Cvilínské schody

Domů
česko
Krnov
Cvilínské schody

Generace sportovců se pokouší zdolat k vrcholu vedoucích 218 schodů, pod bájnou hranicí jedn? Chrám nad městem. Místo s velkou duchovní a kulturní hodnotou.

Cvilín je symbolem města Krnova, odkud po staletí nejenom jeho obyvatelé čerpají a obnovují svůj vztah k domovu. Desítky tisíc poutníků ročně proudí k posvátnému chrámu Panny Marie Sedmibolestné. A generace sportovců se pokoušejí k vrcholu vedoucích 218 schodů zdolat pod bájnou hranicí jedné minuty. Cílem pořadatelského týmu - Klubu orientačních sportů při TJ Loko Krnov, Střediska volného času a s

družení Sport pro Krnov - je využít potenciál podmanivého místa a závody typu Run-Up, které jsou zpravidla doménou vysokých budov a věží, zorganizovat netradičně a atraktivněji. Ideou a filosofií je vytvořit sportovní závod se silnou regionální identitou, orientovanou na město Krnov a především jeho dominantu – Cvilín. Samozřejmostí závodu budou dopředná registrací, elektronicky vyhodnocované výkony (individuální čipy), hodnotné startovní balíčky vč. trička pro každého závodníka, doprovodný program a především mimořádně atraktivní model závodu – kvalifikace a vyřazovací běhy.

1.ročník se uskuteční 16.září 2017 a počet závodníků bude omezen na 300 - s registrací nezaváhejte! Děkujeme za přízeň a držte nám palce!

12/06/2026

POZOR! ZMĚNA!
Trénink schodů bude tento týden výjimečně ve čtvrtek 18. 6. 2026.

⏰ Čas zůstává stejný: 17:30
Těšíme se na vás! 💪🏃‍♀️🏃‍♂️

Ve středu se potkáme na T-Mobile Olympijský Běh!

09/06/2026

Přidejte se k nám zitra, ve středu 10. 06. 2026, na dalši trénink!
Sraz je v 17:30 na hoře u kostela.

Tréninky jsou vhodné pro všechny úrovně kondice — a nebojte, neběháme jen nahoru a dolů po schodech. 😄

Co vás čeká?
🔥 Zahřát:, lehký klus, protažení a příprava těla na trénink

🏃 Vytrvalost: různé kombinace běhání schodů (1/3 schodiště, 6 pater, kratší i delší úseky)

🧠 Koordinace: Cvičení zaměřená na propojení těla a mysli

💪 Síla: Tabata a komplexní cviky na celé tělo

🌅 Závěr: Společný výběh/výšlap celé schody, výklus a protažení

Jsi zvědaví? Přijď za námi ke kostelu a vyzkoušej si to!
Jsme skvělá parta lidí, která se ráda směje, baví a zároveň maká naplno.

Těšíme se na vás!

💛 Vstupné je dobrovolné.

03/06/2026

Počasí nás dnes od schodů neodradilo! 🌧

Děkuji, že jste dorazili a pořádně si mákli.

Skvělá práce! Těším se na vás zase příští středu. 💪😊

01/06/2026

Přidejte se k nám na schody 3.6.2026 na dalši trénink!

3.6.2026 od 17:30 do 19:00, sraz na hoře u kostela

Tréninky jsou vhodné pro všechny úrovně kondice — a nebojte, neběháme jen nahoru a dolů po schodech. 😄

Co vás čeká?

🔥 Zahřátí
Lehký klus, protažení a příprava těla na trénink

🏃 Vytrvalost
Různé kombinace běhání schodů (1/3 schodiště, 6 pater, kratší i delší úseky)

🧠 Koordinace
Cvičení zaměřená na propojení těla a mysli

💪 Síla
Tabata a komplexní cviky na celé tělo

🌅 Závěr
Společný výběh/výšlap celé schody, výklus a protažení

Jsi zvědaví? Přijď za námi ke kostelu a vyzkoušej si to!
Jsme skvělá parta lidí, která se ráda směje, baví a zároveň maká naplno.

Těšíme se na vás!

💛 Vstupné je dobrovolné.

14/05/2026

🏃‍♂️ Workout #3 – 20. 5. 2026
⏱️ 17:30–19:00 📍 u kostela 🏃‍♀️

Přidejte se k nám na třetí tréninku roku 2026!

Tréninky jsou vhodné pro všechny úrovně kondice — a nebojte, neběháme jen nahoru a dolů po schodech. 😄

Co vás čeká?
🔥 Zahřátí
Lehký klus, protažení a příprava těla na trénink

🏃 Vytrvalost
Různé kombinace běhání schodů (1/3 schodiště, 6 pater, kratší i delší úseky)

🧠 Koordinace
Cvičení zaměřená na propojení těla a mysli

💪 Síla
Tabata a komplexní cviky na celé tělo

🌅 Závěr
Společný výběh/výšlap celé schody, výklus a protažení

Jsi zvědaví? Přijď za námi ke kostelu a vyzkoušej si to!

Jsme skvělá parta lidí, která se ráda směje, baví a zároveň maká naplno.

Těšíme se na vás!

💛 Vstupné je dobrovolné.

13/05/2026

Diky moc za skvĕlý trénink dneska! Byly jste užasný! Budu se těšit na vás přišti středa!

Dneska jsme hodně běhali a posilovali nohy a břicho.

08/11/2025

Hrouzovka, letos už podevětatřicáté, ale stále neomrzí. Za Klub orientačních sportů děkujeme za podporu a účast :)

31/10/2025

Milí schodaři a přátelé,
náš Kořen (Vladimír Kořínek), účastník schodařských tréninků, závodů a legendární štafety Sněžka–Krnov, vydává svou první knihu Katastrofa povodně 2024.

Kniha je podle skutečné události, kterou jsme my všichni v Krnově a okolí zažili na vlastní kůži. Tato beletrie má 256 stran a obsahuje skutečné fotografie i ilustrace.

Nyní máte příležitost si knihu předobjednat a nebo přispět libovolnou částkou na její vydání prostřednictvím portálu Hit Hit. https://www.hithit.com/cs/project/13574/katastrofa-povodne-2024-pribehy-lidi-zasazenych-povodni/contributors

Cvilínským schodům zdar!!

11/10/2025

Početná výprava Cvilínských schodařů 🏃🏃🤸🚶se vydala reprezentovat své město Krnov - oficiální stránka města do nedalekého Prudnik. Medailemi a poháry se to jen hemžilo a stupně vítězů byly naše 💪🥇🏆

26/09/2025

Karlosovy recenze jsou prostě TOP. Za tenhle support se nezapomeň příště pořádně oháknout a přijít pro VIP startovné zdarma :)

Adresa

Krnov
79401

Telefon

+420608633426

Internetová stránka

http://www.cvilinskeschody.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Cvilínské schody zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.