Studio Lenka

11/06/2026

Na dnešní lekci alpinningu volné místo
Využij toho a přidej se na lekci
Čeká tě spousty spálených kalorií, běh, chůze, aerobní prvky a také budeš odcházet s úsměvem na tváři ☺️🫵🏃‍♀️

10/06/2026

⚠️ pozor ⚠️
Namísto úterku, nyní změna a lekce Zumby a Bodyformu středa ‼️‼️‼️
Přidej se
Dance Fitness ( Zumba) od 17:30 hodin
Bodyform efective od 18:30 hodin
Sebou - sportovní obuv, pití, ručník, podložka
Těším se na vás v tělocvičně obchodní akademie v Kostelci nad Orlicí

09/06/2026

Dnešní dopoledne strávené cvičením pro studenty.

04/06/2026

Pozor pozor ⚠️
Změna místo srazu na sobotní procházku. Sejdeme se na parkovišti koupaliště Kostelec nad Orlicí

04/06/2026

Máme tu další procházku po okolí .
Pojďte s námi ven.
Pro každého, kdo se chce projít, zasmát se, “vyčistit si hlavu”.
Sraz vlaková zastávka Kostelec n.O v 9:30 hodin

03/06/2026

Objevila jsem v archivu fotek tuhle vzpomínku na školení s názvem “ břišní pekáč”
Sice je to už opravdu historie, ale vzpomněla jsem si na výborné cviky a rady od trenéra, tak zařadíme pár cviku do lekci.

30/05/2026

✔️ kde (Obchodní akademie Kostelec nad Orlicí)
✔️ co čekat (energie, pohyb, běh, chůze = alpinning)

Klidně bych to hodila k příspěvku s textem třeba:

PONDĚLNÍ ALPINNING JE TADY! 🔥
Startujeme v 17:00 a 18:00 v Obchodní akademii Kostelec nad Orlicí.

Čeká tě pořádná dávka:
⚡ energie
🏃 pohybu
👟 běhu
🚶 chůze

Lekce, která tě nabije, zlepší kondici a vyčistí hlavu 💪

Přijď si dát do těla a odcházet s úsměvem!
Těším se na vás ❤️
Studio Lenka

30/05/2026

Každou sobotu procházka po okolí

29/05/2026

Zítra máme další skupinovou procházku po okolí, tentokrát ze směru Kostelec nad Orlicí až do Týniště nad Orlicí, kdo se chce přidat, je vítán, stačí přijít v 9:30 hod k vlakové zastávce Kostelec nad Orlicí a můžeme vyrazit, tempo přizpůsobíme přesně jak bude potřeba, sebou: pití a něco na zub (svačina), pár peněz na občerstvení a zpět jedeme vlakem. Dotazy případně ráda zodpovím, ale už teď se těším na další procházku :-) Tak zítra na viděnou. Lenka Marešová a Studio Lenka

Další sobotní procházka připravena. Přidat se může každý. Pojďte s námi ven🦶

26/05/2026

Další sobotní procházka připravena. Přidat se může každý. Pojďte s námi ven🦶