Martin Kašiar

Martin Kašiar Dostaň se do formy pod mým vedením! Sestavím ti pestrý jídelníček a tréninkový plán na míru 🤝

Silnej rok 🌊 #20252026 začneme maratonem, těším se.
31/12/2025

Silnej rok 🌊 #2025

2026 začneme maratonem, těším se.

Příprava na Maraton je v plném proudu! 📈Týdně teď naběhám přes 40 km, což je zajímavá změna. Větší objem, menší rychlost...
23/10/2025

Příprava na Maraton je v plném proudu! 📈

Týdně teď naběhám přes 40 km, což je zajímavá změna. Větší objem, menší rychlost. 3x týdně běžecký trénink, 3x týdně silový 🏋️🏃‍♂️

Příjemně mě překvapil fakt, že je moje tělo už dost ready na delší běhy (20 km+). Dřív mě to vyřídilo klidně na dva dny. Teď jdu v pohodě druhý den na silový trénink.

Video z druhého týdne přípravy vyšlo právě teď na YouTube. Ukážu ti tam, jak jsem si složil kompletní 3 měsíční tréninkový plán. 🎥

Během celé přípravy mě samozřejmě podporuje . Díky těmto produktům můžu podávat lepší výkony a lépe regenerovat.

📸

S atlety se rovnat nemůžu, ale na “hobíka” v poho, ne? ↔️ 21 km🕓 01:44:13🏃 4:57 min/kmCíl byl dostat se v průměru pod 5 ...
28/10/2024

S atlety se rovnat nemůžu, ale na “hobíka” v poho, ne?

↔️ 21 km
🕓 01:44:13
🏃 4:57 min/km

Cíl byl dostat se v průměru pod 5 min/km, což se povedlo. Příště zdolám snad těch 30 km🚀

Nový video na YT🎥
19/06/2024

Nový video na YT🎥

Nazdar sporťáci, v tomhle vlogu vás čeká ukázka z mé aktuální přípravy na OCR závody, něco málo z mého jídelníčku, ochutnávka připravovaného nápoje. Zároveň ...

Adresa

Jihlava

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Martin Kašiar zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Martin Kašiar:

Odkazy

Sdílet

Kategorie