Joga Klecany

26/04/2026

20/04/2026

Nikola Kovalovská patří mezi klecanské jógové stálice už pěkných pár let a náš 6. klecanský benefiční FIT DAY svou lekcí jógy uzavře. Kdo ještě Niki neznáte, i jí jsme položili pár otázek.

🎤 Niki, proč sis vybrala zrovna jógu?
🟢 Má jógová cesta prošla hlubokým vývojem; začínala jsem u Ashtangy, prošla jsem kurzem Power jógy a Jógové terapie. Mé cvičení je ve stylu Flow jógy a jemné jógy. V lekcích se zaměřujeme na vnímání svého dechu, napojení se na vlastní tělo a aktivaci stabilizačního systému.

🎤 Co pro tebe jóga znamená?
🟢 Jóga se pro mě stala životním společníkem, který mi pomohl napojit se na své tělo, mysl, dech a přítomný okamžik. Ráda cvičím při hudbě, dechovou meditaci vedu v tichu a k závěrečné relaxaci využívám léčivé nástroje.

🎤Jak dlouho už v Klecanech cvičíš?
🟢 V Klecanech vedu pravidelně večerní flow jógu a jemné ranní cvičení již 15 let. Pravidelně pořádám i víkendové prodloužené lekce s různým zaměřením nebo víkendové pobyty.

🎤 Kam si lidi můžou v současnosti přijít zacvičit na tvé lekce?
🟢 Úterý - 8:15-9:20, Jemné ranní cvičení - jemná jóga prolínající prvky jógové terapie, pilates a rehabilitačními cviky, s využitím pomůcek. cvičení zaměřené na aktivaci pánevního dna a sílu středu, na cviky posilující a tím ochraňující záda a na celkové protažení a zpevnění těla.
🟢 Čtvrtek - 19:15-20:30h Flow jóga - je založena na plynulém přechodu mezi jednotlivými pozicemi v souladu s dechem. V jednotlivých pozicích se snažíme nastavit tak, aby pro nás byly pohodlné. Záměrem je ponořit se do plynutí cviku a být součástí "flow".
🟢 Cvičím v KVČ Klecany, Do Klecánek 52. Telefon na mne je: 776 753 826.

09/03/2026

Již příští týden se můžete přijít podívat na Den otevřených dveří do našeho Klubíku pro nejmenší děti 🙂

Hledáte lásky plné prostředí s proškolenými chůvami, a respektujicím přístupem?
Chcete mít jistotu,že je o vaše děti postaráno,že tráví čas venku a baví se výrobou z různých materiálů? 🙂

Budeme v provozu také přes letní prázdniny a od září budeme v provozu každý den s celodenní péčí👌👌👌 to jsou naše novinky 👍

Od září 2026 pro vás budeme již pátým rokem a jsme za to moc rádi ❤️

02/03/2026

Ahooj, nedávno jste se mě někdo ptal, na jógový pobyt na KRÁSNÉ SAMOTĚ,
ale bylo plno
Teď se uvolnila dvě místa.
Tak kdo měl a stále má zájem, prosím ozvěte se mi, děkuji 🙂

26/02/2026

A v dubnu nás čeká další benefiční cvičení, zapište do svých diářů a přijďte ☺️

26/02/2026

Skvělou sestavu 🐉si zacvičíme opět po roce🙂

26/02/2026

..další lekce věnované dechu..🙏

13/02/2026

Nabízím 2 poslední místa na Krásné Samotě… 🧘🏼‍♀️je tam překrásně 😊

20/12/2025

Je fajn když si dokážeš udělat v předvánočním shonu a čas pro sebe sama …😊
Uvolnila se 2 místa na zítřejší relaxační adventní jógu.
16:30 - 18:30 KVČ Klecany
V případě zájmu prosím napište…
🙏

28/11/2025

⭐️Opět po roce..🙂🎄
🧘🏼‍♀️Tradiční adventní jóga 🔔
🕯️tentokrát 4. adventní neděli …☺️🙏🧉

22/10/2025