MOOD Yoga

Domů
česko
Karlín
MOOD Yoga

Lekce v MOODu jsou rozdělené na „Light“ a „Deep“. Vybrat si tak můžete podle vaší aktu

28/08/2026

⚛ Fyzio Jóga ⚛

Bedra a kyčle spolu úzce souvisí. Když mezi jejich mobilitou a stabilitou vznikne nerovnováha, může se ozvat bolest, napětí nebo omezení pohybu.

Na tematické lekci se s Kristýnou podíváte na to, jak se hýbat efektivněji, přirozeněji a s respektem k vlastnímu tělu. Propojíte principy jógy a fyzioterapie a zaměříte se na vědomý pohyb, dech i kvalitu provedení.

Čeká vás práce s jógovými pomůckami, díky kterým můžete lépe vnímat své tělo a objevit nové možnosti pohybu. 🧘‍♀️

A co si odnesete? Nejen příjemný pocit z praxe, ale také praktické principy, které využijete v běžném životě, při sportu i na své podložce. ✨

📅 Kdy? Neděle 4. října | 19:00 – 20:30
📍 Kde? MOOD Karlín
🧘‍♀️ S kým? S fyzioterapeutkou a lektorkou jógy ₊ ⊹

Více informací a přihlášení najdete na webu. Odkaz v biu.

26/08/2026

Co kdybyste si z jógy odnesli něco, co využijete i mimo podložku? ✨

Během čtyř nedělních večerů se naučíte konkrétní techniky meditace a mindfulness, které můžete využít kdykoliv, když potřebujete zpomalit, zklidnit hlavu nebo se lépe ukotvit v přítomném okamžiku. 🧘‍♀️

Čeká vás srozumitelná teorie, praktický nácvik a prostor vyzkoušet si různé přístupy..od práce s dechem a pozorností přes ukotvení v těle až po laskavost k sobě a jednoduché nástroje pro práci se stresem.

Každé setkání zakončí prodloužená vedená relaxace s jemným sound healingem, která pomůže vše nechat doznít a dopřát tělu i mysli hlubší uvolnění. 🎶

Kurz je vhodný pro začátečníky i pro ty, kteří už svou meditační praxi znají a chtějí ji prohloubit.

📆 KDY? V neděli, od 18. října do 1. listopadu, 19:00 – 20:30
📍 KDE? MOOD Karlín
🧘‍♀️ S KÝM? S ✨

Čtyři večery, které nemusí zůstat jen na podložce.
✨ Více info a přihlášení přes odkaz v biu.

24/08/2026

Řeknete si, že dneska nikam nejdete..
Pak přijde vítr..🌬️
A najednou jste v MOODu Holešovice.
Náš lektor Marek to zná. 😁🧘‍♂️

21/08/2026

Co kdyby vás jóga tentokrát překvapila tím, co všechno dokážete? ✨

Roxy vás během čtyř nedělních lekcí provede cestou, kde si společně posvítíte na sílu, stabilitu, dech i techniku. Čeká vás dynamická vinyasa, hravé zkoušení balanců a postupné objevování pokročilejších pozic..od vrány až po inverze. 🧘‍♀️

Žádné závody ani tlak na výkon. Jen prostor lépe poznat svoje tělo, pochopit, co v józe děláte, a posunout se zase o malý kousek dál. 💛

Pro mírně pokročilé, kteří už mají základy v těle a chuť objevovat, co je za nimi.

📆 KDY? Vždy v neděli od 11. října do 1. listopadu, 19:15-20:45
🏠 KDE? MOOD Karlín
🧘‍♀️ S KÝM? S 💛

✨ Více info a přihlášení na webu, odkaz najdete v biu.

19/08/2026

⚡CHCETE VÍC ENERGIE? ⚡

ZAČNĚTE SPÁNKEM.

Regenerace. Soustředění. Výkon.

To všechno začíná ještě předtím, než ráno otevřete oči.

Zjistěte, proč na kvalitním spánku záleží → odkaz na článek v biu.

17/08/2026

⚛ Mandala Flow s Roxy ⚛

Vyzkoušejte hravou praxi, během které se budete pohybovat kolem celé podložky. Nechte se vést dechem, hudbou a plynulým pohybem, který přináší nový rozměr jógové praxe.

📅 Kdy? Pátek 18. září | 17:30–19:00
📍 Kde? MOOD Vodičkova
🧘‍♀️ S kým? S ♡

₊ ⊹ Více informací a přihlášení najdete na webu. Odkaz v biu.

14/08/2026

Jaký je váš zdroj energie? ⚡︎

Pohyb, dech, klid, hudba, chvíle pro sebe…

Každý máme něco jiného..

12/08/2026

Srpen je ideální čas nadechnout se, pročistit hlavu i tělo a načerpat energii před návratem do každodenního rytmu.

Esenciální olej z citronu je známý svými očistnými účinky. Podporuje detoxikaci organismu i lymfatického systému, osvěžuje a pomáhá uvolnit mysl od přemíry starostí a neustálého přemýšlení. Jeho lehká citrusová vůně povzbudí, pozvedne náladu a vnese do dne novou energii. ✨

A právě proto je citron naším olejíčkem měsíce. 💛

🍃 Po celý srpen ho pořídíte za zvýhodněnou cenu na e-shopu i na recepcích.

10/08/2026

Pohyb by neměl být jen o výkonu. Měl by vám dělat radost. 💛

Na tematické lekci Jóga, Core & Mobility si užijete 90 minut plných pohybu, který posílí vaše tělo a zároveň vás bude bavit. Zaměříte se na střed těla, mobilitu kloubů, stabilitu i koordinaci. Vyzkoušíte si různé pomůcky a objevíte nové možnosti pohybu, které můžete zařadit i do své vlastní praxe.

📅 Kdy? Neděle 13. září | 19:15-20:45
📍 Kde? MOOD Karlín
🧘‍♀️ S kým? S 💚

Tahle lekce není o tom zvládnout všechno dokonale. Je o objevování, hravosti a radosti z pohybu. Domů si odnesete nejen inspiraci pro vlastní praxi, ale také větší jistotu v tom, co vaše tělo dokáže.

✨ Více informací a přihlášení najdete na našem webu. Odkaz v biu.

07/08/2026

Konec léta nemusí znamenat jen návrat do tempa. Může být i pozvánkou ke zpomalení. 🍂

Přijďte si dopřát večer věnovaný elementu Země: stabilitě, péči a vnitřní rovnováze.

Jemná jin jóga, hluboké výdrže, vědomý dech a vůně esenciálních olejů vás provedou praxí, která pomůže uvolnit tělo, zklidnit mysl a znovu najít pevnou půdu pod nohama. 🌿

📆 KDY? Pátek 4. 9. 2026, 17:30–19:00
📍 KDE? MOOD Vodičkova
🌿 S KÝM? S 🤍

Dopřejte si prostor zpomalit, nadechnout se a načerpat novou energii.

Adresa

Křižíkova 16
Karlín
18600

Internetová stránka

http://www.moodyoga.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když MOOD Yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.