné letní lekce je 100Kč/osoba.

29/06/2026

Dnešní cvičení se z bouřkových důvodů ruší. Těšíme se na vás 13.7.

Léto je tu a s ním jsme pro vás připravili letní zkušební cvičení s lany ve stínu stromů, na čerstvém vzduchu🌳🧘‍♀️Než od...
23/06/2026

Léto je tu a s ním jsme pro vás připravili letní zkušební cvičení s lany ve stínu stromů, na čerstvém vzduchu🌳🧘‍♀️

Než odstartují přihlášky do podzimních/zimních lekcí našeho Cvičení na zdravá záda, přijďte si s námi vyzkoušet cvičení s lany do parku v létě ☀️

V pondělí 29.6. 13.7., 17.8., 24.8. se sejdeme vždy v 17:30 v dolíku na Karlově, v ulici U Kamene📍

Pro zájem pište nebo zavolejte, abychom si pro vás připravili dostatek lan a podložek :)

📩 [email protected]
📞 777 314 494

16/03/2026

Dnes první cvičení ve velkém prostoru. Sešlo se nás požehnaně a cvičilo se intenzivně. 💪
Mám z vás velkou radost.

Od 16. března startujeme pravidelné cvičení v tělocvičně Gymnázia Jiřího Ortena v Kutné Hoře! 📯Bolí vás po celém dni cel...
10/03/2026

Od 16. března startujeme pravidelné cvičení v tělocvičně Gymnázia Jiřího Ortena v Kutné Hoře! 📯

Bolí vás po celém dni celý člověk?! Změňte to a přihlaste se na pravidelné pondělní cvičení s lany zaměřené na správné držení těla a nácvik chůze bez bolesti 🍃

rezervace míst: [email protected] (777 314 494)

Adresa

Jaselská 932
Kutná Hora
28401

Otevírací doba

Pondělí 17:30 - 19:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Cvičení na zdravá záda zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie