Coroktokilo

Domů
česko
Kosmonosy
Coroktokilo

Rozhodly jsme se Vás ve spolupráci s.... FITNESS SimplyFIT a podpory rádia Kiss Delta a Signál rádia seznámit s naší malou hrou... M&P

Jelikož obě rádia letos slaví 21. narozeniny vysílání, rozhodly jsme si dát rádiový battle - co rok, to kilo... Dvě kamarádky, dvě kolegyně, dvě třicítky...jeden společný cíl... Být SimplyFIT! Od března do září budeme cvičit společně s trenérkou Verčou, učit se stravovací i cvičební návyky. Tato stránka bude vedena jako náš deník a vy tak můžete sledovat, jak se nám daří plnit náš cíl.

31/12/2016

Proč zahajovat Nový rok ve fitku, když ho tak můžeme i zakončit!? :) Tak ať to cvičí i v tom dalším roce! M.

30/12/2016

Dneska jsem si zase báječně zacvičila. Bylo nás tam asi 7, ale přemýšlela jsem nad tím, jak to tam bude vypadat po Novém roce :-) :-) :-) každopádně zítra zas, ať máme štíhlý pas :-) M.

26/12/2016

Jo, jo, jo!!! Je jedno co je za den, ale osobáček na veslařském trenažeru byl pokořen! 2000m za 8:39 a bez pauzy!!! Míša

08/12/2016

Nejsme dokonalé, ale jsme odhodlané.. půl roku tvrdé práce a odříkání, ale výsledek se dostavil! Obě víme, že před sebou máme ještě dlouhou cestu, ale my to dáme! Díky Markétce za krásné fotky, Verunce za její trpělivost, nervy a čas a Petrovi velké díky za možnost!!!

12/11/2016

Ochutnávka dnešního focení. Díky celému týmu SimplyFIT a naší báječné fotografce Markéta Vodičková!!!

22/10/2016

Hej hooou! :) za chvilku jdem na to!

21/10/2016

Den 97., 21.10., pátek
Po dlouhé době trénink s Verunkou. No paráda.. až si budete někdy myslet, že už ty cviky děláte dobře- tak pamatujte, že neděláte! :-) Každopádně cviky na záda v podobě dřepů s osou nad hlavou...hodně morbidní :) ale zítra běžíme tak jako tak! M.

20/10/2016

Dny 82.-84., 13-15.10.
hra na Forresta.. někdo říká "na běhnu" - prostě na pás.. to, co se dělo okolo podstatné není.. :) prostě jsem se rozhodla, že to chce cardio a tak z pásu občas slezu na eliptical, ale jinak se nic záživného neděje.. :) chce to trénink na Velkooseckou 12, kde se s Míšou v sobotu vyřádíme.. :) P.

19/10/2016

Den 96, 18.10, úterý
Nohy už tolik nééé :) hlavně ruce a záda... a můžu Vám říct... pohled do zrcadla je pořád lepší a lepší.. M.

19/10/2016

Den 95, 17.10, pondělí
Při pondělku ráno téměř prázdno... no mne to nevadilo... cvičení super jako vždy... nohy, ruce, bříško. M.

Adresa

Kosmonosy 1237
Kosmonosy
293 06

Internetová stránka

http://www.simplyfit.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Coroktokilo zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.