Train Hard Gym

Train Hard Gym Tréninkové centrum - osobní tréninky 🏋🏻‍♂️ příprava sportovců ⚽️🏒 tréninkové plány🗓 posilovna 💪 sportovní a relaxační masáže 💆‍♂️

Kolik jsi už zkusil „zaručených“ způsobů, jak zhubnout?A kolikrát to vydrželo?My máme nový řešení!Ty vaříš.Ty nakupuješ....
01/04/2026

Kolik jsi už zkusil „zaručených“ způsobů, jak zhubnout?

A kolikrát to vydrželo?

My máme nový řešení!

Ty vaříš.
Ty nakupuješ.
A všechno nosíš k nám.

My to sníme za tebe.

, děkujeme, že sis pro svou proměnu vybrala právě náš gym. 💪A velký respekt patří i trenérce , která s Helčou celý rok...
12/03/2026

, děkujeme, že sis pro svou proměnu vybrala právě náš gym. 💪
A velký respekt patří i trenérce , která s Helčou celý rok poctivě pracovala a byla jí na téhle cestě oporou. To vše pod vedením a jeho týmu.

Tím to ale nekončí. Helča od nás dostala voucher na dalšího půl roku trénování, aby mohla pokračovat na své cestě za zdravím, hubnutím a životní změnou.

V srpnu ji čeká plastická operace a my jí držíme palce na další části její cesty. 🍀

12/02/2026

Pro více informací a unikátní slevový kód komentuj “PROGRAM” a pošlu ti info. 🤜🤛

🎉 DNES OTEVÍRÁME REGISTRACIJarní pohybové kurzy THG Junior Akademie 🤸‍♂️Pohyb, který dává dětem pevné základy.Hravě, bez...
30/01/2026

🎉 DNES OTEVÍRÁME REGISTRACI
Jarní pohybové kurzy THG Junior Akademie 🤸‍♂️

Pohyb, který dává dětem pevné základy.
Hravě, bezpečně a smysluplně.

📲 Registrace a veškeré info najdeš v biu.

28/01/2026

U nás v tréninkovém centru myslíme i na ty nejmenší 🤍
Proto v rámci Junior akademie otevíráme kurzy pohybovky i pro děti 3–6 let.

Nejde o výkon.
Jde o radost z pohybu, zdravý vývoj a pevné základy do budoucna.

🔹 rozvoj přirozené pohyblivosti a koordinace
🔹 posílení celého těla hravou formou
🔹 lepší rovnováha, stabilita a vnímání vlastního těla
🔹 budování sebedůvěry a vztahu k pohybu
🔹 příprava na jakýkoliv sport i běžný život

Vše formou her, fantazie a pohybu, který dává dětem smysl.
Bez tlaku. Bez srovnávání. S respektem k věku. 🙏

23/01/2026

Trénink mladého sportovce. 🚀

12 let.
Výkonnostní lyžování.

Trénink zaměřený na:
stabilitu – koordinaci – rytmus – sílu v základních pozicích. ☑️



20/01/2026

Představujeme kurz gymnastiky 🤸‍♂️

Kurz pro děti 7–10 let, kde se učí ovládat vlastní tělo, sílit a hýbat se s radostí.
Stavíme na pevných základech gymnastiky a cvičení s vlastním tělem – bezpečně, hravě a s individuálním přístupem.

✔️ síla a stabilita
✔️ koordinace a rovnováha
✔️ zdravý pohybový základ do budoucna

Malá skupina max 8 dětí, zkušená trenérka .fitlife a prostředí, kde děti rostou nejen fyzicky.

Registrace otevíráme již 23.1.! 🤩

15/01/2026

💎 TRAIN HARD GYM Junior Akademie 💣

Tvoříme novou generaci….🔜

15/12/2025

Sportovní den ve škole v Dolanech 🙌
Na pozvání paní ředitelky jsme strávili den s místními dětmi aktivním pohybem i povídáním o zdraví.

Během 2 hodin tělocviku jsme si vyzkoušeli pestrý ukázkový trénink zaměřený na mobilitu, koordinaci i sílu – zábavnou formou a přirozeně podle věku dětí.
Následovaly další 2 hodiny společného povídání o stravě a zdravém životním stylu, kde padaly skvělé otázky a praktické tipy do běžného dne.

Děkujeme za pozvání, otevřenost a energii – rádi se znovu vrátíme.

Chtěli byste i vy přinést do vaší školy nebo kroužku něco nového, smysluplného a pohybového?
Jsme tu pro vás. 💪

🎥 .marek_

10/12/2025

Dřep začíná u chodidel - u aktivní plosky nohy.
A právě ta rozhoduje o tom, jestli budeš ve dřepu stabilní, silný a technicky pohodlný.

👉 Zatlač palce do země.
👉 Rozprostři prsty, jako bys chtěl zvětšit svou oporu.
👉 Aktivuj klenbu, aby se noha „zapnula“ a přenesla sílu nahoru do těla.

Tahle malá změna má obrovský dopad:
• lepší stabilita ve spodní pozici
• zdravější a pevnější kolena
• vyšší výkon a větší jistota pod činkou
• přirozenější pohyb bez kompenzací

Začni u chodidel… a všechno nad nimi začne fungovat líp. 🔥

🎥 .marek_

Každoroční vánoční charitativní benchpress je za dveřmi!🎅💪Přijď si užít skvělou atmosféru, dát pár poctivých opakování a...
05/12/2025

Každoroční vánoční charitativní benchpress je za dveřmi!🎅💪
Přijď si užít skvělou atmosféru, dát pár poctivých opakování a hlavně — pomoci tam, kde to má smysl. ❤️

Mrkni na fotky z loňska 📸. Atmosféra byla neskutečná a letos to chceme posunout ještě výš.
Ať už zvedáš 40 nebo 140, důležitá je chuť pomáhat.

📅 Datum: 24.12.2025
⏰ Čas: 9-12

Přijď, vezmi kamarády a pojďme společně udělat dobrou věc. 🙏
Těšíme se!

Adresa

Nádražní 172
Klatovy
33901

Otevírací doba

Pondělí 05:00 - 22:00
Úterý 05:00 - 22:00
Středa 05:00 - 22:00
Čtvrtek 05:00 - 22:00
Pátek 05:00 - 22:00
Sobota 05:00 - 22:00
Neděle 05:00 - 22:00

Telefon

+420739495936

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Train Hard Gym zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Train Hard Gym:

Odkazy

Sdílet

Kategorie