21/11/2017
A proč přijít na lekci K2 Hiking?
K2 HIKING je Indoor Walking aktivita. K2 znázorňuje jednu z nejvyšší, respektive nejobtížnější horu na světě a přesto na K2 může jít úplně každý. HIKING ve volném překladu z angličtiny znamená ,,Vysokohorská turistika,, a Indoor Walking ,,Chůzi uvnitř,,.
K2 HIKING Indoor Walking Program je aktivita, kterou vykonává skupina lidí v prostředí wellness centra, fitness centra nebo jiného sportovně založeného centra. Využívá skupinového efektu, který je ze všech aspektů na naši psychiku nejůčinnější. Skupinu lidí vede vyškolený instruktor K2HIKING Indoor Walking Programu a to za doprovodu motivující hudby. K2 HIKING obohacuje chůzi v kombinaci instruktor, hudba, a speciální prvky chůze, čímž vzniká velmi atraktivní a zábavná forma lekce.
Walking Program vychází ze základní lidské aktivity – chůze, jež je pro člověka tím nejpřirozenějším pohybem, který člověk vždy vykonával, vykonává a pravděpodobně ještě pár tisíciletí vykonávat bude:-)
K2 HIKING Program doporučují doktoři a převážně obezitologové, jako jednu z nejlepších forem, pokud K2 HIKING budeme pravidelně vykonávat, udržení nebo zvýšení fyzické výkonnosti, odstranění nadváhy nebo obezity, vylepšení celkového zdravotního stavu ,nálady a prodloužení života. Posílení celého kardiovaskulárního systému.A také v relativně nízkém časovém rozhraní 40-60min./1lekce energetický výdaj 2 000 až 3 500KJ!
*Zhubnete.
* Vyrýsujete svaly nohou a hýždě.
* Komplexně posílíte tělo.
* Budete v kondici.
* Odreagujete se.
* Budete psychicky a fyzicky v rovnováze.
* Váš metabolismus bude více spalovat, i když nebudete právě cvičit.
* Ve Vašem těle bude při K2 HIKINGu probíhat tělu prospěšná detoxikace organismu – tělo se zbavuje škodlivých látek. Kardiovaskulární aerobní cvičeni pro všechny věkové skupiny
Dále u nás najdete :-) jumping- po. st. 18h ne.17h
posilováni na Balónech- po.16:30h-čt 19h
posilování- břišní partie- út. 19h
pilates út. 18h čt 16:30h
Fitnessbox. ,út,st- 16:30h čt. 17:45h ,pá,ne.9h :-)
Vstup jednorázový..80Kč
studenti..70Kč
PERMANENTKY NA 10.VSTUPŮ
700Kč
studenti..650Kč
PLATNOST PERMANENTKY 3měsice
Rezervace nutná...a odhlášení lekce nejpozději v ten den do 10h.
v případě pozdního odhlášení nebo nedostavení se na lekci bez včasné omluvy, je penále, polovina ceny za lekci..děkujeme za pochopení..;-)..CVIČÍME KAŽDÝ DEN MIMO SOBOTY..:-)TĚŠÍME SE NA VÁS..:-)
